Vitamin dan Suplemen Kesuburan Terbaik untuk Pria

Suplemen dan Perawatan Kesuburan

AskMen

Tingkatkan Kesempatan Anda untuk Berimajinasi Dengan Para Pembantu yang Bisa Dibilang Ini

Christina Majaski 30 April 2020 Bagikan Tweet Balik 0 saham

Tim editorial AskMen secara menyeluruh meneliti & mengulas perlengkapan, layanan, dan kebutuhan pokok terbaik seumur hidup. AskMen dapat dibayar jika Anda mengklik link di artikel ini dan membeli produk atau layanan.


Infertilitas pria bisa jadi sulit untuk dibicarakan dan seringkali terbatas pada ditemani oleh seorang dokter atau keluarga dan teman terdekat. Namun, sebenarnya cukup umum bagi pria untuk bergumul dengan kesuburan, dan keinginan untuk meningkatkan peluang pembuahan dengan pasangan yang penuh kasih tidak boleh memalukan atau memalukan.





Menurut Asosiasi Kehamilan Amerika , 30 persen dari semua kasus infertilitas dapat ditelusuri pada pria dalam suatu hubungan. Artinya, jika Anda bergumul dengan kesuburan pria, Anda tidak sendirian. Anda juga harus tahu bahwa Anda mungkin punya solusi.

TERKAIT: Alat Tes Kesuburan Pria Terbaik


Apa Penyebab Infertilitas Pria?


Beberapa faktor dapat memengaruhi kesuburan pria, jumlah sperma, dan motilitas sperma, dengan beberapa yang paling umum termasuk:

  • Kondisi genetik yang sudah ada sebelumnya
  • Penyalahgunaan alkohol, ganja, tembakau, dan obat-obatan rekreasi lainnya
  • Cedera selangkangan atau kerusakan pada testis dan sekitarnya
  • Riwayat seksual pribadi IMS atau infeksi saluran kemih
  • Ketidakseimbangan hormonal, terutama berupa testosteron rendah
  • Disfungsi ereksi atau masalah ejakulasi



Jumlah sperma mengacu pada jumlah sperma aktif yang ada dalam air mani pria, sedangkan motilitas sperma - atau mobilitas - mengacu pada kecepatan dan ketangkasan sel sperma tersebut.

Berdasarkan Dr James Nodler dari CCRM Fertility di Houston, Texas Mengurangi konsumsi alkohol dan kafein, menghindari produk tembakau, tidur enam hingga delapan jam setiap malam, dan menjaga pola makan yang sehat dapat sangat bermanfaat bagi kuantitas dan kualitas sperma.

Kabar baiknya, suplemen kesuburan pria dapat membantu meredakan masalah pada populasi pria yang cukup besar yang menghadapi masalah terkait kesuburan, yang sering kali secara drastis meningkatkan jumlah sperma dan motilitas sperma.


Bagaimana Cara Kerja Suplemen Kesuburan?




Untuk pria yang bergulat dengan infertilitas, solusi paling sederhana untuk dijelajahi adalah rejimen suplemen kesuburan pria. Dalam kombinasi dengan penurunan berat badan, berhenti merokok, dan pengurangan asupan alkohol, rejimen suplemen kesuburan pria secara substansial dapat meningkatkan jumlah sperma dan peluang Anda untuk hamil.

Sebagian besar suplemen ini adalah antioksidan. Mereka dapat mengurangi jumlah molekul yang disebut 'radikal bebas' yang merusak sel di seluruh tubuh, termasuk sel di testis tempat sperma diproduksi, Dr. Nodler menjelaskan. Radikal bebas yang merusak juga dapat diatasi melalui diet dengan makan buah-buahan dan sayuran dan membatasi lemak jenuh dan trans yang ditemukan dalam daging merah dan makanan yang digoreng.

Banyak suplemen kesuburan pria bergantung pada bahan yang dikenal sebagai asam D-aspartat, atau disingkat D-AA. Per Healthline , D-AA adalah asam amino yang umumnya dijual di pasaran sebagai suplemen nutrisi untuk meningkatkan kadar testosteron.

Namun, ramuan ini bisa menjadi ampuh dalam hal mencegah kemandulan pria. D-AA secara alami hadir di tubuh pria, bertempat tinggal di testis. Itu juga bisa ditemukan di air mani. Kekurangan D-AA sangat terkait dengan infertilitas, sementara peningkatan D-AA melalui asupan suplemen kesuburan pria berkorelasi kuat dengan peningkatan kadar testosteron.

Berdasarkan Berita Medis Hari Ini dan sebagaimana ditinjau oleh Doctor of Pharmacy Dena Westphalen, Acetyl L-carnitine, atau ALC, telah menunjukkan manfaat positif saat digunakan untuk mengobati infertilitas pria dan wanita, dengan sedikit perbaikan pada motilitas sperma menurut setidaknya satu penelitian terbaru. Seng dan likopen juga sering disertakan dalam suplemen kesuburan pria.



Selanjutnya, vitamin C, vitamin D, dan vitamin B12 juga merupakan komponen standar suplemen kesuburan pria. Vitamin C telah terbukti secara signifikan meningkatkan motilitas dan jumlah sperma secara keseluruhan di dalam air mani. Studi yang sama memberikan bukti bahwa suplemen vitamin C secara drastis mengurangi jumlah sperma yang cacat dalam sampel yang diuji. Banyak ahli menganggap peningkatan ini sebagai antioksidan - atau anti-inflamasi - dari suplemen ini.

TERKAIT: Cara Meningkatkan Kesuburan Pria dengan Nutrisi


Bahan Bahan: Interaksi Obat Berbahaya Kesuburan Pria


Meskipun sulit untuk menentukan formula yang sangat bermasalah dalam hal kemungkinan bahaya suplemen kesuburan pria, beberapa interaksi obat yang umum - dan negatif - dapat ikut berperan.

Menurut Dr. Nodler, Banyak pria yang mengonsumsi testosteron dan steroid anabolik dengan pemikiran bahwa mereka benar-benar akan meningkatkan kesuburan mereka. Suplemen testosteron bisa sangat merugikan kesuburan pria. Itu karena testis secara alami menghasilkan sperma dan testosteron, dan testosteron intra-testis (diproduksi oleh testis) ini penting untuk produksi sperma normal, katanya. Jika seorang pria mengonsumsi suplemen testosteron, itu menyebabkan kadar testosteron intra-testis menurun drastis, yang dapat menyebabkan azoospermia (sama sekali tidak ada sperma). Proses ini bisa memakan waktu berbulan-bulan untuk dibalik dan sangat membuat frustrasi pasangan yang mencoba untuk hamil.

Vitamin E, meskipun bahan populer dalam suplemen ini, dapat memiliki efek buruk jika dikonsumsi bersama obat penurun berat badan, pengencer darah, atau sekuestran asam empedu. Asam folat juga tidak berfungsi dengan baik saat dipasangkan dengan obat tertentu yang diresepkan untuk infeksi parasit atau kejang, misalnya.

Selain keterangan yang lebih spesifik ini, pria juga harus menghindari penggunaan suplemen kesuburan pria dalam dosis tinggi karena alasan yang jelas. Mengonsumsi lebih dari dosis yang dianjurkan dari suplemen herbal atau farmasi selalu tidak disarankan, tetapi dalam kasus ini, dampaknya dapat mencakup:

  • Sakit kepala dengan berbagai ukuran dan deskripsi
  • Ruam kulit
  • Penglihatan kabur atau berubah
  • Meningkatnya insiden penyakit jantung atau kanker (dalam kasus asam folat)
  • Mual dan muntah

Ini hanyalah beberapa efek samping potensial dari mencampur obat atau overdosis pada suplemen kesuburan pria. Maklum, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter perawatan primer Anda sebelum memulai rejimen suplemen apa pun.

TERKAIT: Mencoba Berangan: Panduan Kesuburan Pria


Vitamin dan Suplemen Kesuburan Pria Terbaik Saat Ini di Pasar


Amazon menawarkan sejumlah besar suplemen yang ditujukan untuk pria yang ingin meningkatkan peluang mereka menjadi ayah seorang anak. Beberapa produk dengan ulasan teratas meliputi:

Multivitamin Pra-Kehamilan One A Day Pria & Wanita

One A Day Pria & Wanita

Dengan peringkat bintang empat dan 181 ulasan keseluruhan di Amazon, produk One a Day ini memenuhi kedua sisi perbedaan gender. Baginya, ada zat besi, likopen, selenium, seng, dan vitamin C dan E - dan untuknya, ada asam folat yang penting. Ulasan tersebut tampaknya berbicara sendiri, dengan satu pelanggan yang sangat senang, A. Mendoza, membicarakan tentang produk tersebut. Suami saya dan saya telah mencoba untuk hamil selama delapan bulan. Setiap bulan berlalu dan tidak ada apa-apa meski mengikuti ovulasi. Saya bahkan membeli strip tes untuk ovulasi. Tidak ada. Kami melihat ini suatu malam saat menonton TV dan memutuskan kami akan mencobanya. Mendoza melanjutkan, Kami mulai mengkonsumsinya pada 6/22/17 dan akhirnya mendapat tes kehamilan positif pada 7/13/17. Sejujurnya saya percaya bahwa vitamin membantu mobilitas spermanya. Setelah penelitian saya sendiri, Zinc dan Lycopene bersama-sama meningkatkan kecepatan mobilitas secara signifikan.

$ 26,97 di Amazon.com

Pupuk Orthomol Asli Plus 30

Otomol Fertil Plus Asli

Datang dengan skor bintang 4,5 terhormat yang tersebar di 18 ulasan, Orthomol Fertil 30 tampaknya memiliki pendukung yang adil. Menawarkan dosis L-Carnitine L-Tartrate, L-Ascorbic Acid, vitamin E, zinc, asam folat, koenzim Q10 dan bahan lainnya, suplemen ini tampaknya cukup komprehensif. Ulasan pengguna berbicara tentang kemanjuran produk, serta titik harga yang terjangkau. Ini bekerja untuk saya, sangat bagus! pelanggan Joe Paley menulis.

$ 36 di Amazon.com

Fertilaid Untuk Pria

Fertilaid untuk Pria

Dengan hampir 1.000 ulasan pelanggan dan peringkat bintang 4 yang sangat solid, FertilAid tampaknya seperti standar emas suplemen kesuburan pria. Anda akan menemukan banyak bahan biasa dalam suplemen ini, mulai dari vitamin C dan E hingga selenium dan ALC. Namun, FertilAid untuk pria juga mengandung berbagai herbal, termasuk akar maca dan ginseng Asia. Deskripsi produk mengatakan bahwa FertilAid terbukti secara klinis berfungsi, yang tampaknya merupakan nilai jual yang kuat bagi mereka yang mempertimbangkan untuk memulai rejimen suplemen. Produk hebat. Ini berhasil dan sekarang kami mengharapkannya, Nathaniel menulis tentang FertilAid.

$ 29,95 di Amazon.com

Dukungan Kesuburan Pria FertiliTrax

FertiliTrax Men

Meskipun hanya memiliki delapan ulasan, ulasan tersebut sangat bagus. Setelah meraih peringkat bintang 4,5 yang mengesankan, produk Amazon dari VitaMonk ini menjanjikan peningkatan motilitas sperma tanpa mengandung pengisi buatan. Mengacu pada bahan-bahannya yang lembut, FertiliTrax mengklaim mematuhi semua pedoman FDA sambil menjauhi bahan-bahan tambahan yang keras dan seringkali tidak perlu. Ulasan tersebut tampaknya cocok dengan deskripsi produk yang antusias, dengan satu tulisan pelanggan Amazon terverifikasi, Produk ini berfungsi! Kombinasi FertiliTrax selama dua minggu (bersamaan dengan berhenti minum bir untuk waktu itu) dan beberapa vitamin yang diminum istri saya dan kami baru tahu bahwa dia hamil anak ketiga kami.

$ 35,98 di Amazon.com

Teh Kesuburan Pria ViriliTea

Teh Kesuburan Pria ViriliTea

Bagi mereka yang mencari solusi holistik yang lebih herbal, Fairhaven Health tampaknya membantu Anda. Alih-alih meminum pil, mereka yang membeli ViriliTea dapat mencoba meningkatkan peluang pembuahan melalui secangkir teh panas. Teh ini mengandung maca, ginseng Siberia, goji berry, dan sejumlah larutan herbal lainnya, dan mengklaim berbagai ulasan positif dari pelanggan yang tampaknya puas. Saya berharap ini menjadi produk yang rasanya tidak enak tetapi saya sangat menikmati rasa tehnya, dan meskipun saya telah mengonsumsi fertilaid juga, saya merasa produk ini telah membantu fungsi dan kinerja seksual saya, tulis Jon. Kami belum hamil, tetapi saya merasa ini adalah suplemen yang baik untuk saya dalam perjalanan menuju kesuburan.

$ 18,95 di FairhavenHealth.com

Suplemen CoQ10 untuk Kesuburan Pria dan Wanita

Suplemen CoQ10 untuk Kesuburan Pria dan Wanita

Dosis murni koenzim Q10, pada 60 pil masing-masing 100mg, suplemen langsung ini tampaknya menyerang inti masalah. Bagi mereka yang tertarik dengan manfaat kesehatan tersier, botol tersebut mengklaim bahwa CoQ10 membantu mendukung jantung yang sehat. Selain itu, tampaknya juga cukup efektif, dengan banyak pembeli menyinggung kehamilan yang sukses - atau setidaknya tanda-tanda kehamilan - setelah meminum pil khusus ini. Darci menceritakan kisahnya di bagian ulasan.

Saya tidak pernah meminum pil untuk membantu saya hamil dan tidak suka meminumnya untuk apa pun juga (bahkan tidak untuk aspirin). Pacar saya bercerita tentang maca dan koenzim10 [sic] dan merekomendasikan [sic] agar kami mencobanya karena suami saya berada di sisi yang lebih dewasa (dia 44, saya 32) dan saya memiliki riwayat menstruasi yang tidak teratur, kata Darci . Singkat cerita, itu berhasil dan kami mengharapkan bayi pertama kami! Menurut saya, produk ini membantu.

$ 19,95 di FairhavenHealth.com

BONUS: Pelumas Kesuburan Baby Dance

Pelumas Kesuburan Baby Dance

Sementara pil dan teh dan solusi yang dapat dimakan lainnya mungkin sangat populer, satu hal yang sering diabaikan ketika mempertimbangkan kesuburan adalah tindakan itu sendiri. Menunjukkan bahwa pelumas tradisional mengandung sejumlah bahan yang membuat saluran vagina bermusuhan dengan sperma setelah perbuatan itu dilakukan, Baby Dance tampaknya menawarkan solusi seksual baru bagi para sejoli yang mencoba hamil dengan cara alami.

Mencocokkan tingkat pH air mani dan serviks - pada 7 - produk ini berupaya membuat perjalanan panjang menuju telur yang menunggu menjadi menyenangkan. Elissa M., setidaknya, tampaknya senang dengan hasilnya. Tahu 5 hari yang lalu saya hamil setelah hanya menggunakan Baby Dance 1 bulan, kata Elissa. Tidak yakin apakah itu hanya waktu saya atau ini membantu!

$ 19,95 di FairhavenHealth.com

Anda Mungkin Juga Menyukai


AskMen dapat dibayar jika Anda mengklik link di artikel ini dan membeli produk atau layanan. Untuk mengetahui lebih lanjut, silahkan baca selengkapnya syarat Penggunaan .