9 Podcast Kebugaran Terbaik untuk Motivasi Latihan
Gambar dari situs podcast.
Tingkatkan Tubuh Anda Saat Dalam Perjalanan Dengan Podcast Kesehatan dan Kebugaran Ini
Perayaan Sharon 22 September 2020 Bagikan Tweet Balik 0 sahamTim editorial AskMen secara menyeluruh meneliti & mengulas perlengkapan, layanan, dan kebutuhan pokok terbaik seumur hidup. AskMen dapat dibayar jika Anda mengklik link di artikel ini dan membeli produk atau layanan.
Gambar dari situs podcast.
Penambahan oleh Jamontae Hickman
Selama beberapa dekade sekarang, musik telah menjadi pilihan utama saat mendengarkan sesuatu sambil berolahraga. Dan untuk alasan yang bagus. Tidak hanya membuat Anda dalam suasana hati yang baik, tetapi juga telah terbukti tingkatkan stamina Anda dan buat pengalaman fitnes Anda lebih menyenangkan . Namun, menjadi semakin umum bagi pecandu kebugaran untuk menekan jeda pada lagu dan mendengarkan podcast sebagai gantinya. Selain berfungsi sebagai gangguan yang mengasyikkan, mendengarkan podcast sebenarnya dapat merangsang pikiran dan menawarkan wawasan tentang topik baru. Plus, seperti halnya acara TV favorit Anda, setiap rilis episode baru memberikan sesuatu yang dinantikan.
TERKAIT: Aplikasi Kesehatan dan Kebugaran Terbaik
Berdasarkan Edison Research dan Triton Digital , 75 persen orang Amerika berusia 12+ (sekitar 212 juta orang) sekarang akrab dengan podcasting. Meskipun Podcast tersedia dalam berbagai kategori, jika Anda mendengarkan sambil jogging atau memompa zat besi, Anda sebaiknya meningkatkan rutinitas kesehatan dan kebugaran Anda dan mendengarkan podcast yang termasuk dalam genre tersebut.
Dengan mengingat hal itu, kami menyusun daftar sembilan podcast kebugaran dan kesehatan terbaik untuk mengantri untuk keringat Anda berikutnya. Hal ini tidak hanya akan menginspirasi dan memotivasi Anda untuk menjadi yang terbaik, tetapi juga akan mendorong untuk terus mencapai tujuan Anda.
Podcast Kesehatan dan Kebugaran Terbaik
dua. TEDTalks Health
Empat. Nike Terlatih
5. Pertunjukan Pria Pembakar Lemak
Podcast Bantuan Komedi Terbaik: Pengalaman Joe Rogan
Joe Rogan mungkin membuat namanya berasal Faktor ketakutan kembali ke awal 2000-an, tetapi hari ini dia dikenal karena komedi, promosi UFC-nya, dan keburukannya yang menyeluruh yang mencakup podcastnya. Itu diberi peringkat sebagai salah satu podcast paling populer di semua genre karena suatu alasan. Rogan menggabungkan motivasi, pengetahuan, komedi, dan pembicaraan langsung menjadi pertunjukan yang mencakup semua yang telah menjadi binatang buasnya sendiri.
Episode Terbaik (Terbaru) Joe Rogan:
- Episode 1227 : 'Mike Tyson'
- Episode 1278 : 'Kevin Hart'
- Episode 1169 : 'Elon Musk'
Podcast Wawasan Kesehatan Terbaik: TEDTalks Health
Dari kesehatan mental hingga kekuatan fisik, TEDTalks Health podcast menyiarkan pembicaraan terkait kesehatan yang disajikan di atas panggung pada konferensi TED, acara TEDx, dan acara mitra di seluruh dunia. Pembicaraan yang mencerahkan fokus pada temuan yang didorong oleh penelitian dan hasil yang dapat ditindaklanjuti, menjadikannya menarik bagi orang-orang di seluruh spektrum kesehatan dan kebugaran.
Episode Kesehatan TEDTalks Terbaik:
- Episode 4/2/2020 : 'Yang Harus Anda Ketahui Tentang Vaping dan Rokok Elektronik'
- Episode 1/17/19 : 'Perangkat Penyelamat Hidup Yang Mendeteksi Serangan Jantung Senyap'
- Episode 4/3/18 : 'Matematika Dapat Membantu Menguak Rahasia Cancer'
Podcast Bio-Hacker Terbaik: Pertunjukan Tim Ferriss
Itu adalah panggilan yang sulit antara podcast Tim Ferriss dan Radio Antipeluru Dave Asprey, tetapi pada akhirnya, Ferriss terbukti menjadi pembawa acara yang lebih menarik. Dia menggali lebih dalam dan tak henti-hentinya mengajukan pertanyaan yang tidak jelas. Selain itu, dia benar-benar OG di bidang biohacking, eksperimen mandiri. Tamu wawancaranya berkisar dari supermodel Karlie Kloss hingga Navy SEAL / atlet Nick Norris dan pendiri SoulCycle Julie Rice. Dia mencakup spektrum topik yang luas mulai dari dosis mikro hingga penyembuhan kanker hingga pendekatan baru untuk pengujian darah.
Episode Pertunjukan Tim Ferriss Terbaik:
- Episode 377 : 'Microdosing, Metode Peningkat Pikiran, dan Lainnya'
- Episode 372 : 'Co-Founding SoulCycle, Menjinakkan Kegelisahan, dan Menguasai Percakapan Sulit'
- Episode 333 : 'Puasa, Biohacking, dan Tony Robbins'
Podcast Insight Atlet Terbaik: Nike Terlatih
Podcast sempurna untuk siapa saja yang ingin mempelajari bagaimana rasanya berlatih seperti seorang atlet. Senior Director of Performance Nike, Ryan Flaherty, mewawancarai pakar kebugaran dan atlet untuk membahas rutinitas latihan mereka. Tiap episode membahas manfaat kebugaran, nutrisi, dan tidur agar tubuh Anda tampil terbaik.
Episode Terlatih Nike Terbaik:
- Musim 6, Episode 3 : 'Mentalitas Mamba Emas dengan Jewell Lloyd'
- Musim 4, Episode 1 : 'Gaya Hidup Pelatihan Membawa Perencanaan bersama Lebron James dan Mike Mancias'
- Musim 1, Episode 6 : 'Kaitan Antara Tidur dan Slam Dunks dengan Dr. Cheri Mah'
TERKAIT: Podcast Better Man
Podcast 'Relatable' Terbaik: Pertunjukan Pria Pembakar Lemak
Mungkin sulit untuk mencoba pergi ke gym setiap hari dan tetap berpegang pada rencana makan yang sehat, terutama dengan begitu banyak diet yang dapat dipilih. Podcast ini hadir untuk membantu, dengan saran tentang bagaimana Anda dapat melepaskan diri dari panduan kebugaran dan nutrisi tradisional - sambil tetap melihat hasilnya. Pertunjukan Pria Pembakar Lemak , dipandu oleh Abel James, memberikan saran tentang cara mengelola kebiasaan makan tanpa berhenti mengonsumsi makanan lezat dan membagikan rutinitas olahraga mana yang paling berhasil untuk membentuk otot. James juga membahas topik yang berat, mulai dari pelajaran hidup hingga kesehatan mental.
Episode Pertunjukan Pria Pembakar Lemak Terbaik:
- Episode 7/31/20 : 'Turun 20 Pounds dalam 30 Hari dengan Eksperimen Bacon & Mengapa Kualitas Daging Anda Penting dengan Dan Quibell'
- Episode 19/6/20 : 'Bagaimana Hidup dengan Lebih Sedikit, Bukti Resesi Bisnis Anda & Rebut Kembali Kebebasan Anda dengan Gary Collins'
- Episode 27/12/19 : 'Manfaat Berolahraga di Luar Ruangan untuk Meningkatkan Kreativitas & Mengurangi Stres dengan Aaron Alexander'
Podcast Latihan Beban Terbaik: Pompa Pikiran
Sal Di Stefano adalah seorang ahli kebugaran dan dia menggunakan pengetahuan ini untuk mengalahkan kebijaksanaan konvensional tentang kebugaran menjadi kepatuhan. Tak perlu dikatakan, podcast ini, yang dia selenggarakan bersama Adam Schafer dan Justin Andrews, memenuhi tagihannya, mentah dan tanpa kompromi. Kadang-kadang bahasanya dapat membuat bahkan remaja yang gaduh tersipu - pembawa acara menggambarkan diri mereka sebagai Howard Stern memenuhi kebugaran - tetapi pendekatan tanpa filter (dan tanpa skrip) yang membuatnya hebat. Belum lagi, ini sangat menghibur.
Episode Pompa Pikiran Terbaik:
- Episode 671: 'Membangun Otot Saat Melatih Ketahanan'
- Episode 1092 : 'Hal-hal yang Harus Anda Lakukan Jika Anda Seorang Hardgainer'
Podcast Pembangun Tubuh Terbaik: Barbell Shrugged
Dipandu oleh pakar kebugaran yang terobsesi dengan gerakan Mike Bledsoe, Doug Larson, dan Kenny Kane, Barbell Shrugged mengeksplorasi semua topik yang berkaitan dengan binaraga dan CrossFit termasuk wawancara dengan peserta dan pelatih yang setia. Topik berkisar dari alasan nyeri punggung bawah dan membangun bisnis pelatihan yang sukses hingga mengapa Anda harus berhenti terobsesi dengan persentase lemak tubuh bahkan jika Anda mencoba untuk membangun otot.
Episode Terbaik Barbell Shrugged:
- Episode 410 : 'Apa yang Dibutuhkan untuk Menjadi Atlet CrossFit Games'
- Episode 397 : 'Membangun Pers Bench Badass'
- Episode 306 : 'Ilmu Keton, Asam Laktat, dan Lainnya'
Podcast Wellness Trendy Terbaik: Pikiran Tubuh Hijau
Goop mungkin mendapatkan lebih banyak kemuliaan, tapi Pikiran Tubuh Hijau tidak hanya tumpang tindih dalam hal tamu dan konten, tetapi juga lebih sedikit gangguan komersial. Di podcast ini pendiri dan CEO situs kebugaran Mind Body Green, Jason Wachob, mewawancarai pakar industri untuk membahas berbagai topik mulai dari cara makan untuk kesehatan usus yang luar biasa hingga cara memperlambat proses penuaan. Pakar termasuk spesialis pengobatan alternatif terkemuka, pendiri perusahaan yang berani seperti Whole Foods, dan selebriti seperti supermodel Gisele Bündchen.
Episode Terbaik Pikiran Hijau Tubuh:
- Episode 128 : 'Bagaimana Chris Kresser Mengatasi Parasit Kronis & Menyembuhkan Ususnya'
- Episode 120 : 'Tren Kesehatan yang Akan Tetap Ada'
Podcast Keto Terbaik: Podcast Keto Diet
Jika Anda tidak terbiasa dengan diet keto, keto adalah kependekan dari ketogenic dan itu adalah diet di mana tubuh Anda membakar lemak dan bukan karbohidrat. Podcast ini dipandu oleh Leanne Vogel, penulis terlaris dan ahli keto, yang memberikan tip, resep, dan saran lain tentang cara mencapai gaya hidup keto. Vogel juga mewawancarai tamu yang menceritakan perjalanan kesehatan dan kebugaran mereka dan memberi tahu pendengar tentang bagaimana mereka dapat membuat keputusan kesehatan yang lebih baik.
Episode Podcast The Keto Diet Terbaik:
- Episode 270 : 'Kebiasaan Keto yang Mengubah Hidup untuk Mencegah Penyakit dengan Torie Borelli'
- Episode 255 : '7 Solusi untuk Pemula Keto dengan Ali Miller'
- Episode 189 : 'Lemak Terburuk untuk Dimakan'
Baik Anda akan lari atau angkat beban di gym, biarkan podcast kesehatan dan kebugaran ini berfungsi sebagai motivasi untuk mendorong diri Anda sedikit lebih jauh, berkeringat, dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Anda Juga Dapat Menggali:
-
Kiat Atlet Pro untuk Motivasi Kebugaran
-
Bagaimana Tetap Termotivasi Saat Membangun Kebiasaan Kebugaran yang Sehat
AskMen dapat dibayar jika Anda mengklik link di artikel ini dan membeli produk atau layanan. Untuk mengetahui lebih lanjut, silahkan baca selengkapnya syarat Penggunaan .