Posisi Seks Terbaik Selama Kehamilan

Kehamilan pasangan

GettyImages

Segalanya yang Perlu Diketahui Tentang Seks Saat Dia Hamil

Alex Manley 13 Mei 2019 Bagikan Tweet Balik 0 saham

Kebanyakan orang memiliki gagasan yang cukup bagus tentang peran yang dimainkan seks dalam menciptakan kehamilan.

Tapi apa yang terjadi pada a kehidupan seks pasangan setelah kehamilan dimulai? Itu adalah topik yang sedikit kurang dipahami secara luas - tapi masih cukup penting. Bagaimanapun, membuat seseorang hamil hanya membutuhkan waktu satu detik, tetapi hamil membutuhkan waktu sembilan bulan, yang merupakan rentang waktu yang tidak sepele dalam kehidupan seks pasangan.



Untuk membantu mengklarifikasi banyak hal, dan untuk memastikan kesehatan dan kebahagiaan pasangan Anda dan kesejahteraan janin yang bersangkutan, kami berbicara dengan banyak ahli seks, dokter, dan berbagai macam orang yang tahu untuk memberi Anda kurus saat berhubungan seks hamil - serta lima posisi seks (diilustrasikan!) untuk menjaga keadaan tetap panas selama beberapa bulan ke depan.

Hal yang Perlu Diketahui Tentang Seks Hamil

1. Berhubungan Seks Selama Kehamilan Aman

Pertama-tama, pada umumnya, ya, berhubungan seks dengan wanita hamil itu aman.

Jika wanita tidak memiliki batasan untuk berhubungan seks, penetrasi tidak akan melukai bayinya, kata OB / GYN Dr. Kameelah Phillips . Pria sering merasa seperti memukul kepala bayi, padahal kenyataannya tidak demikian.

Lakeisha Richardson, MD, OB / GYN di Klinik Perawatan Kesehatan Wanita Delta Medical Group di Greenville, MS, setuju.

Hubungan seksual selama kehamilan sangat aman, kata Richardson. Sebenarnya, ibu hamil biasanya sangat terangsang selama trimester kedua. Artinya, setelah mual di pagi hari telah berakhir dan sebelum kenaikan berat badan yang tidak nyaman, tentunya.

TERKAIT: Enam Cara untuk Membangkitkan Seorang Wanita, Terungkap

Jadi, lanjutkan dan jelajahi keinginan dasar manusia selama sembilan bulan atau kehamilan, kata Dr. Yves Dole dari klinik yang berbasis di Maryland. Pusat Medis Mercy . Secara umum, katanya, bayi aman dan dilindungi oleh saluran serviks tertutup yang berisi lendir, serta cairan ketuban, yang disegel di dalam selaput.

Singkatnya, Anda tidak akan memengaruhi kehamilan dengan berhubungan seks - bahkan jika Anda melakukannya memiliki penis yang besar - jadi hentikan kekhawatiranmu.

2. Anda Masih Harus Periksakan ke Dokter Lebih Dulu

Yang harus Anda khawatirkan adalah beberapa masalah kesehatan yang dapat mengubah kehamilan seks yang normal dan sehat menjadi potensi bahaya kesehatan bagi bayi.

Aktivitas seksual harus aman di setiap titik dalam kehamilan wanita kecuali jika ada komplikasi tertentu seperti persalinan prematur, inkompetensi serviks, perdarahan trimester pertama atau keguguran yang terancam, plasenta previa atau kondisi apa pun yang memerlukan istirahat di tempat tidur, kata Brian Salmon, rekan penulis buku yang baru dirilis, Panduan Masuk Pria Kelahiran untuk Ayah Baru: Cara Mendukung Pasangan Anda Melalui Kehamilan, Kelahiran & Menyusui .

Hanya ada beberapa kasus ketika wanita tidak dapat melakukan hubungan seksual selama kehamilan, tambah Richardson. Wanita hamil harus menahan diri dari hubungan seksual apa pun jika mereka memiliki cerclage, riwayat persalinan prematur atau pendarahan saat hamil, atau jika mereka memiliki plasenta previa.

Taruhan terbaik Anda adalah bermain aman dan memeriksa dengan para profesional, saran Salmon. Jika Anda atau Ibu memiliki kekhawatiran tentang apakah seks aman untuk kehamilan, jangan ragu untuk bertanya kepada penyedia medis Anda, katanya.

Dole setuju, menambahkan bahwa wanita harus selalu berkonsultasi dengan penyedia kebidanan mereka dan mendiskusikan segala kondisi potensial yang dapat membuat seks lebih berisiko pada kehamilan.

3. Menggunakan Proteksi Masih Perlu Dipertimbangkan

Mengingat tidak ada bahaya kehamilan yang tidak diinginkan begitu dia sudah hamil - tidak, Anda tidak dapat menghamili seseorang yang sudah hamil - Anda mungkin berpikir bahwa Anda memiliki hak untuk melepaskan kondom dan melakukan hubungan seks yang liar dan tanpa kondom.

Dan jawabannya adalah ya - semacam itu.

Dengan kehamilan yang sudah mapan, beberapa pasangan mungkin memutuskan untuk mengabaikan perlindungan, tetapi penting juga untuk diingat bahwa infeksi menular seksual masih dapat diperoleh dari hubungan seksual tanpa kondom, kata Dole.

Jika Anda pernah berhubungan seksual dengan orang lain - untuk alasan apa pun dan dalam kapasitas apa pun - kemungkinan Anda tertular infeksi menular seksual. Jadi lakukan tes terlebih dahulu, dan sampai Anda yakin bahwa Anda 100 persen bebas infeksi, Anda harus melakukannya gunakan kondom .

Dole juga memperingatkan bahwa sekarang mungkin bukan waktu terbaik untuk mencoba seks anal. Risiko infeksi juga meningkat dengan seks anal dan memburuk jika seks vaginal mengikuti, karena mikroba yang bukan berasal dari vagina akan menimbulkan bahaya besar, dia memperingatkan.

4. Komunikasi Itu Penting

Mudah-mudahan, Anda dan pasangan Anda telah melakukan cukup banyak komunikasi sejauh ini - lagipula, jika Anda berniat membesarkan anak bersama, Anda pasti ingin memiliki dasar yang kokoh tentang keterbukaan dan komunikasi yang jujur untuk mendasarkan hubungan itu ke depan.

Tetapi hanya karena Anda pandai, katakanlah, merencanakan apa untuk makan malam atau memilih film mana untuk ditonton bersama tidak berarti Anda dapat berpuas diri ketika berhubungan seks hamil.

Hal terpenting yang harus diingat pria tentang seks dengan pasangan hamil adalah berbicara Megan Davies , seorang pendidik persalinan yang tinggal di Edmonton. Ini mungkin sedikit canggung dan ini bukan nasihat seks yang paling gemilang, tetapi menjaga jalur komunikasi tetap terbuka akan membantunya memahami bagaimana perasaan pasangannya, dan akan membantu kedua pasangan setelah melahirkan juga, ketika beberapa pasangan bergumul dengan keintiman.

Singkatnya, beberapa bulan ke depan dapat menjadi tantangan dalam beberapa hal, dan kemampuan untuk berbicara terus terang tentang kehidupan seks Anda - dan untuk memastikan bahwa pasangan Anda merasa nyaman dengan hal itu - sangatlah penting.

Selama kehamilan, keinginan wanita untuk berhubungan seks dapat dipengaruhi oleh hal-hal seperti tingkat energinya (ibu biasanya sangat lelah pada beberapa bulan pertama kehamilan dan kemudian menjadi lebih energik pada trimester kedua), jika dia merasa sakit, dan bagaimana perasaannya. tentang perubahan tubuhnya, tambah Davies. Jaga komunikasi, ingatkan dia bahwa dia cantik, dan dukung perasaannya.

5. Tidak Semua Trimester Diciptakan Sama

Jika Anda telah membaca dengan cermat, sekarang Anda mungkin menyadari bahwa trimester kedua - minggu ke-14 hingga 26 dari perkiraan durasi kehamilan 39 minggu - adalah yang paling seksi. Itu sebagian besar karena perubahan hormonal yang dialami pasangan Anda.

'Jika pasangan Anda sudah hamil, ketahuilah bahwa keinginan mereka untuk keintiman dapat berfluktuasi secara signifikan di setiap trimester, kata Kaylyn Easton, CEO dan pendiri Chiavaye , perusahaan pelumas vegan. Trimester pertama sering kali menciptakan libido yang sangat rendah sedangkan trimester kedua bisa [sangat] berbeda, dengan beberapa wanita melaporkan hasrat seksual yang tinggi dan orgasme yang sangat intens.

Kirsten Brunner , MA, LPC dan penulis pendamping The Birth Guy’s Go-To Guide for New Dads: How to Support Your Partner Through Pregnancy, Birth & Breastfeeding with Salmon mengatakan bahwa mayoritas wanita lebih memilih seks trimester kedua.

Mereka sering merasa tidak enak selama trimester pertama karena hormon mereka benar-benar meningkat untuk memantapkan kehamilan. Selain itu, mereka cenderung lebih cemas, karena kehamilan belum sepenuhnya terbentuk dan mereka belum bisa melihat bayinya yang sedang tumbuh, tambahnya.

Jadi apa yang terjadi selama trimester kedua yang terkenal itu? Nah, beberapa di antaranya mungkin merupakan rebound sederhana dari 13 minggu yang relatif tidak seksi, tetapi mengubah hormon di dalam tubuhnya juga berperan.

Kehamilan juga dapat meningkatkan estrogen dan progesteron selama trimester kedua, yang dapat meningkatkan gairah seks Klub Pil Apoteker, Christine Yu, Pharm.D.

Dan tidak hanya ada peningkatan hasrat seks bagi banyak wanita selama trimester kedua, seks itu sendiri sebenarnya bisa lebih menyenangkan, menurut Salmon.

Bagi beberapa wanita, seks selama kehamilan akan lebih menyenangkan dari sebelumnya, katanya.
Peningkatan aliran darah ke rahim bisa membuat orgasme hamil jauh lebih intens dan menyenangkan.

Namun, penting untuk diperhatikan bahwa trimester kedua belum tentu menjadi pesta seks besar bagi setiap pasangan.

TERKAIT: Memahami Orgasme Wanita

Wanita lain mungkin menganggap seks kurang nyaman atau menyenangkan, tambah Salmon. Hormon prolaktin dapat menurunkan libido ibu. Kekhawatiran tentang citra tubuh, kelelahan atau mual di pagi hari dapat memengaruhi nafsu seksual ibu. Dan tentu saja, dia mungkin merasa tidak nyaman dengan perubahan tubuhnya.

Pada trimester ketiga, ledakan yang dipicu oleh hormon dari trimester kedua mengecil, dan peningkatan ukuran janin mulai membuat aktivitas fisik - seperti seks yang berat - cukup sulit.

Pada trimester ketiga, ibu sering merasa tidak nyaman dan besar, kata Salmon. Mereka biasanya kurang tidur dan sering mengalami mulas, jadi mereka mungkin merasa tidak terlalu seksi, tambahnya.

6. Anda Harus Mempertimbangkan Seks Non-Penetratif

Terlepas dari trimester mana Anda berada, tidak ada salahnya untuk mempertimbangkan mengubah sifat kehidupan seks Anda dari yang hanya berfokus pada penetrasi ke yang menggabungkan tindakan non-penetrasi - seperti seks oral, manual stimulasi klitoris dan berfokus pada puting susu dan zona sensitif seksual sekunder lainnya.

Selama tahap akhir kehamilan, seorang wanita dapat dengan mudah memiliki satu liter darah ekstra yang beredar di nadinya, kata Dr. Jacqueline Darna, CEO dari NoMo Mual .

Dalam istilah seks, itu berarti klitorisnya membengkak jadi jika Anda ingin membuatnya terstimulasi dengan cepat, mainkan tudungnya, katanya.

Jika ibu mengalami kecemasan tentang keselamatan bayinya, dia mungkin memilih stimulasi eksternal (vs stimulasi internal) lebih dari yang dia lakukan di masa lalu, tambah Brunner. Saya sangat mendorong para ayah / mitra kerja saya untuk mengikuti petunjuk ibu, lebih dari sebelumnya, katanya Setiap kehamilan berbeda, dan setiap ibu berbeda. Dia mungkin tidak tahu bagaimana perasaannya tentang seks dan penetrasi sampai dia tenggelam dalam pergumulannya dan mengalami semua hormon dan berbagai emosi.

Untungnya, upaya stimulasi eksternal Anda kemungkinan akan berdampak lebih dari biasanya, menurut Caleb Backe dari Maple Holistics .

Kebanyakan wanita hamil melaporkan beberapa derajat peningkatan sensitivitas pada puting dan payudara, kata Backe. Ini bisa berarti mereka akan menyukai perhatian dan rangsangan ekstra pada payudaranya atau bahwa tekanan atau sentuhan apa pun bisa menyakitkan. Pastikan untuk berkomunikasi dengan pasangan hamil Anda untuk mendapatkan pengalaman yang paling menyenangkan.

7. Menjadi Menuntut adalah Dick Move

Mungkin membuat Anda frustasi - di akhir trimester pertama, atau di akhir trimester ketiga, misalnya - bahwa kehidupan seks Anda telah mengalami penurunan yang serius pada kehamilan itu sendiri.

Tetapi meskipun Anda merasa melelahkan melihat keintiman seksual menyusut dari hubungan Anda, Anda harus melakukan yang terbaik untuk tidak membuat pasangan Anda merasa bersalah karenanya.

Dalam konseling saya dengan wanita hamil, saya melihat berbagai macam sikap terhadap seks dan keintiman, kata Brunner. Beberapa wanita merasa sangat seksi dan diberdayakan oleh kehamilan mereka, dan mendambakan interaksi seksual lebih dari sebelumnya.

TERKAIT: Berikut Cara Berbicara Tentang Kehidupan Seks Anda yang Tidak Memuaskan

Namun, lebih sering, kliennya melaporkan merasa cemas. Naluri mama beruang telah muncul, dan mereka merasa melindungi bayi yang sedang tumbuh di perut mereka, jadi ibu-ibu ini sering melihat penurunan hasrat seksual mereka, katanya. Energi rendah dan bahkan depresi adalah hal-hal yang saya lihat dalam kehamilan, yang jelas dapat mempengaruhi libido dan hasrat.

Bahkan wanita yang memiliki nafsu seksual tinggi sebelum hamil, mungkin menemukan bahwa dia tidak memiliki hasrat selama kehamilan, tambahnya. Mempertimbangkan bahwa dia menggunakan tubuh aslinya untuk menghasilkan anak secara fisik, kurangi sedikit kelonggarannya dan cukup puas dengan melakukan masturbasi daripada melampiaskan rasa frustrasi seksual Anda padanya.

8. Tubuhnya Akan Berubah

Daftar perubahan yang dialami tubuh wanita selama kehamilan sangat panjang, hampir terasa lebih mudah untuk membuat daftar hal-hal yang tidak akan berubah. Anda harus berharap bahwa dia akan terlihat berbeda, merasa berbeda, dan merespons sentuhan Anda secara berbeda, di antara perubahan lainnya.

Selain janin yang tumbuh di dalam tubuh pasangan Anda yang menyebabkan perutnya membengkak, sejumlah perubahan lain dapat memengaruhi kehidupan seks Anda.

Pertama, beberapa wanita akan mengalami bercak atau pendarahan setelah berhubungan seks, kata Salmon. Ini karena serviks lunak. Selalu perbarui penyedia layanan kesehatan Anda.

Lalu, ada masalah sekresi vaginanya. Kehamilan terkadang dapat menyebabkan kekeringan pada vagina, kata Richardson. Aman menggunakan pelumas yang ramah kesuburan seperti Pre-Seed selama kehamilan, karena non-hormonal dan aman untuk kehamilan.

Namun, Backe mencatat bahwa terkadang, Anda mungkin melihat kebalikannya - peningkatan pelumasan.

TERKAIT: Pelumas Terbaik untuk Seks, Terungkap

Karena peningkatan aliran darah ke alat kelamin dan perubahan hormonal selama kehamilan, banyak wanita mengalami orgasme yang meningkat dan peningkatan lubrikasi vagina, kata Backe. Jika Anda benar-benar membutuhkan pelumas, pilihlah opsi berbahan dasar air dan hindari apa pun yang mengandung bahan kimia seperti gliserin dan wewangian.

9. Seks Sebenarnya Dapat Mendorong Persalinan

Ingat bagaimana penis Anda tidak bisa menjangkau bayi? Meskipun itu benar, itu tidak berarti bahwa penetrasi ke pasangan Anda tidak akan memiliki efek apa pun. Ternyata, seks penetrasi sebenarnya bisa membantu menginduksi persalinan.

Semen memiliki konsentrasi prostaglandin yang tinggi, yang dapat membantu membuat serviks siap untuk proses persalinan selain meningkatkan tonus uterus selama persalinan, kata Salmon. Mungkin juga ada beberapa efek mekanis dari penis ke serviks selama hubungan seksual yang merangsang kontraksi dan hasil persalinan. Oksitosin juga dilepaskan selama orgasme dan stimulasi puting susu, dan oksitosin (hormon perasaan senang) adalah bahan utama untuk memulai persalinan.

Jadi jika dia mendekati tanggal jatuh tempo dan masih bersiap untuk pergi, Anda mungkin ingin tetap melakukan pemanasan, jangan sampai Anda harus menghentikan percintaan Anda dengan perjalanan ke bangsal kebidanan di rumah sakit terdekat.

Posisi Seks Wanita Hamil

Sekarang setelah Anda mengetahui beberapa dasar tentang seks hamil, sekarang saatnya berbicara tentang penentuan posisi.

Hal pertama yang harus Anda perhatikan adalah semua hal yang dulu Anda ketahui posisi seks kemungkinan besar bisa dibuang selama kehamilan.

Posisi nyaman dan menyenangkan selama berhubungan seks akan berubah selama kehamilan, catat Easton. Apa yang berhasil atau terasa baik sebelumnya mungkin tidak sama sekarang. Komunikasi antar pasangan sangat penting, terutama saat tubuhnya berubah dan kadar hormon bergeser. Jangan takut untuk mengajukan banyak pertanyaan padanya sepanjang trimester, karena ini adalah pengalaman unik bagi setiap wanita. '

Mengapa semua berubah? Pada dasarnya, tubuhnya berubah secara besar-besaran.

Selama kehamilan, status kardiovaskular wanita berubah, catat Phillips. [Pasangan wanita] harus memahami bahwa dia mungkin tidak dapat mengambil posisi tertentu (berbaring telentang) untuk waktu yang lama, karena dia mungkin akan sesak napas. Ini adalah waktu untuk berkreasi dengan posisi yang membuat ibu tetap tegak dan nyaman.

Jadi, seperti apa sebenarnya posisi tersebut? Nah, berikut lima untuk Anda mulai:

1. Dinding-ke-Dinding

Carlee Ranger

Dia berdiri menghadap dinding dengan kaki terbentang dan tangannya menempel di dinding di atas kepalanya, kata Jess O’Reilly, Ph.D., pembawa acara Podcast @SexWDrJess . Dia membungkuk di pinggul untuk menampung perutnya jika perlu. Rekannya berdiri di belakangnya dan meluncur ke dalam.

2. Spooner

Carlee Ranger

Dia berbaring miring ke kiri, didukung oleh bantal di bawah lutut atau pinggulnya, sesuai kebutuhan, kata O’Reilly. Pasangannya berbaring di belakangnya sehingga mereka berdua dapat menikmati manfaat dari kontak seluruh tubuh.

3. Legs Up

Carlee Ranger

Dia berbaring telentang dengan beberapa bantal (atau bantal wedge) di bawah pinggulnya .. Pasangannya berlutut di antara pahanya dan mengangkat kakinya sedikit saat mereka meluncur dari bawah.

4. Pengendara Terbalik

Carlee Ranger

Dia mengendarai pasangannya menghadap kaki mereka, kata O’Reilly. Dia bisa mengontrol kedalaman penetrasi, kecepatan dan sudut.

5. Hips Up

Carlee Ranger

Dia berbaring telentang dengan kaki menggantung di sisi tempat tidur, kata O'Reilly. Pasangannya berdiri di lantai di antara kedua kakinya.

Semua ilustrasi oleh Carlee Ranger.

Anda Juga Dapat Menggali: