# 26 Temukan Cetak Biru Seksual Anda dan Pelajari Cara Menikmati Seks Lebih Banyak dengan Pailet Xanet

Pada acara hari ini kami menyambut Xanet Pailet, pendidik tantra, pelatih seks, dan penulis buku Living an Orgasmic Life.



Xanet di sini memberi tahu kami semua tentang pekerjaannya dan bagaimana mengakses cetak biru seksual dan tema erotis inti Anda dapat memandu Anda menuju kehidupan seks yang lebih memuaskan dan mengubah seluruh dunia Anda. Kami membahas perjalanan Xanet sendiri dan peristiwa-peristiwa dalam hidupnya yang mengarah pada panggilannya saat ini sebelum meluncurkan beberapa contoh kesulitan yang orang dapat miliki untuk mengakses dan mengomunikasikan kebutuhan seksual mereka.

Kami berbicara tentang penurunan libido, pernikahan tanpa jenis kelamin, rasa malu dan bagaimana ini berhubungan dengan perkembangan awal dan sosialisasi kami.



Xanet memberi wawasan besar tentang cara-cara sederhana untuk mendekati subjek-subjek sensitif ini dan menunjukkan perbedaan apa yang bisa dilakukan oleh tindakan-tindakan ini.



Kami menyelesaikan obrolan dengan memikirkan beberapa solusi pragmatis untuk masalah-masalah ini dan cara-cara di mana individu dan mitra dapat membuat kemajuan dalam hal ini.

Highlight

  • Beberapa latar belakang pribadi dan profesional Xanet.
  • Pengalaman yang berkontribusi padanya mengejar karir dalam terapi seksual.
  • Sebuah anekdot yang menunjukkan kerusakan yang bisa dilakukan hasrat tak terucapkan terhadap suatu hubungan.
  • Beberapa alasan untuk pernikahan tanpa jenis kelamin dan menurunkan libido.
  • Masalah rasa malu dan sosialisasi terkait dengan kesenangan.
  • Contoh efek melumpuhkan rasa malu pada tubuh kita.
  • Tema Inti Erotis dan emosi seksual mendasar kami.
  • Bagaimana cara mengomunikasikan kebutuhan atau fantasi sensitif.
  • Menggunakan game atau aplikasi untuk memulai proses komunikasi.
  • Mendefinisikan ulang seksualitas dan menemukan cara mengatasi kebutuhan yang rumit.
  • Menjelaskan Teori Lampiran dan formulasi yang berbeda.
  • Dan banyak lagi!

Barang ekstra

Sumber daya, catatan acara tambahan, dan detail kontak Holly dapat diakses oleh klik disini.

Berlangganan Untuk Episode Terbaru

Berlangganan di Apple Podcast

Berlangganan di Google Podcast

Berlangganan di Spotify

Berlangganan di Soundcloud

Berlangganan di Castbox

Berlangganan di Stitcher

Berlangganan iHeartRadio

Berlangganan di Android

Transkrip

Sean Jameson: Hari ini, saya berbicara dengan Xanet Pailet, seorang pendidik tantra bersertifikat, pekerja tubuh seksologis dan pelatih seks yang dilatih secara somatik yang bekerja dengan bidang terapi selama lebih dari 25 tahun. Dia juga menulis buku, buku populer Hidup dengan Orgasmic Life - Sembuhkanlah Diri dan Alihat YKesenangan kita.

Xanet, terima kasih banyak telah datang di The Bad Girls Bible Podcast.

Pailet Xanet: Terima kasih Sean, saya sangat senang berada di sini.

Sean Jameson: Saya ingin memulai dengan latar belakang Anda dengan sedikit tentang Anda dan bagaimana Anda datang untuk menulis Hidup dengan OKehidupan rgasmik.

Pailet Xanet: Ya terima kasih. Saya tidak selalu menjadi pelatih seks dan keintiman, yang mungkin mengejutkan Anda. Tetapi, saya seorang pengacara kesehatan dengan pelatihan dan saya menghabiskan sebagian besar karir saya di bidang kesehatan hukum, menjalankan berbagai organisasi termasuk memiliki perusahaan saya sendiri.

Saya juga menikah selama hampir 26 tahun dengan pria yang sangat baik, saya punya dua anak tetapi hanya ada satu masalah. Masalahnya adalah bahwa kami berada dalam pernikahan tanpa jenis kelamin dan itu berlangsung selama - maksud saya, sungguh, itu berlangsung untuk sebagian besar pernikahan karena kami mendefinisikan tanpa jenis kelamin sebagai berhubungan seks kurang dan 10 kali setahun.

Itu benar-benar tentang barang-barang saya sendiri tetapi saya tidak menyadari bahwa pada saat itu seks benar-benar menyakitkan bagi saya dan saya sangat terputus dari tubuh saya dan terputus dari keinginan saya. Lebih masuk akal untuk tidak berhubungan seks dan kemudian Anda tahu, akhirnya, hubungan kami mulai berantakan karena itu terjadi ketika Anda berada dalam pernikahan tanpa jenis kelamin, Anda berhenti berhubungan intim, berciuman, berpelukan.

Kami berpisah pada tahun 2010 atau 2011 dan saya bertemu dengan pria ini di OkCupid di New York City karena di situlah saya tinggal saat itu yang telah melakukan sedikit tantra dan dia memperkenalkan saya pada tantra dan seksualitas suci dan itu sama sekali berbeda cara bagi saya untuk mengalami seksualitas saya dan itu adalah pintu saya menuju kebangkitan dan penyembuhan seksual dan itu sangat kuat.

Itu membuat saya, seperti, mengubah seluruh hidup saya, meninggalkan praktik hukum, pindah ke Pantai Barat dan benar-benar menyelam ke dalam seksualitas manusia karena saya merasa sangat bersemangat bahwa seks hanyalah pintu yang kuat untuk pertumbuhan dan transformasi pribadi dan bahwa ada begitu banyak orang yang berada di kapal yang sama dengan saya dan tidak tahu harus berbuat apa tentang itu.

Sean Jameson: Luar biasa, luar biasa. Apakah transformasi itu terjadi hanya dalam, Anda tahu, suatu hari, suatu malam atau apakah itu semacam -

Pailet Xanet: Tidak, maksud saya, itu adalah proses yang panjang bertahun-tahun, malam yang sebenarnya, malam pertama, dia dan saya memiliki aktivitas tantra, itu sebenarnya bab pertama dari buku saya, sangat kuat bagi saya dan sangat transformatif karena itu benar-benar mulai memungkinkan saya untuk melihat seks melalui lensa yang berbeda dan juga melihat hubungan antara seksualitas dan spiritualitas. Dan saya baru sadar, wow, ada sesuatu yang saya benar-benar perlu miliki lebih dari itu, saya tidak tahu apa itu, apa benda ini tetapi saya harus memiliki lebih banyak dalam hidup saya.

Benar-benar - malam itu sangat kuat tetapi transformasi yang sebenarnya, penyembuhan, kebangkitan terjadi selama beberapa tahun ketika saya sedang melakukan pekerjaan dan pelatihan dalam waktu yang bersamaan.

Sean Jameson: Luar biasa. Ya, saya ingin berbicara lebih banyak tentang itu tetapi pertama-tama, saya ingin jika Anda dapat menceritakan kembali sebuah cerita yang baru saja Anda ceritakan tentang salah satu orang yang Anda temui, itu adalah pasangan. Saya tidak tahu apakah Anda punya waktu, jika Anda ingin bercerita tentang seorang pria yang ingin didominasi dan mengenakan pakaian wanita. Hanya kisah yang menarik.

Pailet Xanet: Ya. Pasangan ini menjangkau saya dengan mengatakan bahwa mereka memiliki masalah dengan kehidupan seks mereka dan mereka ingin datang menemui saya. Setiap kali saya melihat pasangan, saya memberi mereka sedikit formulir asupan klien dan saya mengajukan banyak pertanyaan, fantasi, Anda tahu, apa keinginan Anda. Dan saya selalu mengatakan bahwa apa pun dalam sesi individu atau email pribadi adalah rahasia.

Saya mendapatkan kembali formulirnya dan dia berkata, 'Saya punya rahasia besar sehingga saya harus bisa berbicara dengan Anda tentang hal itu dan saya tidak ingin istri saya mengetahuinya.' Saya seperti, 'Oke.' Dia dan saya memiliki sesi dan Anda tahu, ini adalah seorang pria yang adalah CEO sebuah perusahaan, pria yang sangat kuat.

Dia berkata, 'Anda tahu, saya selalu menyukai pakaian wanita dan saya ingin memakai pakaian dalam wanita ketika saya berhubungan seks dengan istri saya.' Dia sebenarnya mulai melakukan itu dengannya, dia seperti, 'Tapi itu lebih dari itu. Saya memiliki fantasi tentang dominasi ini, saya memiliki fantasi tentang mengenakan kostum perempuan, ”dan Anda tahu, memiliki kehidupan fantasi yang sangat kaya ini dan dia melakukan seks vanila yang sangat.

Ya, itu benar-benar menarik, itu adalah proses panjang yang kami lalui dan akhirnya, dia memberitahunya tentang hal itu dan mereka sudah lama menikah dan dia adalah Anda tahu, itu bukan hanya alasan ini tetapi karena alasan ini dan alasan lain, hubungan mereka dalam kesulitan. Mereka akhirnya berpisah dan sebenarnya, itu sangat sukses.

Terkadang pemisahan adalah jawaban terbaik. Baginya, itu memberinya kebebasan untuk melakukan apa yang diinginkannya dan untuknya, Anda tahu, dia memiliki begitu banyak rasa malu di sekitar keinginan ini sehingga dia merasa sangat buruk tentang hal itu dan dia membuatnya merasa sangat buruk tentang hal itu sehingga dia akhirnya berkencan seorang wanita baru yang benar-benar menyukainya.

Dia seperti, ya, dia keluar dan mereka menyukai toko pakaian dalam dan memilih pakaian dalam untuknya, itu benar-benar mengubah hidupnya, bukan? Itu menormalkan itu. Itu membuatnya merasa, 'Wow, aku normal. Saya bisa menikmati ini, ada wanita yang turun dalam hal ini. ” Itu bagus.

Sean Jameson: Itu luar biasa, itu akhir yang bahagia untuk hal yang sangat spesifik yang ia cari dan ia menemukannya.

Pailet Xanet: Ya, tentu saja, ya.

Sean Jameson: Oke, saya ingin menyelam dengan beberapa pertanyaan serius tentang bagaimana seseorang - pada dasarnya, ini sedikit tentang buku Anda, Anda tahu, bagaimana orang-orang berjuang kadang-kadang dengan menginginkan seks dan saya kira saya ingin memulai dengan menanyakan mengapa beberapa wanita - beberapa orang tidak menikmati seks dan mereka berakhir dengan pernikahan tanpa jenis kelamin. Apa alasannya?

Mungkin seorang pendengar mendengarkan dan mereka bertanya-tanya, saya ingin tahu mengapa saya tidak melakukan seks sebanyak yang saya inginkan dan apa alasannya?

Pailet Xanet: Ya, itu pertanyaan yang bagus. Ya, tidak ada satu alasan, ada litani, kan? Dari berbagai alasan yang berbeda orang berhenti berhubungan seks tetapi biarkan saya berbicara tentang beberapa yang paling umum. Ya, saya pikir salah satu alasan paling umum bahwa wanita berhenti berhubungan seks atau tidak ingin berhubungan seks adalah karena saya tidak berpikir - saya pikir sebagian besar wanita tidak pernah benar-benar melakukan hubungan seks yang hebat.

Saya tahu itu pernyataan besar untuk dibuat tetapi saya pikir itu benar. Saya merasa seperti Anda tahu, seks pada awalnya hebat, ada energi hubungan baru, hampir seperti apa pun. Tidak ada yang dapat Anda lakukan yang benar-benar akan mengacaukan sebagian besar waktu tetapi sekali itu menghilang, yang terjadi cukup cepat, hal-hal mulai bergeser dan Anda tahu, sangat sering, seorang wanita tidak cukup terangsang dan jika seorang wanita tidak terangsang cukup sebelum hubungan intim, sulit baginya untuk orgasme. Mungkin tidak terasa nyaman atau menyenangkan.

30% wanita - ini adalah statistik yang sangat tinggi, 30% wanita berhubungan seks tidak nyaman dan tahan dengan itu, kan? Saya merasa itu masalah besar. Kebanyakan wanita tidak siap melakukan penetrasi. Tidak ada pemanasan yang cukup, tidak ada cukup menggoda dan tubuh mereka, sepertinya tubuh wanita benar-benar perlu dibangkitkan, kebanyakan wanita. Terutama karena mereka semakin tua dan terutama karena mereka berada dalam hubungan jangka panjang, kan?

Mereka benar-benar perlu mendapatkan lebih banyak sentuhan. Kami sangat berbeda dari pria. Kebanyakan wanita tidak mendapatkannya. Ketika saya berbicara dengan pasangan, mereka akan memberi tahu saya suka ya, pemanasan itu seperti lima menit. Yah, lima menit seperti tidak ada artinya, Anda tahu? Lima menit seperti, saya hanya ingin duduk bersama pasangan saya selama lima menit dan berbicara kotor, itu bukan apa-apa.

Itu masalah besar. Saya pikir itu salah satu alasan mengapa wanita berhenti ingin melakukan hubungan seks, itu tidak terasa baik. Mereka tidak mencapai tingkat gairah yang cukup tinggi untuk benar-benar memiliki orgasme yang sangat kuat, kuat. Saya pikir itu bagian yang besar. [tidak terdengar]

Sean Jameson: Sebelum kita membahas masalah ini, Anda tahu, adakah yang lain, mungkin sesuatu yang memalukan, mungkinkah itu masalah?

Pailet Xanet: Ya, saya hanya akan mengatakan. Masalah berikutnya yang benar-benar memengaruhi kemampuan orang untuk menikmati seks atau ingin berhubungan seks adalah rasa malu, bukan? Perasaan bahwa ada sesuatu yang salah dengan saya, bahwa Anda tahu, saya tidak seharusnya menikmati seks, ada banyak orang baik wanita maupun pria yang disosialisasikan untuk percaya bahwa seks tidak ada hubungannya dengan kesenangan. Maksud saya, dalam pendidikan seks kita -

Sean Jameson: Ini prokreasi.

Pailet Xanet: Prokreasi, kan? Kami di sini, saya tidak tahu apa yang mereka lakukan di Dublin tetapi di sini di AS, kami memiliki semua program pantang ini dan bahkan program seks yang kami miliki tidak berbicara tentang seks untuk kesenangan. Tentu bukan untuk kesenangan para wanita.

Mungkin untuk kesenangan pria itu, bukan? Itu membantu mengatasi semua rasa malu yang ada di sekitar, saya tidak seharusnya bersenang-senang, dapatkah saya memberi Anda contoh tentang ini? Ini adalah contoh yang sangat kuat.

Sean Jameson: Ya, tolong lakukan.

Pailet Xanet: Saya bekerja dengan wanita ini di usia akhir 20-an, awal 30-an yang datang menemui saya karena dia tidak bisa mengalami orgasme. Dan ketika kami mulai bekerja, saya benar-benar memilikinya di kantor saya dan saya menyentuh lengannya hanya untuk mencoba melihat, Anda tahu, bisakah dia mengalami sensasi, dia tidak bisa.

Setiap kali itu - saya tahu, tubuhnya mulai merasakan sedikit kesenangan seperti saya bisa merasakannya, bukan? Dia hanya akan menutup dan mulai menangis. Saya bertanya kepadanya apa yang sedang terjadi untuknya dan dia berkata bahwa dia memiliki ingatan tentang menjadi gadis kecil, dia dibesarkan - saya pikir itu ada di Iran dan dia mengemudi dengan ibunya di mobil.

Dia melihat - saya pikir ini di Amerika ketika ini terjadi, dia melihat wanita dan pria ini di sepeda motor dan Anda tahu bahwa gambar epik wanita dengan rambutnya yang mengalir dan berpegangan pada pria ini, kan? Ini gambar yang sangat seksi. Dia mengatakan sesuatu seperti itu kepada ibunya seperti, 'Ya Tuhan, kau tahu, aku ingin melakukan sesuatu seperti itu.'

Ibunya menamparnya dan berkata kepadanya, 'Wanita itu pelacur dan jika Anda melakukannya, Anda akan menjadi pelacur juga,' kan? Sejak usia sangat muda, dia seperti delapan atau sembilan, sembilan atau 10, saya tidak ingat, dia mendapat pesan bahwa seks itu buruk dan kesenangan itu buruk dan jika Anda merasakan kesenangan, Anda akan menjadi pelacur. Dan itu adalah sesuatu yang sangat kuat dan hanya ada di tubuhnya.

Tubuhnya tidak bisa - dia tidak bisa membiarkan dirinya menyerah untuk benar-benar menikmati sentuhan.

Sean Jameson: Wow, itu sangat tragis. Apakah ada solusinya? Apakah ada solusi untuknya, bisakah dia mengatasinya?

Pailet Xanet: Dia mengatasinya, dia pasti bisa mengatasinya. Kami bekerja melalui rasa malu seperti ini dari mana cetak biru seksual masuk. Dia mulai memahami dari mana gagasan bahwa seks itu buruk dan kesenangan itu berasal dari buruk. Dan Anda tahu, begitu Anda mulai memahami bahwa kepercayaan ini bukan milik Anda, itu sebenarnya dipaksakan kepada Anda oleh orang lain. Jauh lebih mudah untuk melepaskannya dan memikirkan, oke, apa keyakinan saya sendiri.

Dia dapat melepaskan keyakinan itu dan dia mampu, kami bekerja bersama, ya, dia benar-benar berakhir, saya ingat, dia mengirimi saya sebuah teks dari Israel suatu hari dan dia berkata, 'Ya Tuhan, aku mendapatkan orgasme terbaik sendirian.'

Ya, dia pasti bisa menyelesaikannya dan Anda tahu, mulailah belajar untuk rileks ke dalam kesenangan, untuk menikmati kesenangan, untuk mulai menyentuh tubuhnya, untuk menghilangkan keramalan vaginanya seperti semua itu. Alat kelaminnya dan dia bisa mulai mengalami orgasme dan seks yang hebat.

Sean Jameson: Bagus. Senang memiliki resolusi yang baik. Apa saja hal-hal yang dapat mencegah seseorang menikmati atau menginginkan seks?

Pailet Xanet: Yah, saya akan mengatakan bahwa bagian lain yang sangat besar adalah keinginan orang terpenuhi sebagian besar waktu karena mereka bahkan tidak yakin apa keinginan mereka, kan? Begitu banyak wanita tidak tahu apa yang mereka inginkan. Ini adalah salah satu hal tersulit bagi wanita, terutama jika mereka belum menjelajahi tubuh mereka sendiri. Mereka tidak tahu apa yang mereka inginkan.

Sean Jameson: Saya pikir itu akan sangat meyakinkan bagi pria yang bahkan wanita tidak tahu apa yang mereka inginkan.

Pailet Xanet: Iya. Pria sangat sulit melakukannya. Saya merasa sangat buruk untuk pria, bukan? Setiap wanita memiliki pola gairah yang berbeda dan kemudian Anda tahu, pria seharusnya tidak bertanggung jawab atas kesenangan wanita. Ini adalah salah satu hal yang saya ajarkan kepada semua klien saya. Tidak, Anda, wanita itu harus bertanggung jawab atas kesenangan Anda sendiri, Anda perlu tahu pola gairah Anda. Tidak adil meminta pria melakukan itu. Dan Anda juga menyerahkan banyak kekuatan Anda sendiri dan keinginan Anda sendiri ketika Anda mencabut itu kepada pasangan Anda.

Itu bagian besar, tidak tahu apa yang kita inginkan dan kemudian bagian lain yang terkait dengan ini disebut Tema Inti Erotis. Sebenarnya, istilah ini diciptakan oleh Jack Morin dan dia hanya seorang pendidik seks yang luar biasa dan dia membuat buku ini berjudul Pikiran Erotis.

Pada dasarnya, tema inti erotis Anda adalah emosi yang mendasari Anda melakukan hubungan seks. Emosi yang mendasari ini muncul dalam setiap fantasi yang pernah kita miliki dan banyak wanita mengatakan, saya tidak memiliki fantasi yang merupakan masalah lain karena semua orang memiliki fantasi. Kami hanya tidak mengatakan, kami tidak menyadari bahwa itu hanya fantasi, bukan?

Itu bagian yang sangat penting untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan adalah mendapatkan emosi yang sebenarnya Anda inginkan dan memahami Tema Inti Erotis itu dan dari mana asalnya, yang sering kali merupakan sesuatu yang terjadi pada Anda di masa kecil yang tidak Anda dapatkan, kan? Inilah peluang untuk mendapatkannya dengan cara yang lebih berdaya atau untuk memperbaiki beberapa pengalaman negatif lagi dengan cara yang lebih positif.

Dan benar-benar memahami seperti apa yang ada di bawahnya. Apakah emosi tentang - Anda tahu, emosi dalam kata emosi besar, apakah ini tentang dilihat? Apakah emosi tentang disembah adalah emosi tentang keinginan untuk diambil, untuk tunduk? Anda tahu ada banyak emosi berbeda yang di bawah kebohongan seks dan benar-benar pengertian yang membantu Anda mengetahui apa yang Anda inginkan dan kemudian membantu Anda dan pasangan menciptakannya bersama.

Sean Jameson: Jadi, apa yang Anda sarankan untuk dilakukan oleh pendengar, mungkin hanya untuk mengetahui setiap kali mereka membangkitkan, apa emosi yang mendasarinya atau?

Pailet Xanet: Maksud saya ya, kebanyakan orang tidak bisa mengetahuinya, kan? Sebagian besar itu bersifat fisiologis. Jadi ini akan lebih seperti saya katakan pemberitahuan ketika Anda menonton film atau Anda menonton televisi dan ada adegan seks atau ada semacam adegan sensual. Perhatikan apa yang Anda rasakan dan apa yang sebenarnya terjadi pada saat itu. Mulailah mewaspadai antrian luar dari apa yang menggerakkan Anda.

Bagi banyak wanita mungkin itu adalah film roman, kan? Seperti, “Oh ada apa dengan itu? Ada apa dengan film romantis? ” Mungkin itu yang mereka inginkan, mereka perlu lebih dirayu oleh pasangan mereka. Apa artinya? Seperti apa roman bagi Anda? Apa kata-kata yang perlu Anda dengar? Apakah Anda perlu mendengar bahwa Anda cantik? Apakah Anda perlu mendengar betapa aku mencintaimu. Anda lihat apa yang saya katakan?

Sean Jameson: Saya lakukan.

Pailet Xanet: Anda benar-benar harus mencapainya dan Anda dapat memisahkannya, ya.

Sean Jameson: Oke jadi katakanlah kemudian seorang pendengar memikirkan hal ini sendiri dari waktu ke waktu, mereka mulai menyadari apa jenis emosi yang mendasarinya atau Core Erotic Theme itu dan katakanlah mereka tidak memiliki komunikasi yang sempurna dan mereka dapat tetapi mereka berjuang untuk berbicara dan sepenuhnya secara bebas dan sepenuhnya terbuka dengan pasangan mereka tetapi mereka ingin mengatasinya.

Bagaimana Anda menyarankan mereka untuk mulai mengatasinya dengan pasangan mereka bahwa mereka membutuhkan sesuatu yang mungkin dilakukan pasangan mereka?

Pailet Xanet: Ya, jadi mungkin mereka perlu memulai sedikit lebih lambat untuk tidak langsung masuk ke, 'Oh ini fantasiku,' itu -

Sean Jameson: Ya, kenapa Anda tidak melakukan ini?

Pailet Xanet: Untuk memberitahumu, benar. Persis. Dan komunikasi apa pun sulit karena ada banyak rasa malu, bukan? Ini adalah salah satu masalah besar. Inilah sebabnya mengapa pasangan datang menemui saya karena mereka tidak dapat berbicara tentang kehidupan seks mereka dan biasanya apa yang menghalangi ketidakmampuan mereka untuk berkomunikasi adalah rasa malu mereka sendiri tentang seks, bukan?

Dan itu sulit untuk diselesaikan tanpa terapis atau pelatih atau seseorang yang bekerja dengan Anda tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Jadi sangat sering melakukan percakapan tatap muka bisa sangat memicu orang. Jadi saya punya sejumlah saran yang saya buat untuk klien saya. Salah satunya seperti menuliskannya. Kedengarannya gila tetapi mengirim email kepada pasangan Anda, bukan? Kadang-kadang bekerja melalui - atau teks tetapi saya akan mengatakan email, kadang-kadang bekerja dalam mode komunikasi yang berbeda dapat sangat membantu, bukan? Hanya untuk memulai pembicaraan.

Ini adalah cara kita - ini adalah semacam standar kita. Saya tidak bisa mengatakan ini secara langsung, tetapi itu mungkin sesuatu yang bisa saya katakan dalam pesan teks. Saya tidak akan menyarankan pesan teks. Saya pikir email lebih baik sehingga Anda mungkin dapat menulis seluruh kalimat sebenarnya.

Sean Jameson: Keluar, ya jelaskan dengan emoji mungkin.

Pailet Xanet: Tepat sekali. Latihan lain yang sering saya minta pasangan lakukan adalah saya minta mereka menuliskannya, menuliskan lima hal yang ingin Anda lakukan pada pasangan Anda dan menuliskan lima hal yang ingin Anda lakukan untuk Anda. Sederhana bukan? Dan kemudian bertukar daftar dan lihat apakah Anda dapat menemukan area di mana suka, “Oh dia suka itu dan saya suka itu, bagus! Ini adalah sesuatu yang bisa kita bicarakan. ' Baik?

Itu hanya menciptakan komunikasi sehingga merupakan cara untuk mulai berbicara tentang hal-hal dengan mudah-mudahan tidak banyak biaya di sekitarnya tetapi komunikasi harus terjadi. Sebenarnya ada juga beberapa yang sangat bagus - ada beberapa aplikasi bagus seperti aplikasi game yang di bagian atas kepala saya, saya tidak dapat memberi tahu Anda nama mereka tetapi saya menulis posting blog tentang hal itu.

Sean Jameson: Ada satu yang saya tahu saya sarankan disebut mojoupgrade.com.

Pailet Xanet: Saya tidak tahu itu.

Sean Jameson: Yah itu seperti survei yang Anda dan pasangan Anda ambil secara independen. Ini adalah daftar mungkin 200 hal yang mungkin Anda sukai, ketegaran, permainan. Dan kemudian Anda berdua memilih apakah Anda tertarik atau tidak tertarik dan kemudian Anda berdua menjawab dan mengirimkannya, masing-masing pasangan dan kemudian Anda diberikan kembali daftar apa yang Anda berdua katakan ingin Anda coba dan yang lainnya dibuang.

Jadi, jika Anda malu dengan sesuatu yang lain, tidak ada yang tahu jika Anda memutuskan untuk memilih itu karena ada banyak hal. Anda pasti menemukan tiga, empat, lima, 10 hal untuk dicoba bersama pasangan Anda.

Pailet Xanet: Ya, ya itu terdengar sangat mirip dengan salah satu yang akan saya rekomendasikan. Saya tidak ingat namanya. Tapi ya, aplikasi seperti itu akan bagus, bukan? Agar menetralkannya, ia menunjukkan area sebagai tempat kesamaan. Jadi setidaknya itu menentukan tempat untuk memulai, bukan? Setidaknya ada tempat untuk memulai.

Jadi ya, jadi ada beberapa aplikasi bagus yang merupakan jenis permainan kecil yang menyenangkan yang beberapa di antaranya telah dibuat oleh pendidik seks yang sangat membantu. Hanya untuk memecahkan kebekuan dan mulai membuatnya menyenangkan karena seks seharusnya menyenangkan, bukan bekerja.

Sean Jameson: Ya tentu saja. Saya sepenuhnya setuju karena game ini, bisa dibilang agak konyol Anda tahu? Saya kira itu tidak dirancang oleh peneliti yang berkualifikasi tetapi itu membuat orang berbicara dan ya, itu membuatnya tetap menyenangkan.

Pailet Xanet: Mungkin itu, maksud saya itu ide bagus, kan? Itu adalah konsep yang sangat bagus untuk membuat orang berbicara dan menemukan area di mana ada hal-hal yang Anda berdua sukai yang mungkin mengejutkan Anda, bukan? Itu terjadi sepanjang waktu ketika saya bekerja dengan pasangan dan mereka suka, “Oh kamu suka itu? Ya, saya juga suka itu. Luar biasa, luar biasa kami memiliki aktivitas baru yang bisa kami lakukan. ” Kamu tahu? Dan itu setengah dari perjuangan di sana.

Untuk berada dalam hubungan monogami jangka panjang yang merupakan percakapan lain, bukan? Tetapi untuk berada dalam hubungan monogami jangka panjang, untuk menjaga hal-hal berjalan, Anda harus membuat [tidak terdengar], Anda harus mengubah segalanya. Ketika kita melakukan hal yang sama berulang-ulang seperti jika kita makan makan malam yang sama berulang-ulang, itu hanya akan membosankan dan Anda sampai pada titik seperti, 'Ya Tuhan, jika saya memiliki hidangan itu sekali lagi saya Aku akan bunuh diri. ' Semacam itu.

Itu adalah hal yang sama dengan seks seperti, 'Ya Tuhan, jika kami melakukan hal posisi misionaris ini sekali lagi dan Anda menjatuhkan saya dan ini adalah rutinitas kami,' seperti -

Sean Jameson: Dan kami mematikan lampu setiap saat.

Pailet Xanet: Benar dan kami mematikan lampu setiap saat, aku bosan dan ingin melakukan hal lain. Saya lebih suka memeriksa Facebook Messenger saya atau apa pun, kan? Dan yang sangat penting bagi pasangan untuk menjaga agar energi tetap mengalir adalah untuk menjadi kreatif dan mengubahnya. Ada begitu banyak peluang untuk melakukan itu, tetapi begitu banyak orang tidak mengetahuinya, tidak mengambil keuntungan dari itu.

Sean Jameson: Jadi saya benar-benar mengerti bagaimana orang bisa kehilangan gairah seks mereka dan ketika kebaruan hilang tetapi kadang-kadang ada masalah kesehatan dan menopause atau seseorang menderita diabetes. Mungkin seseorang mengalami depresi dan mereka menggunakan SSRI.

Apakah Anda memiliki pemikiran tentang bagaimana mengatasi masalah kesehatan seperti itu sebagai lawan dari hanya bermain hal baru yang cukup mudah diperbaiki dan tentang apa yang dapat dilakukan pasangan untuk menemukan solusi yang saya kira?

Pailet Xanet: Ya, jadi inilah yang saya pikirkan. Saya memiliki definisi seks yang jauh lebih luas daripada hubungan penis-vagina, bukan? Bagi saya itu bukan apa itu seks, bagi saya seks adalah segala sesuatu yang menciptakan segala jenis tuduhan erotis antara pasangan. Dan mendefinisikan kembali seks membantu menghilangkan tekanan kinerja, yang merupakan masalah besar bagi wanita dan pria terlepas dari kondisi kesehatan mereka, bukan? Itu hanya masalah besar. Jadi ada banyak cara seperti Anda dapat melakukan hubungan seks yang panas dan lezat bahkan jika ada kondisi kesehatan.

Anda bisa memiliki keintiman. Mungkin ada pelukan, Anda dapat menjelajahi tantra yang merupakan praktik hebat terutama jika hubungan seksual bermasalah atau aktivitas seksual yang lebih tradisional bermasalah, bukan? Jadi ada banyak cara berbeda di mana Anda dapat membuat koneksi karena ini bukan hanya tentang akting dan terutama untuk wanita. Bagi wanita, ini benar-benar tentang hubungan emosional. Bagaimana saya merasa terhubung dengan pasangan saya karena jika wanita tidak merasa terhubung mereka tidak ingin berhubungan seks, titik.

Dan itu adalah alasan besar mengapa ada kehilangan keinginan, juga, bahwa ada semua hal emosional ini. Ada kemarahan, ada kebencian, yang dibangun untuk berbagai alasan berbeda yang sepenuhnya menahan kita dari keinginan kita.

Sean Jameson: Tentu saja ya. Benar.

Pailet Xanet: Jadi Anda tahu saya menghabiskan banyak waktu mengajar orang bagaimana Anda menyentuh, bagaimana Anda menikmati sentuhan, bagaimana Anda menyentuh untuk kesenangan Anda sendiri, bagaimana Anda menciptakan ketegangan seksual yang kita butuhkan untuk seks yang baik? Bagaimana Anda memperlambat semuanya? Bagaimana Anda menggoda pasangan Anda secara perlahan, bukan? Semua modalitas ini, semua cara ini untuk mengekspresikan, hasrat seksual kita, keintiman kita, kasih sayang kita tersedia terlepas dari fungsi penis Anda dan fungsi vagina Anda.

Dan saya pikir itulah yang benar-benar orang perlu pahami dan sadari adalah bahwa mereka benar-benar perlu melihat seks dalam spektrum yang jauh lebih luas daripada apa yang saat ini kita bicarakan.

Sean Jameson: Jadi menurut Anda apa peran teori kelekatan dalam kehidupan intim orang lain?

Pailet Xanet: Ya, jadi teori kelekatan adalah bagian yang sangat penting dari keintiman dan kelekatan terjadi -

Sean Jameson: Apakah Anda keberatan jika kami hanya mencadangkan sedikit untuk mereka yang mendengarkan yang tidak tahu apa itu teori kelekatan, dapatkah Anda menjelaskannya kepada mereka?

Pailet Xanet: Ya, saya baru saja akan melakukan itu.

Sean Jameson: Oh maaf.

Pailet Xanet: Tidak apa-apa, saya membaca pikiran Anda. Jadi teori kelekatan terjadi - biarkan saya bicara tentang kelekatan. Keterikatan adalah tonggak perkembangan yang sangat penting yang terjadi antara bayi dan pengasuh mereka di tahun-tahun awal kehidupan, dari utero hingga 18 bulan. Sebenarnya orang akan mengatakan bahkan di dalam rahim ada keterikatan yang terjadi atau tidak terjadi dan teori kelekatan sebenarnya diciptakan pada tahun 1940-an atau 1950-an oleh John Bowlby. Seorang psikolog.

Tetapi pada dasarnya, mereka melihat bagaimana pengasuh merawat dan merespons bayi dan pada dasarnya ada tiga, mungkin empat jenis keterikatan. Yang pertama adalah keterikatan yang aman dan dalam situasi yang terlampir dengan aman, pengasuh mengurus semua kebutuhan anak. Mereka sangat terbiasa dengan kebutuhan anak. Itu menangis, dijemput, kan? Sehingga anak itu tumbuh dengan mengetahui bahwa kebutuhannya akan terpenuhi. Itu lampiran aman.

Sean Jameson: Oke, kedengarannya sehat.

Pailet Xanet: Oke dan sehat, benar. Ya dan sekitar 50% seharusnya sekitar 50% dari populasi terpasang dengan aman. Lalu ada keterikatan cemas. Jadi dalam situasi terlampir yang cemas, pengasuh tidak responsif. Jadi anak tidak tahu bahwa kadang-kadang kebutuhan mereka terpenuhi dan kadang-kadang kebutuhan mereka tidak terpenuhi, kan? Jadi anak itu tidak tahu, 'Apakah aku akan dijemput jika aku menangis atau aku tidak akan dijemput saat aku menangis?' Dan itu menciptakan banyak kecemasan bagi seorang anak.

Saya tidak tahu apakah kebutuhan saya akan terpenuhi atau tidak. Itu menciptakan banyak kegelisahan dan jenis kelekatan ketiga adalah penghindaran dan biasanya, bayi dengan gaya kelekatan penghindar adalah dengan pengasuh yang kasar atau yang mencekik mereka. Anda tahu bagaimana beberapa orangtua hanya membekap anak-anak mereka?

Sean Jameson: Oh, kau tidak bisa meninggalkan rumah karena kuman akan menangkapmu.

Pailet Xanet: Benar, tepat atau keterjeratan. Anda tahu bayi-bayi itu akan menghindari. Mereka tidak ingin berhubungan secara intim dengan seseorang. Jadi ini adalah lampiran masa kecil dan ini transfer ke gaya lampiran dewasa. Ini seperti semua yang kami pelajari dalam transfer masa kanak-kanak ke bagaimana kita berhubungan dengan orang-orang saat kita bertambah tua dan semua gaya keterikatan itu muncul dalam hubungan intim di kemudian hari dan ada beberapa hal yang bisa terjadi.

Anda dapat terikat dengan aman dan kemudian menyukai saya, saya terikat dengan aman dan kemudian ayah saya meninggal, ketika saya bahkan belum berusia tiga tahun dan dia adalah salah satu pengasuh utama saya dan itu benar-benar mengacaukan saya. Dan kemudian saya menjadi lebih menghindar. Jadi ini adalah gaya yang sangat penting. Ada pola-pola tertentu seperti orang-orang yang cemas cenderung tertarik pada orang-orang yang menghindar karena kadang-kadang apa yang kita lakukan adalah, kita melakukan ini, kita mengubah pola apa yang kita ketahui.

Jadi Anda tahu pengasuh saya selalu sedikit menghindar, jadi saya akan menjadi orang yang gelisah, saya akan mendekati seseorang yang juga penghindar. Maksud saya ini hanya apa yang kita lakukan.

Sean Jameson: Jadi, apakah klise di sini adalah orang yang menghindar adalah seseorang yang mungkin tidak membalas telepon Anda, semacam itu?

Pailet Xanet: Ya, jadi orang yang menghindar adalah seseorang yang sangat membutuhkan keintiman tetapi takut disakiti dan memiliki banyak luka karena pengabaian dan mereka lebih suka sendirian, seperti orang yang mandiri, sangat mandiri, bukan? 'Saya dapat menjaga diri saya sendiiri. Aku tidak membutuhkanmu. ' Itu adalah orang yang menghindar tradisional dan orang yang gelisah adalah orang yang seperti, 'Ya Tuhan, Anda tidak memanggil saya kemarin,' seperti, 'Ya Tuhan, apakah Anda masih menyukai saya?' Baik?

Selalu menunggu sepatu lain itu jatuh. Jadi di situlah kecemasan muncul. Jadi ya dan ini bermain dalam kencan kami dan dalam siapa yang kita pilih sebagai pasangan dan kemudian bagaimana kita berhubungan satu sama lain ketika kita dipicu.

Sean Jameson: Itu luar biasa. Xanet, saya pikir ini adalah tempat yang bagus untuk meninggalkan podcast. Terima kasih banyak sudah datang di acara itu.

Pailet Xanet: Sama-sama, terima kasih sudah menerima saya.

Sean Jameson: Jadi, jika seseorang ingin menghubungi Anda dan mungkin bahkan menjadwalkan sesi dengan Anda, apa cara terbaik bagi mereka untuk melakukan itu?

Pailet Xanet: Ya, jadi Anda harus pergi ke situs web saya yang adalah powerofpleasure.com. Dan Anda dapat menemukan - Saya memiliki panduan cetak biru hubungan dan keintiman gratis di sana, informasi kontak untuk saya, informasi tentang membeli buku saya yang juga tersedia di Amazon, Menjalani Kehidupan Orgasmik. Dan itulah cara terbaik untuk menghubungi saya dan saya tahu Anda Dublin, Sean dan podcast tersebar di seluruh dunia. Jadi saya bekerja dengan klien di seluruh dunia. Sebagian besar pelatihan saya dilakukan sekarang.

Sean Jameson: Luar biasa, sempurna. Jadi bagi mereka untuk menghubungi Anda, mungkin ada formulir kontak di samping tempat menemukan detail kontak Anda di sana?

Pailet Xanet: Ya, ada hal yang mengatakan hubungi saya dan kemudian saya sangat responsif. Anda bisa mengirim saya email dan saya akan segera membalas email Anda.

Sean Jameson: Luar biasa, Xanet terima kasih.

Pailet Xanet: Terima kasih, Sean.

Trik dan tips seks saya yang paling kuat tidak ada di situs ini. Jika Anda ingin mengaksesnya dan memberikan orgasme yang melengkung ke belakang, melengkung, menjerit yang akan membuatnya terobsesi secara seksual dengan Anda, maka Anda dapat mempelajari teknik seks rahasia ini di buletin pribadi dan rahasia saya. Anda juga akan mempelajari 5 kesalahan berbahaya yang akan merusak kehidupan dan hubungan seks Anda. Dapatkan disini.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |