# 20 - Tantra & 7 Jenis Orgasme dengan Nadja 'Cream' Eriksson

Hari ini kami bergabung dengan Nadja Eriksson yang ada di sini untuk memberi tahu kami tentang pekerjaannya dalam melatih wanita untuk mengalami seksualitas yang lebih terpenuhi dan tujuh jenis orgasme tantra.



Nadja menjadi tuan rumah podcast sendiri yang disebut The School of Feminine Pleasure dengan kolega dan temannya Ingunn Tennbakk.

Keduanya juga baru saja menyelesaikan buku tentang tantra dan kesenangan spiritual tercerahkan, yang akan keluar tahun depan. Dalam percakapan kami, Nadja membongkar pengertiannya tentang istilah 'tantra' dan penerapannya untuk semua.





Dia kemudian menjabarkan tujuh jenis orgasme wanita yang berbeda dan juga menghabiskan waktu mendiskusikan hambatan yang bisa dialami wanita dalam mencapai kesenangan.



Episode ini berakhir dengan beberapa pemikiran tentang praktik sehat bagi pasangan untuk melakukan hubungan seks yang bermakna dan menarik bahkan ketika hubungan Anda matang & berpotensi menjadi membosankan.

Tampilkan Sorotan

  • Kami mulai dengan latar belakang Nadja dan jalan menuju pekerjaannya saat ini.
  • Buku yang telah ditulisnya selama dua tahun terakhir.
  • Pemahaman Nadja tentang istilah tantra dan siapa yang bisa mempraktikkannya.
  • Membedakan tujuh orgasme tantra yang berbeda untuk wanita.
  • Hambatan umum untuk orgasme wanita dan ketegangan yang tersimpan di dalam tubuh.
  • Latihan dan latihan untuk melepaskan ketegangan dan trauma.
  • Saran Nadja untuk pasangan yang ingin mempertahankan kehidupan seks yang menyenangkan.
  • Pentingnya kerentanan dan kejujuran dalam menjaga koneksi.
  • Dan banyak lagi!

Barang ekstra

Sumber daya, catatan acara tambahan, dan detail kontak Nadja dapat diakses oleh klik disini .



Langganan

Dapatkan episode terbaru saat mereka dirilis. Berlangganan di ...

Podcast Apple



Google Podcast

Spotify

Soundcloud



Castbox

Mesin penjahit

iHeartRadio



Berlangganan di Android

Transkrip

Sean Jameson: Hari ini saya berbicara dengan Nadja Eriksson, dia adalah pelatih seks, penulis dan pembicara dan pendiri School of Feminine Pleasure.

Nadja, terima kasih banyak telah datang ke podcast gadis nakal itu.

Nadja Eriksson: Terima kasih telah mengundang saya, senang berada di sini.

Sean Jameson: Hebat, saya ingin memulai dengan hanya mencari tahu sedikit tentang Anda dan bagaimana Anda datang untuk mengajari wanita bagaimana mendapatkan lebih banyak kesenangan.

Nadja Eriksson: Tentunya. Saya selalu benar-benar tertarik pada spiritualitas dan semua hal ini sehingga pada usia pertengahan 20-an, saya juga mengikuti yoga dan tantra dan saya mengikuti banyak lokakarya, banyak berpartisipasi, saya tidak tahu, mungkin Anda pernah mendengar tentang , itu adalah sekolah tantra terbesar di Eropa, tantra [tidak terdengar].

Sean Jameson: Keren.

Nadja Eriksson: Saya bersama mereka seperti seorang siswa di sana selama hampir, lebih dari lima tahun dan itu seperti, banyak kursus dan Anda mendapatkan sertifikasi di sana sebagai femme tantra.

Sean Jameson: Tantra Fandom, keren, apa itu Tantra fendom?

Nadja Eriksson: Ini pada dasarnya seperti dominasi tantra. Ini seperti femdom normal tetapi ini bukan tentang memaksakan rasa sakit pada orang atau mempermalukan mereka, ini sebenarnya tentang membantu mereka untuk menyerah pada esensi feminin dan terbuka untuk cinta, pada dasarnya. Anda bermain dengan polaritas dan energi dan Anda melayani orang di depan Anda, bisa menjadi pria atau wanita melalui energi dan sentuhan dan kesenangan sehingga mereka dapat membuka ke mode penerimaan mereka, ke dalam energi feminin seksual mereka.

Seringkali, jika itu laki-laki, mereka sering, mereka mendapatkan jejak yang dalam ke tubuh mereka tentang apa yang terasa seperti makhluk feminin, seksual dan mereka menjadi kekasih yang lebih baik dari itu karena mereka mulai merasa lebih dan mereka mendapatkan lebih banyak empati dan yeah, itu hanya sangat memberdayakan bagi kedua mitra.

Sean Jameson: Keren.

Nadja Eriksson: Ya, ini sangat keren. Ya, sebagian besar saya bekerja dengan pembinaan dan saya juga seorang penulis. Saya baru saja menyelesaikan proyek buku yang telah saya lakukan selama hampir 18 bulan sekarang. Ya, salah satu teman terbaik saya, namanya Ingunn Tennbakk, dia dari Norwegia dan kami benar-benar bertemu di sekolah Tantra itu, kami sudah di sana bersama bertahun-tahun dan saling kenal sejak lama.

Kemudian saya kembali dari New York City seperti tahun lalu, tinggal di sana selama sekitar satu tahun.

Sean Jameson: Sekolah Tantra ada di New York.

Nadja Eriksson: Tidak, itu di Eropa dan kemudian saya pindah ke New York selama lebih dari setahun dan jadi kami melakukan pembicaraan di depan umum di sana dan beberapa pelatihan dan saya mengajar mereka tentang orgasme dan berbicara tentang tujuh orgasme berbeda yang dapat dimiliki wanita, melakukan semacam itu hal di sana dan kembali. Teman saya bertanya kepada saya apakah saya ingin menulis buku bersamanya tentang seksualitas dan spiritualitas feminin.

Tanpa ragu, saya menjawab ya. Karena itu sudah menjadi impian saya sejak lama. Berdasarkan apa yang sudah kita ketahui dari pendidikan kita dan juga, dia sangat medial, dia sangat terbuka, dia melakukan meditasi.

Kami memiliki banyak transmisi yang mirip, unduhan spiritual yang dapat Anda katakan dan ketika Anda mengajukan pertanyaan yang lebih dalam dan kami mendapat jawaban seperti itu dan proses intuisi mengajukan pertanyaan, menerima jawaban dan kemudian jenis berdasarkan pemahaman . Seperti menulis buku, ini juga merupakan proses yang sangat mendalam bagi diri kita sendiri, sebenarnya hanya belajar begitu banyak melalui ini dan membawanya ke dalam tubuh kita jauh lebih dalam dan saya sudah berlatih ini. Banyak mitra tetapi sekarang, tiga tahun terakhir bersama suami saya dan saya maksud transformasi yang baru saja terjadi. Maksudku, kami memiliki begitu banyak pengalaman seksual dan spiritual yang mendalam yang hanya mengejutkan.

Sean Jameson: Saya ingin benar-benar mundur sedikit untuk pendengar yang mungkin pernah mendengar tantra. Saya tahu saya bertanya kepada Anda apa fandom tantra itu, tetapi untuk pendengar yang tidak tahu persis apa tantra itu, mereka tahu itu sesuatu yang seksual, mungkin sesuatu yang spiritual. Apakah tantra itu sebenarnya?

Nadja Eriksson: Saya pikir itu berarti hal yang berbeda bagi orang yang berbeda. Saya pikir tidak ada satu definisi dalam buku ini. Tetapi cara saya memahaminya, kata itu berarti bagi saya adalah untuk membuka diri kepada Tuhan atau roh atau alam semesta, apa pun yang Anda suka menyebutnya melalui tindakan seksualitas dan melalui tubuh dan membawa roh yang sama lebih dalam ke dalam tubuh.

Sean Jameson: Baik. Jadi ini semacam hubungan seks pada spiritualitas yang mungkin bercampur, apakah itu -

Nadja Eriksson: Ya, cara saya melihatnya adalah seperti muncul dalam esensi ilahi kita.

Sean Jameson: Jika mungkin ada katolik yang mendengarkan dan mereka bertanya-tanya, bisakah mereka juga mengalami ini, menurut Anda?

Nadja Eriksson: Tentu saja, siapa pun bisa. Maksud saya, bagi umat Katolik, saya tidak religius tetapi roh kudus ada di dalam setiap orang, bukan? Maksud saya, cara saya melihatnya, maksud saya, cara saya melihatnya, kita semua adalah putra dan putri Allah dan tidak ada penghakiman, tidak ada diskriminasi, oke, Anda dapat memiliki ini atau Anda tidak bisa, Anda orang religius yang salah. Kami semua sama dalam esensi kami, saya percaya. Semua orang bisa mengalami kedalaman ini, ya.

Sean Jameson: Baik. Hanya satu hal lain, Anda menyebutkan bahwa ada tujuh orgasme berbeda yang saya yakin banyak orang mendengarkan ingin tahu lebih banyak, apa tujuh orgasme yang berbeda?

Nadja Eriksson: Maksudku, aku bisa melewati mereka.

Sean Jameson: Ya, tolong lakukan. Jika kamu punya waktu.

Nadja Eriksson: Tentu, saya punya waktu. Kita punya waktu. Maksud saya, ada perbedaan, dalam tantra, kita membedakan antara apa yang kita sebut orgasme puncak dan lebih seperti orgasme tantra atau orgasme lembah. Mari kita mulai dua yang paling umum, sekarang saya hanya berbicara tentang wanita, ada yang berbeda untuk pria juga, tetapi ada tujuh untuk wanita.

Yang pertama paling umum diketahui mungkin adalah orgasme puncak klitoris dan kita katakan puncak orgasme karena itu membangun energi di mana ia mencapai puncak tertentu dan kemudian menyelam lagi. Bangun energi dan kemudian rileks dan akan berakhir dalam lima detik. Maka itulah yang kebanyakan orang kenal. Anda mengalami kontraksi otot ini dan semua itu dan itu sebagian besar melalui klitoris dan saraf-saraf ini dan kemudian ada yang serupa yang juga seperti bagian dalam vagina yang memuncak di mana Anda dapat merasakan otot-otot vagina mengepal dan hampir seperti bergerak.

Yang sering dibuat dengan paksa, rasanya seperti Anda punya, Anda ingin pergi ke sana, Anda ingin mendapatkannya dan Anda menggosok klitoris Anda atau Anda brengsek ayam Anda sampai Anda cum dan itu seperti, itu adalah cara untuk memiliki seks itu seperti benar-benar berorientasi pada tujuan saya akan katakan. Kami benar-benar ingin ke sana.

Sean Jameson: Orang-orang hanya ingin sampai pada akhir adalah apa yang Anda katakan seharusnya menikmati perjalanan, mungkin?

Nadja Eriksson: Ya, maksud saya, puncak orgasme sering digunakan untuk melepaskan tubuh, menghilangkan energi seksual tubuh. Jadi para lelaki berejakulasi, seperti wanita yang menggunakan klitoris. Dan itu pada dasarnya adalah hal yang sama dan itu adalah jenis orgasme yang sama karena setelah itu, setidaknya sebagian besar orang merasa kurang bersemangat, dan mereka ingin melakukan hubungan seks sebelumnya. Mereka mungkin merasa gelisah atau terangsang dan kemudian mereka mengalami kesulitan untuk bertahan dengan energi itu untuk merasakannya di dalam tubuh atau untuk melakukannya dan melakukan hal-hal dengan itu dan menjadi kreatif. Mereka tidak dapat menahannya sehingga mereka ingin menyingkirkannya. Itulah puncak orgasme yang sering digunakan.

Dalam tantra, maksud saya, jika ada tujuan, tidak ada tujuan dalam tantra, tetapi ide di baliknya adalah Anda melepaskan tujuan itu, memiliki pengejaran yang seperti orgasme dangkal kecil karena ada begitu banyak kedalaman yang tersedia. ketika kita melepaskan tujuan. Lalu, ada orgasme ketiga, bicarakan tentang wanita sekarang, itu seperti orgasme lembah vagina.

Sean Jameson: Tentu.

Nadja Eriksson: Itu hanya datang lebih santai dan rasanya lebih seperti gelombang yang mengalir di seluruh tubuh dan semacam raksasa dan jauh lebih lembut dan lembut cara yang tanpa memaksa atau menggosok yang hanya bisa berasal dari seperti relaksasi yang lebih dalam dan rileks pada dinding vagina dan rilekskan dasar panggul.

Sean Jameson: Itu dari meditasi atau dari rangsangan fisik yang sebenarnya?

Nadja Eriksson: Tidak, benar-benar dapat berasal dari seks atau masturbasi, itu hanya berhenti untuk menggosok sehingga Anda mendapatkan kontraksi ini, itu seperti relaksasi yang lebih dalam pada tubuh yang datang, sebaliknya juga dapat berasal dari stimulasi tetapi lebih seperti sentuhan lembut, lembut dan ya , hanya memperlambat dan merilekskan tubuh.

Maksudku, oke, mari kita lanjutkan ada orgasme g-spot, seperti juga dikenal sebagai menyemprotkan, saya sudah pernah sebelumnya. Kemudian kita seperti orgasme anal, kebanyakan orang tahu tentang nomor lima itu. Apa lagi, ada tujuh lebih, saya pikir. Ada orgasme seluruh tubuh.

Sean Jameson: Tunggu sebentar, kami tidak perlu membahas semuanya, tetapi jika Anda menginginkannya, kami masih punya waktu.

Nadja Eriksson: Ada seperti orgasme seluruh tubuh di mana Anda dapat benar-benar menyukai orgasme di seluruh tubuh Anda, semuanya sekaligus.

Sean Jameson: Kedengarannya sangat menyenangkan.

Nadja Eriksson: Ya, itulah yang terjadi ketika Anda berhenti mendorong energi seksual Anda keluar dari tubuh Anda melalui puncak orgasme dan Anda benar-benar mulai - Anda berlatih mengandung energi seksual ini. Kemudian Anda mengarahkannya kembali ke tubuh dan kemudian Anda bisa mendapatkan orgasme seluruh tubuh.

Sean Jameson: Apakah itu sesuatu yang mudah dilakukan atau diperlukan seperti pelatihan atau teknik pernapasan.

Nadja Eriksson: Tidak terlalu banyak teknik pernapasan, maksudku, butuh latihan, kataku. Seperti segala sesuatu dalam hidup, sama seperti belajar mengendarai sepeda, dibutuhkan latihan dan ada baiknya menanyakan beberapa instruksi dan gagasan, tetapi pada akhirnya, Anda hanya perlu mempraktikkannya.

Sean Jameson: Cukup adil.

Nadja Eriksson: Kemudian untuk wanita, ada orgasme serviks dan itu juga akan semakin dalam ke orgasme rahim. Mereka kadang-kadang dilihat sebagai satu tapi saya pikir ada perbedaan atau kita dapat mengalami orgasme serviks dan itu hanya seperti pada leher rahim. Atau itu bisa masuk lebih dalam ke dalam tubuh seperti mulai di dalam tubuh seperti mulai di leher rahim tetapi setelah itu meluas ke dalam rahim di mana seluruh rahim Anda baru saja mulai bergerak dan berdenyut dan energi kontraktif dan itu benar-benar ekstrim dan benar-benar keadaan langka tetapi dengan latihan dan seiring waktu, itu pasti dapat dijangkau dan dapat membuat wanita berubah dan diremajakan dan dipenuhi seperti berhari-hari sesudahnya.

Ini sangat meremajakan bahwa itu bisa seperti bercahaya dan cinta dan terbuka dan bahagia seperti selama berabad-abad, seperti berjam-jam dan setelahnya, itu hanya pengalaman yang sangat spiritual.

Sean Jameson: Itu terdengar sangat menyenangkan. Kalau saja cowok bisa mencapainya.

Nadja Eriksson: Ya. Maksud saya, bagi para pria, saya pikir untuk dapat memberikan itu kepada seorang wanita, hal pertama yang perlu mereka lakukan adalah berlatih melepaskan orgasme puncak ejakulasi kecil. Dan juga Anda tahu, berlatih masturbasi tantra dan pada dasarnya membuka seluruh tubuh tetapi terutama di tubuh seperti perineum dan di sekitar anus, seperti banyak orang menyimpan rasa takut di sana dan ketegangan dan menghalangi energi bergerak dari bergerak naik tulang belakang dan melalui seluruh tubuh ke dalam orbit mikro kosmik itu disebut dalam Tantra.

Jadi pada dasarnya beredar di seluruh tubuh dan Anda tidak perlu melakukan banyak teknik pernapasan untuk itu dan ketika tubuh Anda terbuka seperti yoga dan rileks, tidak perlu memutar mata dan napas dan ingat ada banyak hal untuk lakukan karena tubuh tahu. Ini seperti sifatmu. Tubuh Anda hanya tahu apa yang harus dilakukan. Ini akan melakukannya dengan sendirinya dan Anda harus santai dan melepaskannya.

Sean Jameson: Ya begitu seperti bernafas atau berdiri atau berjalan, apakah itu yang Anda maksud?

Nadja Eriksson: Tidak

Sean Jameson: Oh maaf.

Nadja Eriksson: Tetapi saya mengatakan bahwa baik-baik saja bagi pria yang suka menjadi tantra, pada dasarnya kendala utama adalah berhenti ejakulasi dan untuk membantu Anda mencapai itu adalah sangat baik untuk bekerja dalam melakukan yoga untuk membuka pinggul dan kemudian juga untuk melakukan apa yang Anda sebut pantat bekerja atau ingin melakukan sesi dengan pekerja tubuh yang baik atau femdom tantra untuk membantu membuka seluruh area di sekitar dasar panggul dan anus sehingga semua blok energi yang tegang ini dapat dilepaskan dari sana.

Dan ketika area itu benar-benar santai dan terbuka seperti energi seksual secara alami hanya akan berjalan mundur bukannya keluar dari roda gigi jika mereka kembali ke tubuh dan naik tulang belakang dan jenis bergerak melalui tubuh Anda dan itu juga akan memungkinkan Anda untuk memiliki sebagai seorang pria orgasme seluruh tubuh ini dan sekali ketika Anda sepenuhnya dapat melakukan itu, ejakulasi itu maka Anda akan dapat memberikan pasangan Anda juga orgasme serviks dan rahim.

Jadi itu yang saya katakan, butuh latihan dan waktu untuk mendapatkannya. Maksud saya Anda tidak mempelajarinya dalam semalam, tetapi ini jelas merupakan latihan yang sangat kasar.

Sean Jameson: Dan apakah itu ketujuh? Saya tidak menghitung atau ada satu lagi?

Nadja Eriksson: Itu tujuh atau mungkin lebih. Saya pikir dengan rahim orgasme adalah tujuh.

Sean Jameson: Baik. Jadi saya kira ide memiliki tujuh jenis orgasme jelas sangat menarik bagi semua orang, tetapi saya tahu banyak pendengar kami, banyak orang mengirimi saya email, banyak wanita mengirimi saya email untuk meminta saran tentang cara mencapai semua jenis orgasme. orgasme.

Jadi saya bertanya-tanya apakah Anda punya saran tentang itu. Jika ada seseorang yang mendengarkan dan mereka menikmati seks tetapi mereka berjuang untuk mencapai klimaks baik sendirian atau dengan pasangan, apakah Anda punya saran tentang itu?

Nadja Eriksson: Ya, jadi Anda pasti ingin dapat mengalami bahkan 'orgasme lebih dangkal,' atau orgasme klitoris jika Anda belum pernah memilikinya maka tentu saja Anda ingin mengalaminya terlebih dahulu. Jadi saya akan mengatakan hal pertama adalah -

Sean Jameson: Saya kira tidak ada satu trik ajaib untuk memperbaikinya tetapi -

Nadja Eriksson: Tidak, tetapi bagi banyak wanita, ini adalah masalah mental. Mereka menempatkan banyak penyumbatan mental seperti, “Oh saya harus seperti ini. Tubuh saya harus tampil seperti itu. Oh ada yang salah dengan saya karena saya tidak dapat memiliki XYZ. ' Kamu tahu? Dan itu membangun begitu banyak tekanan dan ketakutan sehingga karena menutupi diri kita sendiri dan menjadi seperti, 'Ya Tuhan, aku sangat tidak berharga karena aku tidak bisa orgasme,' atau apa pun dan hanya menjadi penghalang besar ini.

Dan saya pikir hal pertama yang akan saya katakan adalah berbaik hati pada diri sendiri dan perlakukan diri Anda sebanyak mungkin cinta dan juga dalam masturbasi bahkan selama beberapa minggu dan jadi mungkin saja berhenti memiliki tujuan sama sekali dan hanya mencoba untuk merasakan tubuh Anda lebih. Karena seringkali tubuh dapat membangun banyak baju besi dan ketegangan dari emosi lama yang tersimpan atau trauma di dalam tubuh atau pengondisian dan rasa malu dan rasa bersalah yang telah menimpa kita dan seringkali mereka tidak menyadari hal-hal ini tetapi mereka hidup di dalam diri kita. sebagai energi.

Sean Jameson: Saya pikir itu gila. Saya mendapat pijatan hari ini seperti pijatan olahraga dan ada begitu banyak ketegangan yang menumpuk di punggung Anda hanya karena duduk di depan komputer atau hanya karena duduk di punggung bawah.

Dan Anda tidak pernah memikirkannya dan Anda tidak pernah dapat menghubungkannya, “Oh, mungkin saya stres karena itu,” Anda tahu Anda bisa mengerti mengapa Anda lelah atau cemas, tetapi mungkin sebenarnya otot Anda juga menderita karena itu. atau bagian lain dari tubuh Anda.

Nadja Eriksson: Tepat, maksudku itu otot, tetapi kebanyakan itu adalah fasia yang menyimpan banyak trauma dan ketegangan dan emosi yang tidak pernah terdengar.

Sean Jameson: Jadi fasia adalah jaringan ikat semacam itu dengan otot?

Nadja Eriksson: Ya, saya pikir itu antara otot dan tulang dan saya benar-benar akan merekomendasikan Yin Yoga atau ada orang ini, dia bernama David Berceli. Saya pikir dia menelepon dan dia mendapatkan buku ini. Ini disebut Proses Pelepasan Trauma Ajaib ini adalah latihan atau sesuatu dan itu lima latihan yang sangat sederhana yang dapat Anda lakukan di awal selama beberapa bulan lebih disukai setiap hari atau setiap beberapa hari dan mereka benar-benar sangat kuat untuk mendapatkan segala jenis trauma dan penyumbatan lama, penyumbatan emosional yang energetik keluar dari tubuh karena seringkali tubuh mati rasa karena ketakutan dan trauma sehingga kita tidak bisa merasakan apa-apa.

Mungkin itu hanya yang paling mati rasa dan jika Anda mati rasa di tubuh Anda dan vagina Anda mati rasa tentu saja Anda tidak bisa orgasme di atasnya. Jadi, hal pertama yang ingin Anda lakukan adalah melepaskan semua energi yang ada di pasaran dan semua yang paling luar dari tubuh seperti mendapatkan pijatan atau jika Anda mengenal seseorang yang memiliki pekerja tubuh berkualitas, cari bantuan mereka.

Dan dalam buku kami yang keluar semoga tahun depan, kami juga memiliki banyak proses bagaimana cara meredam tubuh Anda sendiri dan meredam baju Anda sendiri. Jadi, Anda dapat membantu diri sendiri untuk melepaskan semua hal yang membuat Anda merasa mati rasa dan sakit di sana dan begitu Anda telah melalui kebas Anda mungkin perlu rasa sakit dan kemudian setelah Anda melewati rasa sakit, Anda akan pergi melalui kesenangan , tapi itu adalah perjalanan. Anda tidak dapat memaksanya dan itu tidak akan membantu untuk menilai diri Anda sendiri. Jadi bersikaplah baik pada diri sendiri sebanyak mungkin, mencintai kebaikan untuk diri sendiri dan kesabaran.

Sean Jameson: Jadi itu saran untuk wanita yang saat ini berjuang mencapai klimaks, untuk mencapai orgasme tapi bagaimana dengan - katakan ada pasangan yang sudah memiliki kehidupan seks yang cukup baik, tidak apa-apa, mungkin kadang-kadang membosankan, kadang-kadang menarik. Tapi mereka ingin membuatnya lebih menyenangkan sehingga mereka bisa lebih menikmatinya, apakah Anda punya saran untuk pasangan itu?

Nadja Eriksson: Hal-hal yang berbeda, maksud saya hal pertama yang saya katakan yang datang pertama dan terutama hanyalah benar-benar transparan satu sama lain. Saya pikir banyak orang berkeliling menyembunyikan fantasi seksual mereka atau keinginan dari pasangan mereka karena mereka takut ditolak atau salah karena keinginan dan kemudian mereka pergi di belakang satu sama lain dan mereka menipu atau apa pun dan saya akan mengatakan bahwa yang paling penting adalah untuk benar-benar mengaku dan jujur. Seperti, 'Hei, aku merasa tertarik untuk mencoba hal ini,' atau -

Sean Jameson: Haruskah satu pasangan hanya mengatakannya secara acak atau haruskah mereka melonggarkannya atau haruskah mereka membicarakannya terlebih dahulu atau?

Nadja Eriksson: Oh ya, baiklah saya pikir itu akan menjadi ide yang baik untuk memiliki kencan teratur, seperti kencan seks, sisihkan waktu di mana Anda baru saja berbagi, apa yang sedang terjadi dan Anda berani mengikat satu sama lain dan harus ada kontras dan berbicara tentang hal-hal ini dan membawanya ke atas. Jangan mencoba menyembunyikannya, jangan mencoba berpura-pura semuanya baik-baik saja ketika tidak suka, 'Hei, aku benar-benar merindukan ini,' atau, 'Aku merindukan itu.' Dan berikan diri Anda ruang untuk mengambil malam di mana Anda baru saja bertemu dan hanya berbicara tentang hal-hal itu.

Jangan membicarakannya saat Anda melakukan hubungan seks sebelumnya karena itu jelas dapat benar-benar merusaknya tetapi membicarakannya sebelumnya.

Sean Jameson: Benar, ini seperti mengatakan pada seseorang bahwa Anda berharap ada orang lain di tempat tidur.

Nadja Eriksson: Ya.

Sean Jameson: Saat berhubungan seks.

Nadja Eriksson: Lakukan dengan bijaksana dengan empati. Saya pikir ini seperti hal yang paling penting, yang benar-benar kuncinya adalah untuk dapat disaksikan oleh pasangan jika tekanan apa pun adalah keinginan Anda dengan penilaian kami tetapi harus dipenuhi dengan cinta dan kasih sayang. Saya pikir banyak orang bersembunyi atau tidak mengatakan kebenaran karena mereka takut dihakimi atau dikutuk dan jika Anda bisa berada di sana untuk pasangan Anda dan hanya mendengar mereka dan menyaksikan mereka dan mengakui mereka dan keinginan mereka dan terbuka untuk berpotensi mencobanya dan bertemu mereka.

Saya pikir itu seperti langkah pertama untuk menciptakan lebih banyak keintiman dan lebih banyak kesenangan dan lebih menyenangkan.

Sean Jameson: Benar.

Nadja Eriksson: Jika Anda merasa terpicu, saya ingin mengatakannya karena sangat penting bagi penilaian kami. Jika Anda merasa ingin menghakimi pasangan Anda atas sesuatu yang ingin mereka eksplorasi, hasrat untuk lakukan, perhatikan dan sadari penilaian Anda karena sering kali Anda menilai orang lain karena ada semacam emosi atau luka di dalam diri kita yang kita tidak mau merasakan.

Sebaliknya, kita menghakimi dan menyalahkan orang lain. Jika Anda bisa memperhatikan apa yang sedang terjadi, apa yang dipicu dalam diri kita, rasa sakit atau ketakutan apa yang muncul dan saksikan dan menjadi rentan dengan itu. Ini memiliki kapasitas dan potensi besar untuk penyembuhan, seperti secara emosional. Untuk memungkinkan kerentanan, apa pun yang muncul karena semacam itu - tingkat transparansi dan kerentanan itu, itulah yang tercipta seperti keintiman dan kepercayaan sejati.

Dari ruang pertemuan yang begitu dalam di hati dan pengakuan dan kepercayaan serta kerentanan dan keterbukaan, itulah yang sering terjadi pada hal-hal yang paling menarik. Karena dengan begitu Anda melepaskan ego dan pikiran Anda dan semua agenda Anda tentang apa yang harus terjadi atau siapa Anda seharusnya dan siapa pasangan Anda dan semua cerita ini. Maka hanya hal lain yang bisa melangkah dan membimbing Anda.

Sean Jameson: Aku sangat setuju. Nadja, saya pikir itu adalah tempat yang bagus untuk meninggalkan episode ini, tetapi pertama-tama, saya ingin mengetahui bahwa Anda tahu, jika orang-orang mendengarkan dan mereka ingin mencari tahu lebih banyak tentang Anda, mereka ingin mencari tahu tentang buku Anda atau The School of Feminine Pleasure, bagaimana mereka bisa menjangkau Anda?

Nadja Eriksson: Baik. Jika Anda mengunjungi situs web saya, ini nadjaeriksson.com. Anda dapat menulis di catatan acara juga. Di sana mereka dapat mendaftar dan mengunduh empat bab pertama buku kami secara gratis dan membaca dan mereka juga akan diberi tahu, tentu saja, tentang segala pra penjualan dan tanggal rilis untuk buku tersebut. Kami ada di Facebook, kami juga memiliki podcast, namanya The School of Feminine Pleasure, Anda dapat menemukan kami di iTunes dan Soundcloud dan kami juga memiliki grup Facebook, grup publik untuk pria dan wanita dan kemudian ada juga grup tertutup hanya untuk wanita.

Jika Anda seorang wanita mendengarkan ini dan Anda benar-benar ingin tahu tentang cara memperdalam hubungan Anda atau Anda ingin membuat kepuasan lebih dalam hubungan Anda, saya sebenarnya memiliki program pelatihan kelompok. Itu disebut Magnetize Your Man, ini seperti program pelatihan kelompok online empat minggu yang dimulai pada 10 Novemberth dan jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang itu, Anda juga dapat mengunjungi situs web saya dan pada pelatihan tab, Anda akan menemukan semuanya di sana.

Sean Jameson: Luar biasa. Saya akan memasukkan semua tautan itu dalam catatan acara.

Nadja Eriksson: Terima kasih banyak.

Sean Jameson: Nadja, terima kasih lagi.

Trik dan tips seks saya yang paling kuat tidak ada di situs ini. Jika Anda ingin mengaksesnya dan memberikan orgasme yang melengkung ke belakang, melengkung, menjerit yang akan membuatnya terobsesi secara seksual dengan Anda, maka Anda dapat mempelajari teknik seks rahasia ini di buletin pribadi dan rahasia saya . Anda juga akan mempelajari 5 kesalahan berbahaya yang akan merusak kehidupan dan hubungan seks Anda. Dapatkan disini .