Panduan Raksasa AskMen untuk Foreplay (Yang Akan Dia Sukai)

Bidikan yang dipotong dari pasangan muda yang penuh kasih sayang sedang intim di tempat tidur mereka.

GettyImages

Semua yang Perlu Anda Ketahui untuk Menjadi Master Foreplay

Alex Manley 2 Juli 2019 Bagikan Tweet Balik 0 saham

Jika Anda bertanya kepada orang-orang apa itu seks, kemungkinan besar akan muncul dengan tanggapan yang mengacu pada penis yang menembus vagina.

Beberapa dari mereka mungkin menyebutkan penetrasi penis-di-anus, sementara beberapa akan menunjukkan bahwa lesbian tidak membutuhkan penis untuk berhubungan seks. Orang lain mungkin menyebutkan lisan, atau bertanya, Apakah pekerjaan tangan itu penting? Bagaimana tentang pekerjaan pelek ? Dimana petting berat jatuh?



Pada kenyataannya, apa yang dianggap sebagai seks bisa jadi sulit untuk ditentukan dengan berapa banyak hal seksual yang dapat Anda lakukan. Itulah mengapa ada istilah untuk merangkum semua itu - minus, yah, penetrasi itu sendiri.

Kami menyebutnya semua ... foreplay.

Tapi apakah foreplay itu? Dan seberapa penting itu? Mari kita gali lebih dalam.


Apa itu Foreplay?


Foreplay memiliki arti yang berbeda bagi orang yang berbeda, kata Jess O’Reilly, pembawa acara Podcast @SexWDrJess . Bagi sebagian orang, pemanasan melibatkan menggoda dan menggoda dengan cara non-verbal, dan bagi yang lain, pemanasan melibatkan sentuhan erotis dan bahkan seks oral.

Meskipun kata itu sendiri - kedepan seperti sebelumnya, dan bermain seperti bersenang-senang - menyiratkan bahwa ini adalah versi seks yang kurang serius yang terjadi tepat sebelum hidangan utama, itu sebenarnya adalah persepsi yang cukup tidak lengkap dan tidak membantu tentang apa itu foreplay (dan bisa jadi ).

Foreplay bisa dimulai jauh sebelum Anda telanjang, 'kata Kayla Lords, seorang ahli seks JackAndJillAdult.com . 'Bercinta dengan pasangan Anda adalah pemanasan. Menyikat atau menyentuh kulitnya saat pasangan Anda bersiap-siap untuk bekerja atau keluar, itu bisa menjadi pemanasan. Dan foreplay adalah segala sesuatu yang Anda lakukan untuk mengomunikasikan gairah dan keinginan, dari tampilan hingga sentuhan ke mana pun Anda meletakkan tangan dan mulut nanti.

TERKAIT: Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Sexting, Terungkap

Pada dasarnya, pemanasan lebih dari apa yang mendahului seks.

Foreplay bisa dimulai dari meja sarapan hingga malam hari, atau bisa dimulai pada Senin pagi untuk membangun antisipasi Kamis malam, tambah O'Reilly. Semakin Anda ceria, penuh kasih sayang, dan genit sepanjang hari (bahkan saat Anda berpisah), semakin besar kemungkinan Anda mendapatkan kepuasan seks saat berkumpul.

Terlepas dari berapa lama atau berapa lama, penting untuk diingat bahwa pemanasan bukan hanya pemanasan sebelum penetrasi.

Semua hal yang Anda lakukan sebagai pemanasan - berciuman, meraba, seks oral, menyentuh tubuh pasangan Anda, disentuh - semua itu dapat dianggap sebagai seks, kata Lords. Jika Anda mengalami masalah saat ereksi atau tetap tegak, atau Anda selesai lebih cepat dari yang Anda inginkan, fokuslah pada pemanasan dan perlakukan itu sebagai seks. Baik Anda dan pasangan masih bisa sangat puas karenanya.


Mengapa Foreplay Penting?


'Foreplay tidak hanya berguna, itu penting untuk seks yang luar biasa dan menyenangkan, kata pendidik seks Kenneth Mainkan . Menurutnya, banyak pria memandang foreplay sebagai 'hal menyebalkan yang harus mereka lakukan' sebelum mereka mulai bercinta, daripada menganggapnya sebagai bagian yang sangat lezat yang menambah pengalaman erotis sepenuhnya.

Ini akan seperti menghadiri restoran berbintang Michelin hanya untuk terburu-buru kenyang, daripada menikmati makanan yang luar biasa sebelum Anda dalam setiap gigitan, tambahnya. Foreplay yang bagus membesarkan alat kelamin Anda dan membuat pikiran Anda dipenuhi dengan nafsu, mengatur panggung untuk memastikan bahwa seks menyenangkan seperti yang mungkin bisa terjadi. '

Faktanya adalah, dengan siapa Anda berhubungan seks, seks tanpa pemanasan hampir pasti akan mengecewakan. Jika seks adalah pelepasan ketegangan - gerakan menuju klimaks - maka pemanasan adalah tentang membangun ketegangan itu semakin tinggi sehingga klimaksnya akan semakin eksplosif.

Antisipasi membuat seks dan kesenangan jadi lebih panas, kata O'Reilly. Sama seperti merencanakan liburan atau memimpikan masa pensiun, atau tujuan jangka panjang lainnya dapat menghasilkan peningkatan dopamin (terkait dengan kesenangan dan hadiah), demikian juga dengan membangun hasrat untuk seks meningkatkan kenikmatan.

Dan pemanasan sangat penting jika pasangan seksual Anda adalah seseorang dengan vagina daripada penis.

Jika pasangan Anda memiliki vulva, ada kemungkinan besar dia tidak lepas saat berhubungan seks, kata Lords. Studi menunjukkan bahwa wanita jarang mencapai klimaks dari penetrasi saja, jadi jika itu sebagian besar (atau keseluruhan) dari apa yang terjadi di antara Anda berdua, dia mungkin tidak menikmati dirinya sendiri sebanyak Anda.

'Foreplay tidak selalu memakan waktu lama, tetapi bisa lebih lama bagi wanita daripada pria, terutama karena tidak sesederhana melihat penis menjadi keras,' kata Play, membandingkan berhubungan seks dengan wanita yang tidak. terangsang sepenuhnya untuk seorang wanita yang mencoba menghidupkan pria dengan mendorong penis lembeknya ke dalam dirinya.

Agar gairah terjadi, Anda harus berada dalam sistem saraf parasimpatis (sistem istirahat dan pencernaan Anda), sehingga Anda benar-benar rileks dan merasa aman, tambahnya. Anda berdua perlu mematikan pikiran atau kewaspadaan berlebihan dari hari Anda, dan beralih ke ruang erotis.

Foreplay adalah jalan tengah yang membuat Anda hangat dan terangsang, sempurna untuk membuat Anda berdua merasa nyaman secara seksual, sensual dan bahkan romantis (jika itu yang Anda inginkan), tambah Lords. Foreplay bisa dan harus digunakan untuk koneksi. Itu berarti perlu lebih dari lima menit bermesraan atau menggosok bahu selama 30 detik. '


Foreplay Bergerak untuk Mencoba


Jadi, bagaimana cara Anda meregangkan foreplay agar tidak hanya sesi bercumbu yang terburu-buru? Berikut 10 teknik berbeda untuk dicoba saat Anda ingin:

1. Berciuman

Setelah Anda mulai berhubungan seks, berciuman mungkin tampak jinak dan suci jika dibandingkan. Tapi ciuman yang dalam dan sensual bisa menjadi komponen pemanasan yang fantastis. Ini bisa menjadi titik transisi antara apa pun yang Anda lakukan sebelum bertelanjang, karena ciuman yang lebih kecil perlahan berubah menjadi ciuman yang lebih bergairah, dan Anda berdua mulai saling menekan atau membelai tubuh satu sama lain.

Sesi ciuman yang baik sebelum Anda berhubungan seks tidak diperlukan setiap saat, tetapi itu adalah senjata ampuh dalam gudang foreplay Anda. Dan jika Anda ingin mengguncangnya, ada cara untuk melakukannya juga. Seperti tweak yang disarankan O'Reilly ini: ciuman napas.

'Dekatkan bibir Anda ke kulit kekasih Anda, tapi jangan sentuh,' katanya. 'Jilat bibir Anda dan hiruplah ciuman lembut dan hangat di atas tulang selangka, leher, bahu, tulang belakang, pinggul, dan paha mereka untuk membangunkan ujung saraf mereka dan membangun antisipasi - semuanya tanpa melakukan kontak fisik.'

2. Menyentuh Seluruh Tubuh

Tentu saja, meskipun ciuman di bibir itu luar biasa, memperluas perhatian Anda lebih dari satu bagian kecil dari wajah satu sama lain juga merupakan ide pemanasan yang kuat. Cara lain untuk mendapatkan mood adalah dengan menggunakan kepenuhan ujung saraf tubuh manusia.

'Sentuh pasangan Anda di seluruh tubuh mereka, bukan hanya [tempat-tempat seperti] payudara dan alat kelamin yang terlihat jelas,' kata Lords. 'Belai lengan mereka, perut mereka, kaki mereka. Anda berdua akan menemukan zona sensitif seksual yang tidak Anda ketahui sebelumnya. '

Terkejut? Seharusnya tidak. Masih banyak lagi yang bisa ditemukan setelah Anda memperluas pola pikir Anda.

`` Saat Anda menggoda seluruh tubuh, Anda mengintensifkan sensasi selama sisa sesi seks dan membangun kesenangan yang dapat terakumulasi di daerah genital, '' catat Play. 'Bayangkan bagaimana meditasi pemindaian tubuh terpandu bergerak melalui setiap bagian tubuh Anda dari jari kaki ke kepala, dan sekarang lakukan itu dalam suasana erotis. Antisipasi sentuhan benar-benar dapat membuat kita liar. '

3. Stimulasi Manual

Betapapun menyenangkannya menyentuh bagian tubuh pasangan Anda yang berbeda, Anda kemungkinan besar akan tertarik kembali ke titik-titik penuh saraf yang cenderung mendapatkan reaksi terkuat: payudara dan puting susu, penis dan testis, vulva, klitoris dan vagina, atau anus.

TERKAIT: Bagaimana Menunjuk Seseorang, Dijelaskan

Menyentuh bagian tubuh itu - dan tidak hanya menyentuhnya, tetapi melakukannya untuk mendorong tingkat kesenangan pasangan Anda semakin tinggi - adalah bentuk pemanasan yang fantastis.

Faktanya, Anda dapat membuat pasangan Anda orgasme dengan merangsang berbagai zona sensitif seksual mereka dengan tangan Anda bahkan tanpa melakukan penetrasi.

4. Kesenangan Lisan

Teknik pemanasan penting lainnya adalah melakukan seks oral. Meskipun banyak orang melihatnya sebagai seks penetrasi 'kurang dari' karena satu dan lain alasan, seks oral bisa sangat ampuh. Jika pasangan Anda memiliki klitoris, Anda kemungkinan besar akan memberi mereka orgasme yang lebih dan lebih konsisten dengan cunnilingus dibandingkan dengan penetrasi.

Selain itu, melakukan seks oral sebelum melakukan seks penetrasi kemungkinan berarti pasangan Anda akan lebih terangsang dan terlumasi dengan lebih baik, yang berarti penetrasi akan lebih menyenangkan bagi semua pihak yang terlibat.

Temukan hot spot pasangan Anda untuk orgasme - klitoris, G-spot, anus - dan pelajari cara memberi mereka kesenangan yang mereka nikmati, saran Lords. Mungkin lembut dan lambat atau kasar dan cepat, atau mereka mungkin lebih suka mainan seks.

5. Bicara Kotor

Banyak gerakan pemanasan yang baik bersifat fisik. Meskipun itu masuk akal - sentuhan adalah bagian penting dari seks - mengabaikan komponen psikologis dari gairah berarti Anda meninggalkan beberapa peluang yang benar-benar fantastis untuk membangkitkan gairah pasangan Anda. Disitulah pembicaraan kotor masuk.

'Pembicaraan kotor adalah keterampilan yang dimiliki oleh semua kekasih yang baik, karena memungkinkan Anda untuk menghidupkan fantasi terpanas mereka dalam kata-kata,' kata O'Reilly. 'Melalui pembicaraan kotor, Anda dapat menenun fantasi untuk menghidupkan keinginan mereka. Anda dapat mengeksplorasi fantasi dengan kata-kata tanpa menjalaninya secara langsung, yang bisa lebih memuaskan dan tidak terlalu berisiko, dalam banyak kasus. '

Jika Anda ingin terlibat dalam beberapa hal seks yang tidak biasa tetapi tidak yakin caranya, pembicaraan kotor adalah titik tengah yang bagus. Anda juga dapat menggunakannya untuk menjelajahi dinamika permainan peran erotis, untuk meninjau kembali seks hebat yang pernah Anda lakukan bersama di masa lalu, atau mendeskripsikan seks yang ingin Anda lakukan dengan mereka di masa depan.

Anda juga dapat membawa obrolan kotor Anda ke ranah digital dengan melakukan sexting dengan pasangan Anda sebagai pemanasan.

Jangan memimpin dengan gambar kontol , kata O’Reilly. Sebagai gantinya, pertimbangkan untuk menggunakan teks dan catatan suara untuk membangkitkan minat kekasih Anda. Kirim beberapa rekaman kata untuk memberi tahu mereka bahwa Anda memikirkannya. Beri tahu mereka apa yang Anda pikirkan. Beri tahu mereka apa yang Anda inginkan. Jelaskan bahwa mereka adalah objek keinginan Anda.

Pada saat Anda benar-benar bertemu, Anda berdua akan dipenuhi dengan keinginan yang terpendam untuk satu sama lain.

6. Pijat Sensual

Meskipun Anda secara alami mengasosiasikan pijatan dengan relaksasi, pijatan juga bisa menjadi sesuatu yang sangat erotis jika dilakukan dengan cara yang benar.

Anda tidak hanya menyentuh tubuh telanjang pasangan Anda, menggunakan minyak pijat pelumas untuk membuat segala sesuatunya licin dan bebas gesekan, Anda melakukannya dalam konteks yang membangkitkan gairah. Anda dapat dengan lembut menyentuh zona sensitif seksual mereka, menuju ke arah mereka perlahan-lahan, atau mengabaikannya sama sekali dan fokus pada bagian tubuh lainnya.

O'Reilly menyarankan gerakan yang disebut tarikan laba-laba. 'Anda mulai dengan jari-jari Anda terentang selebar Anda menggenggam bola basket. Kemudian, dengan sangat lambat, Anda menarik jari-jari Anda ke dalam dengan sentuhan seringan bulu. Anda bisa melakukan ini di punggung atau kaki mereka. Kamu bisa mencobanya di wajah mereka juga, atau bahkan di payudara untuk menggoda dan menggairahkan. '

TERKAIT: Inilah Cara Memberi Pijat Erotis

Trik pijat lain? 10-garis.

Dengan menggunakan bantalan ujung jari Anda, tarik secara perlahan dan sensual satu sama lain dengan tangan Anda bergerak berlawanan arah, tambahnya. Anda dapat bergerak dalam garis lurus di sepanjang tulang belakang atau mengikuti lekuk tubuh Anda - batang tubuh, pinggul, paha, atau betis Anda. '

Apapun teknik yang Anda gunakan, bagaimanapun, peka terhadap kesenangan pasangan Anda. Jika Anda menguleni terlalu keras, Anda mungkin melukai mereka, dan itu bukanlah getaran pemanasan seksi yang Anda coba bangun.

7. Atur Mood

Unsur penting lainnya dari pemanasan adalah menjadikan seks yang sebenarnya menjadi sesuatu yang benar-benar ingin Anda nikmati daripada terburu-buru. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mencoba mengatur suasana hati sebelumnya.

'Kami sangat sensitif terhadap ruang erotis tempat kami berada, jadi kami perlu beralih ke ruang yang dirancang untuk kesenangan, bermain, dan melepaskan, kata Play. Ini tidak berbeda dengan bagaimana kita menjadi serius ketika kita masuk ke ruang rapat atau spiritual ketika kita memasuki gereja - kita ingin beralih ke ruang kepala yang berbeda ketika kita memasuki tempat itu.

Jadi, bagaimana tepatnya Anda melakukannya? Redupkan pencahayaan, putar musik seksi favorit Anda, tambahkan aroma yang sempurna ke udara (cologne, parfum, dupa, lilin, minyak, dll.), Tambahnya. Jika semua itu tampak seperti pekerjaan berat, pergilah ke bar seksi dan mulailah pemanasan di sana dengan beberapa sentuhan dan obrolan kotor sambil menikmati koktail.

8. Bermain keriting

Ini mungkin sesuatu yang sudah Anda lakukan, sesuatu yang membuat Anda penasaran, atau sesuatu yang tidak ingin Anda bahas.

Tapi inilah satu hal tentang kekusutan: Mereka bukan hanya satu pendekatan tunggal terhadap seks. Sebaliknya, permainan keriting adalah apresiasi atas gagasan bahwa kadang-kadang seks melibatkan lebih dari dua tubuh.

'Apakah Anda menjelajah Fantasi dominasi / penyerahan, bereksperimen dengan pengekangan atau bermain-main dengan lelucon, penutup mata dan cambuk, seks yang tidak normal dapat meningkatkan hubungan, keinginan, dan orgasme Anda, 'kata O'Reilly. Anda bisa mulai dengan beberapa kekurangan sensorik sederhana (misalnya memakai penutup mata) untuk melihat bagaimana kurangnya penglihatan mengubah cara Anda menafsirkan indra peraba dan suara Anda.

Cara yang berbeda untuk menjadi keriting memang tidak ada habisnya, tetapi menjelajah adalah nama permainannya. Setelah menemukan apa yang cocok untuk Anda, Anda akan senang karena cukup berani untuk mengembangkan bisnis.

9. Bermain Mainan

Cara hebat lainnya untuk meningkatkan kualitas adalah dengan membawa beberapa mainan seks ke dalam persamaan.

Itu mungkin terdengar menakutkan jika Anda tidak memiliki pengalaman mainan seks yang sebenarnya, tetapi setelah Anda mendapatkan pengalaman dengannya, Anda akan menyadari semua cara mereka dapat membawa seks ke tingkat berikutnya. Membedakannya di awal pertemuan seksual bisa menjadi cara yang bagus untuk mengatur tabel tentang apa yang akan terjadi.

'Mainan seks tidak hanya meningkatkan kesenangan, tetapi juga dapat meningkatkan hubungan karena mendorong Anda untuk berbicara tentang keinginan, batasan, dan ekspektasi seksual Anda,' kata O'Reilly. Anda memiliki banyak pilihan dan banyak mainan dapat digunakan baik secara eksternal maupun internal. Jika Anda baru mengenal vibrator, pertimbangkan getaran klitoris yang kecil namun kuat yang Tango atau yang unik Womanizer Starlet , yang menciptakan sensasi seperti isap yang luar biasa dengan semburan mikro kecil udara.

10. Tanya Saja

Pada akhirnya, seks bukan hanya tentang Anda - ini tentang membuat segala sesuatunya bekerja untuk semua orang yang hadir. Jika Anda benar-benar bingung tentang cara terbaik untuk membuat pasangan Anda bergairah, inilah saatnya untuk membicarakannya secara langsung dengan mereka.

'Tindakan pemanasan terbaik adalah yang paling disukai pasangan Anda, jadi tanyakan,' kata Lords. 'Jangan menebak-nebak. Ketika Anda memberi seseorang kesenangan yang mereka dambakan, Anda memperdalam hubungan seksual Anda dan membuatnya lebih baik untuk semua orang. '

TERKAIT: 20 Pertanyaan Persetujuan Seksual yang Menggandakan Pembicaraan Kotor

Mungkin sulit untuk mendekati percakapan ini pada awalnya, tetapi akui saja pada diri sendiri bahwa Anda tidak mampu secara psikis memahami semua yang mereka butuhkan. Saat kecil kerentanan itu akan memungkinkan Anda untuk mengetahui dengan tepat apa yang pasangan Anda cari, memungkinkan Anda untuk yakin bahwa Anda melakukan hal yang benar di lain waktu.

Anda Juga Dapat Menggali: