4 Cara Asyik Untuk Membantu Mencegah Kanker Prostat

4 Cara Asyik Untuk Membantu Mencegah Kanker Prostat

4 Cara Menyenangkan
Mencegah Kanker Prostat

Halaman 1 dari 2

Kanker prostat adalah kanker paling umum pada pria. Itu juga kanker paling mematikan kedua, di belakang hanya kanker paru-paru. Jadi, jika Anda laki-laki - dan mungkin sebagian besar pembaca AskMen - Anda harus mengetahui cara mencegah ancaman ganas ini.



Sayangnya, bagaimanapun, pencegahan yang tepat mungkin berarti menyangkal diri Anda sendiri dari hal-hal yang Anda sukai sebagai seorang pria (ambil, misalnya, daging merah Anda, bir dan makanan yang digoreng). Untungnya, AskMen telah memutuskan untuk menjaga pencegahan tetap menyenangkan karena kami menyajikan empat cara menyenangkan untuk membantu mencegah kanker prostat.

catatan: Jangan salah paham, kami tidak berpura-pura bahwa ada yang menyenangkan tentang kanker prostat. Namun, kami berupaya mendorong pria untuk mengambil tindakan guna mencegah penyakit.



1- Makan saus marinara

Bagaimana itu bekerja: Bahan utama dalam saus marinara adalah tomat, dan tomat penuh dengan likopen, antioksidan kuat yang telah terbukti mengurangi risiko terkena kanker prostat pada pria. Faktanya, tomat hanyalah salah satu dari beberapa makanan anti-kanker prostat yang kami perkenalkan kepada Anda belum lama ini. Menggunakan makanan ini dalam kombinasi kreatif seperti saus marinara hanyalah salah satu dari empat cara menyenangkan kami untuk membantu mencegah kanker prostat.



Bagaimana mempersiapkan: Resep saus marinara tidak sulit didapat, jadi luangkan waktu untuk menjelajahi internet sampai Anda menemukan resep yang menggoda selera Anda. Dan jika Anda bukan tipe dapur, jangan khawatir; Resep marinara mudah dilakukan, ditambah Anda dapat membekukan atau mendinginkan hasilnya untuk makanan selanjutnya. Sajikan dengan pasta atau sebagai saus celup yang sehat untuk pizza buatan sendiri.

Tipe pro: Tambahkan bawang putih untuk meningkatkan perlindungan.

2- Masturbasi

Bagaimana itu bekerja: Sekarang sebelum Anda mengacungkan tinju karena marah, izinkan kami menjelaskan. AskMen sama sekali tidak mempromosikan bahwa pria di mana pun mulai melakukan masturbasi untuk mencegah kanker prostat. Tetapi beberapa penelitian yang dilakukan dalam beberapa tahun terakhir memang menunjukkan bahwa masturbasi melindungi dari kanker prostat. Sebenarnya, memang begitu ejakulasi , dicapai dengan seks atau masturbasi, yang menunjukkan manfaat.



Bagaimana ejakulasi melindungi dari kanker prostat? Satu teori mengatakan bahwa hal itu memungkinkan prostat membersihkan dirinya dari karsinogen. Dengan kata lain, masturbasi sebenarnya dapat membersihkan pipa Anda.

Bagaimana melakukan: Ya, usaha yang bagus - itu untuk Anda pikirkan. Namun sejauh menyangkut frekuensi, kami dapat memberi Anda perkiraan untuk itu. Menurut studi terbesar dari jenisnya, studi tahun 2004 di Jurnal Asosiasi Medis Amerika , untuk mendapatkan manfaat perlindungan apa pun terhadap kanker prostat, diperlukan lebih dari 12 ejakulasi per bulan (misalnya, bermasturbasi atau berhubungan seks dua hari sekali). Terlebih lagi, setiap peningkatan tiga ejakulasi per minggu dikaitkan dengan penurunan 15% risiko kanker prostat.

Tipe pro: Jangan gunakan pencegahan penyakit untuk menjual gagasan lebih banyak tentang seks kepada pacar Anda.

Kami memiliki dua cara menyenangkan untuk membantu mencegah kanker prostat & hellip;

Halaman selanjutnya