Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Seks Tantra

Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Seks Tantra

Getty Images

Bagaimana Satu Praktik Kuno Secara Radikal Dapat Meningkatkan Kehidupan Kamar Tidur Anda

Biasanya ketika Anda mempertimbangkan jenis pendekatan usia baru terhadap seksualitas dan memulainya, visi Anda secara otomatis membayangkan pikiran-pikiran tentang pose dan nyanyian yoga gila, dan lubang hidung Anda menyala, mengantisipasi dupa dan lilin wangi, semua saat film eksperimental diputar di latar belakang. Tapi hal tentang pendekatan penuh perhatian untuk bercinta, mengalami orgasme dan saling menyenangkan diri Anda dan pasangan Anda tidak harus merasa benar-benar keluar dari elemen atau rutinitas normal Anda.



Faktanya, ketika didefinisikan dalam bentuk yang paling sederhana, seks tantra hanya berarti membentuk bersama energi yang berbeda - artinya, getaran yang Anda berikan dan yang wanita beruntung Anda kirimkan ke arah Anda. Dan sementara itu tidak selalu berarti feromon, manfaat seks tantra melampaui sesi kejar-kejaran Anda dan sebenarnya tidak hanya dapat membuat Anda lebih dekat sebagai pasangan, tetapi membawa Anda ke jalan kebahagiaan yang lebih tinggi, kepuasan dan hubungan dengan kehidupan sehari-hari Anda.



Masih belum laku? Tidak masalah. Bersiaplah untuk mempelajari semua yang perlu Anda ketahui tentang seks tantra - langsung dari para ahli yang telah mempelajari praktik kuno secara ekstensif.

Isi

1. Apa Itu Seks Tantra?



Jika pacar Anda membujuk Anda untuk menghadiri kelas yoga mingguannya (halo, legging hitam dan anjing downward!), Anda mungkin pernah mengalami nyanyian dan mendengar bahasa Sansekerta. Meskipun tidak persis sama, seks tantra memang memiliki sejarah yang kaya dan mendorong pemikiran bersama dengan hentakan yang Anda nikmati selama hubungan intim, pemanasan dan godaan. Ini semacam pendekatan 'tarik napas dalam-dalam dan pelan-pelan' terhadap kesenangan, dan meskipun itu mungkin tidak selalu menjadi rasa atau kecepatan Anda, hal itu dapat mengubah cara mendasar Anda melakukan hubungan seksual. Tantra adalah kata Sansekerta yang secara harfiah berarti 'alat tenun, lungsin, menenun.' Istilah 'Tantra' setelah sekitar 500 SM, dalam agama Buddha, Hindu, dan Jainisme adalah kategori bibliografi, seperti kata Sutra (yang berarti 'menjahit bersama', mencerminkan metafora 'menenun bersama' yang tersirat oleh Tantra ). Dalam konteks sihir seks, ini menyatukan elemen-elemen ini ke dalam 'menjalin bersama' dari pasangan seks, ahli seks dan komentator, Penyanyi Coleen kata.

Dia menambahkan: Ini adalah bentuk seks yang lambat yang dikatakan dapat meningkatkan keintiman dan menciptakan hubungan pikiran-tubuh yang dapat menyebabkan orgasme yang kuat. Ini juga berakar dalam pada sihir seks dan spiritualitas dan membawa kedalaman baru bagi pasangan yang mempraktikkannya. Teks tantra menyatakan bahwa aktivitas seksual dapat memiliki tiga tujuan yang terpisah dan berbeda: prokreasi, kesenangan dan pembebasan.

Seks tantra juga bisa disebut banyak hal, tergantung dengan siapa Anda berbicara atau bagaimana Anda memutuskan untuk berlatih. Beberapa dari iterasi ini termasuk neotantra atau navaratna, tetapi semuanya mempromosikan gagasan yang sama: Semakin selaras Anda dengan tidak hanya tubuh Anda sendiri, tetapi sensasi yang Anda rasakan dan getaran yang dikirim pasangan Anda melalui tubuhnya, pengalaman yang lebih baik. Dan - telanjang dengan kami di sini - tetapi beberapa yang mempraktikkan tantra bahkan tidak berhubungan seks, tetapi sebenarnya selibat, karena mereka merayakan kehidupan yang berasal dari seks, alih-alih memanjakan diri dengan jimatnya.



Patricia Johnson dan Mark Michaels , penulis bersama dari Hubungan Desainer, Mitra dalam Gairah, Seks Hebat Dibuat Sederhana, Tantra Untuk Pemberdayaan Erotis dan Inti dari Seksualitas Tantra Perhatikan bahwa mendefinisikan tantra bukanlah tugas yang mudah, karena ini adalah tradisi spiritual yang beragam. Tantra adalah tradisi India kuno yang mengakui energi seksual sebagai sumber pemberdayaan pribadi dan spiritual. Penting untuk dipahami bahwa energi seksual mungkin menyiratkan atau tidak menyiratkan aktivitas seksual. Ide dasarnya adalah bahwa energi seksual adalah kekuatan hidup; itulah yang membawa kita ke dunia; dan itu salah satu motivator paling kuat dalam hidup kita, jelas mereka. Semakin kita bisa mengenali dan merangkul kekuatan hidup ini, kita akan menjadi lebih manusiawi dan berdaya.

Salah satu cara terakhir untuk mempertimbangkan tantra adalah dengan mempertimbangkan kesadaran yang datang ketika Anda sepenuhnya merangkul siapa Anda, keinginan Anda dan motivator di sekitar Anda, alih-alih khawatir sepenuh hati tentang orgasme atau seberapa 'baik' kamu di tempat tidur Ini bukanlah teknik yang membuat pengalaman seksual Anda menjadi Tantra, melainkan perubahan sikap, dan ini dicapai dengan memperpanjang gairah dan membawa kesadaran sebanyak mungkin ke aktivitas tersebut, jelas Johnson dan Michael.

2. Akankah Saya Menikmati Seks Tantra?

Selain rasa diri yang lebih tinggi, pemahaman yang lebih baik tentang dunia di sekitar Anda dan membiarkan kehidupan seks Anda tumbuh di luar tubuh telanjang Anda saling bergesekan dan benar-benar berbagi gelombang otak, seks tantra juga memiliki tujuan praktis yang lebih mudah dipahami. Sebagai psikolog, pengerahan hubungan dan penulis Panduan Utama untuk Kehidupan Multi-Orgasme , Aula Antonia , MA menjelaskan: Melalui praktik seksual Tantra, seseorang dapat belajar menumbuhkan energi seksual yang melekat dengan menggunakan napas, kontrol otot, dan pergerakan energi di seluruh tubuh untuk memungkinkan kenikmatan yang lebih dalam. Baik pria maupun wanita dapat menggunakan alat seks Tantra untuk menjadi multi-orgasme dan mencapai orgasme seluruh tubuh yang membengkokkan pikiran.

Dengan berbicara kepada pasangan Anda tentang keinginan Anda untuk memperkenalkan seks tantra ke dalam repertoar nakal Anda, Anda menunjukkan komitmen untuk meningkatkan kehidupan seksual Anda menjadi lebih baik. Sementara kita akan berbicara tentang membahas tantra nanti, Hall mencatat, [Tantra] akan mengubah kehidupan seks Anda dan membawanya ke tingkat yang lebih tinggi. Tidak ada yang terlarang di Tantra selama kedua orang merasa nyaman dengan pertemuan itu. Kebebasan yang dikombinasikan dengan alat Tantra akan membuat Anda menikmati multi-orgasmik seks yang membahagiakan dengan pasangan Anda dan membuka dunia baru bagi Anda berdua.



Dan satu hal lagi? Ulangi setelah kami - tidak gila, 'zaman baru' atau aneh ingin mencoba tantra. sering kali dianggap eksotis dan terlalu konyol atau terlalu esoteris untuk menjadi minat atau nilai bagi orang biasa. Ini sangat disayangkan karena mengembangkan pendekatan Tantra untuk hidup dapat bermanfaat terlepas dari sistem kepercayaan Anda, dan pendekatan ini dapat digunakan dalam berbagai konteks, tidak hanya di kamar tidur, kata Johnson dan Michaels.

3. Apa Manfaat Seks Tantra?

Dari apa yang dilakukannya untuk hubungan Anda hingga kepuasan Anda dengan kehidupan seks Anda dan kepercayaan diri secara keseluruhan dan pusat gravitasi, ada manfaat tak terbatas dari mempraktikkan seks tantra. Di sini, para ahli menyebutkan beberapa di antaranya:

Hubungan yang Lebih Kuat dan Lebih Bahagia

Pasangan yang mengeksplorasi dan mempraktikkan seks Tantra sering kali melaporkan perasaan keintiman yang mendalam, dan kemampuan untuk mengatasi masalah dengan lebih baik dari sebelumnya. Kontak mata, sinkronisasi napas, dan lebih banyak kesadaran tentang pasangan Anda dapat membantu membawa hubungan Anda ke kedalaman dan jangkauan baru, kata Singer.

Belajar Untuk Mencintai Pasangan Anda Sepenuhnya

Gagasan Tantra memuja pasangan sebagai perwujudan dewa atau dewi dalam setting ritual adalah sesuatu yang dapat diterapkan dalam semua aspek kehidupan sehari-hari dan dapat berguna untuk pasangan kontemporer. Hanya perlu sedikit untuk mengingatnya orang yang kamu cintai adalah seseorang yang layak dihormati dan dihormati. Ini bisa sangat berharga ketika keadaan agak sulit. Kami suka mengatakan bahwa waktu yang sangat kaya dan bermanfaat untuk melakukan ini adalah ketika salah satu dari kita 'menjadi pantat', kata Johnson dan Michael.

Orgasme yang Lebih Lama, Lebih Baik (Dan Banyak)

Menjadi multi-orgasme mengubah hidup. Pria mendapatkan kendali yang hanya sedikit dialami sebelumnya. Ini seperti menjadi superhero seksual. Anda akan belajar untuk menggerakkan energi Anda melalui tubuh Anda untuk mengalami orgasme lepas tangan. Tubuh terikat untuk semua ini, tetapi hanya sedikit dari kita yang pernah mengalaminya, dan begitu Anda belajar bagaimana Anda akan memiliki keterampilan itu seumur hidup. Ini memungkinkan orgasme seluruh tubuh yang luar biasa dan multi orgasme , yang dapat membuat Anda merasa benar-benar bersemangat dan berada dalam zona. Itu juga dapat mengarah pada penyembuhan yang kuat dan pengalaman transendensi. Dan ketika dua orang memiliki keterampilan ini dan mempraktikkannya bersama - wow! Ini adalah tingkat seks yang sama sekali berbeda, kata Hall.

4. Bagaimana Berbicara Dengan Pasangan Anda Tentang Seks Tantra

Terakhir dan mungkin yang paling penting, membuka dialog menuju praktik tantra sangat penting untuk membuat pengalaman saling menguntungkan dan mengubah hidup. Bercakap-cakap dengan pasangan Anda seharusnya bukan tentang ketidakpuasan, melainkan, keinginan Anda yang sebenarnya untuk menjadikan kehidupan seks Anda segalanya yang bisa (dan seharusnya!) Untuk Anda berdua. Seperti halnya percakapan apa pun, dekati dengan hati yang terbuka dan nada yang ramah.

Bagi banyak orang, bagian tersulit adalah membuka percakapan. Jadi ada baiknya membiasakan diri membicarakan seks secara umum. Penting juga untuk dapat mengekspresikan satu sama lain dengan cara apa pun adalah bahagia dengan kehidupan erotismu bersama, sekarang. Terlalu sering membuka percakapan tentang eksplorasi seksual dapat dianggap sebagai kritik atau mengirim pesan bahwa Anda tidak puas secara seksual. Penting untuk fokus pada apa yang positif, dan beralih ke gagasan eksplorasi dari perspektif kelimpahan, bukan kekurangan. 'Segalanya sangat luar biasa, saya berpikir mungkin menarik untuk menjelajahi sesuatu yang baru dan memperluas wawasan kita, apa pendapat Anda tentang itu?' Johnson dan Michaels menjelaskan.

Setelah pasangan Anda tertarik, pertimbangkan untuk menjelaskan kepada mereka bagaimana Anda berharap seks tantra bisa menjadi perjalanan untuk Anda berdua nikmati dan sesuatu yang Anda kerjakan bersama untuk membuatnya lebih baik, mengasyikkan, dan menyenangkan. Lagipula, Anda melakukan investasi dalam jangka panjang nafsu seksual Anda, kekuatan hubungan Anda, dan ikatan Anda satu sama lain. Seks Tantra adalah praktik yang luas dan kompleks yang membutuhkan banyak pembelajaran, komunikasi, dan praktik rutin untuk menuai manfaatnya. Tapi, jika Anda bisa mematuhinya, itu bisa menjadi salah satu perjalanan seksual paling menakjubkan dan memuaskan yang pernah Anda dan pasangan Anda alami, kata Singer.

5. Tips Memulai Seks Tantra

Setelah mempraktikkan anjuran pra-seks di atas, Anda mungkin sudah siap untuk mulai berhubungan dan posisi seksual terikat pada tantra. Dengan segala sesuatu yang baru dan membutuhkan pengertian, luangkan waktu Anda, bersabarlah dan jangan terlalu keras pada diri sendiri. Karena seks tantra melibatkan segalanya mulai dari mempelajari posisi Yoga, sinkronisasi napas, hingga kontrol orgasme, banyak eksplorasi diperlukan untuk mempelajari trik-trik perdagangan, jelas Singer. Sekali lagi, video tutorial adalah cara terbaik untuk memulai, dan dengan menontonnya bersama, Anda dapat mencoba setiap teknik setelah menekan tombol jeda!

Tantra adalah tentang penerimaan dan jelas bukan tentang kecepatan, jadi biarkan diri Anda menjadi rentan dan berpikiran terbuka saat Anda mendekati batas seksual baru (namun, lama) ini:

Berolahraga Secara Teratur

Ini bukanlah sebuah posisi, tapi ini adalah catatan penting. Karena banyak posisi dan aktivitas yang terlibat dalam seks tantra merupakan pose yoga atau fisik yang melelahkan, Anda mungkin ingin juga melakukan latihan harian dan olahraga agar tetap lentur !, kata Singer.

Siapkan Ruang Anda

Satu faktor penting lainnya di luar posisi adalah mengatur ruang. Anda tidak perlu membuat kuil suci, tetapi sangat membantu untuk mengatur nada visual dan pendengaran dengan menyalakan beberapa lilin, mungkin membakar dupa dan memainkan musik yang sesuai, seperti musik klasik Ravi Shankar , Singer merekomendasikan.

Yab Yum

Posisi Tantra klasik ini dapat dengan mudah disesuaikan, jadi jangan hapus yang ini jika Anda saat ini tidak dalam bentuk yogi yang sempurna. Pria itu bisa duduk bersila atau dengan kaki terentang, atau dia bisa duduk di ujung tempat tidur atau di sofa. Wanita itu duduk di pangkuannya, menghadapnya, Hall menjelaskan. Ini adalah posisi yang sangat intim, di mana pasangan dapat saling menatap mata, mencium dalam-dalam, menyelaraskan pernapasan mereka, dan terhubung secara mendalam. Itu juga menawarkan kebesarannya Stimulasi G-spot dan kesempatan untuk mengatur kecepatan. Pria juga cenderung bertahan lebih lama dalam posisi ini.

Posisi Kura-kura

Wanita itu duduk di pangkuan pasangannya. Pasangannya menempatkan mulut, lengan, dan kaki mereka tepat menyentuh bagian tubuhnya yang sesuai. Posisi ini membantu sirkulasi dan pertukaran energi. Dikatakan menyimpan salah satu rahasia umur panjang, kata Hall.

Mounted Yantra

Wanita itu berbaring telentang dengan satu kaki di kedua bahu pasangannya. Hal ini memungkinkan penetrasi yang dalam dan penggunaan yang baik dari teknik menusuk yang direkomendasikan dalam teks Tantra, kata Hall. Ini juga menawarkan stimulasi A-spot yang bagus untuk beberapa orgasme yang sangat memuaskan untuknya.

6. Apa Sejarah Seks Tantra?

Seperti apa pun yang diturunkan ribuan tahun yang lalu, detail seluk-beluk tentang bagaimana seks tantra muncul sangat panjang, rumit, dan matang dengan informasi yang menarik. Namun satu hal yang pasti: Jika orang telah dengan bersemangat memasukkannya ke dalam hidup mereka selama ini, setidaknya ada baiknya Anda mencoba-coba pihak Anda untuk melihat apakah itu sepadan dengan hype.

Tantra rumit; sejarahnya menjadi subyek perdebatan ilmiah, dan itu ditekan di negara asalnya selama berabad-abad. Seks tantra kemungkinan besar berasal dari Asia Selatan selama beberapa abad pertama Masehi, meskipun akarnya lebih kuno. Dalam bentuk paling awal, seks Tantra kemungkinan besar dipraktikkan dalam pengaturan ritual, dengan kepemilikan oleh roh yang kuat sebagai tujuannya, Johnson dan Michaels menjelaskan. Seiring berkembangnya tradisi, aktivitas seksual yang diritualkan menjadi lebih terfokus pada mistisisme dan pengalaman spiritual. Praktik seksual 'Tantra' modern mengacu pada aspek-aspek tradisional ini dalam berbagai tingkat, sering kali memasukkan materi dari tradisi dan sumber lain dari Kama Sutra (yang sebenarnya adalah panduan seks dan cinta, bukan teks Tantra).

Singer menambahkan bahwa dalam praktik agama Hindu, Budha, dan agama lainnya yang sudah maju di seluruh Asia, praktik paling awal dari seks tantra mungkin merupakan metode menghasilkan cairan tubuh sebagai persembahan kepada dewa tantra. (Biarkan hal itu meresap sebentar agar Anda mengerti.) Ritual mungkin juga telah berkembang dari upacara inisiasi klan. Neotantra baru-baru ini diimpor ke Barat dan setidaknya sebagian terpisah dari akar religiusnya. Ini juga dikenal sebagai 'tantra modern'. Neotantra terutama dipandang sebagai kumpulan praktik seksual termasuk hubungan seksual. Tujuan praktisi biasanya mencakup peningkatan keintiman dan penundaan dan orgasme yang lebih kuat untuk diri mereka sendiri dan pasangannya, kata Singer.

7. Apa Cara Lain Untuk Mengalami Seks Tantra?

Ingat bagian tentang orang yang berlatih tantra tetapi tidak benar-benar melakukan hubungan seksual? Itu karena ketika Anda menggabungkan berbagai energi seksual, Anda sebenarnya tidak harus berada di tengah-tengah aktivitas seksual untuk mendapatkan manfaatnya. Meskipun ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, mereka yang sangat tekun dan menguasai praktisi tantra bahkan percaya bahwa Anda dapat mengalami orgasme tanpa menyentuh pasangan Anda. Di sini, para ahli menawarkan beberapa cara lain untuk mengalami seks tantra tanpa sumur, seks:

Pijat Erotis

Hall mengatakan bahwa ketika Anda pertama kali memulai tantra, salah satu cara untuk mulai mendengarkan pikiran Anda melalui dorongan seksual Anda adalah dengan mengingat kerja napas Anda. Ini akan membantu Anda memahami aliran atau oksigen dan benar-benar merasakan tubuh Anda saat melalui tahap erotisme. Nafas adalah kunci untuk latihan Tantra dan semakin Anda mengenalnya, semakin mudah untuk menerapkan lebih banyak teknik dan memperluas kesenangan dan repertoar Anda, kata Hall. Santai dan jangan memiliki ekspektasi selain untuk mengalami lebih banyak kesenangan. Seksualitas adalah proses mental lebih dari apa pun, jadi jika Anda terlalu memikirkannya, Anda akan tersandung. Bernapaslah dan nikmati penjelajahan.

Anda kemudian dapat lebih siap secara akurat untuk melihat perubahan halus dalam napas pasangan Anda saat Anda beri mereka pijatan . Alih-alih berfokus pada apa yang Anda harapkan muncul setelah pijatan, Hall mengatakan untuk melepaskannya dari meja dan hanya fokus pada setiap gerakan pasangan Anda saat Anda memijatnya. Dorong mereka untuk memahami apa yang dirasakan tangan Anda di tubuh mereka, apa yang terasa enak dan apa yang menyakitkan, dan biarkan itu menjadi pengalaman yang menenangkan (hampir sampai tertidur). Dan hei, jika Anda ingin melakukannya telanjang, lakukan saja - jangan terburu-buru berhubungan seks, atau miliki semuanya. Ini lebih tentang perasaan daripada mengalami. Di Tantra, Anda benar-benar mendapat manfaat dari menahan orgasme Anda. Saling mendukung peluncuran 'di luar orgasme' ke alam semesta membantu kita mengingat bahwa memberi sekali lagi lebih baik daripada menerima, kata Singer.

Foreplay

Anda mungkin akurat untuk mengatakan bahwa tantra itu sendiri adalah pemanasan yang diperpanjang dengan beberapa manfaat yang luar biasa (lebih lanjut tentang itu nanti), dan sebagian Anda benar. Karena seks tantra adalah jenis aktivitas pembakaran yang lebih lambat, Anda mungkin mengalami periode gairah yang lebih lama dan karenanya, seks menjadi lebih intens dan menyenangkan.

Kebanyakan hubungan seksual berlangsung singkat, dan kebanyakan orgasme hanya berlangsung beberapa detik. Dalam ritual seksual Tantra, gairah dibangun dan diperluas untuk tujuan menghasilkan kondisi kesadaran yang berubah. Dengan memperpanjang gairah, adalah mungkin untuk mencapai kondisi ini jauh sebelum orgasme dan untuk bertahan lebih lama. Melakukannya sangat sehat untuk pikiran, tubuh, dan emosi, kata Johnson dan Michaels. Kebanyakan orang gagal untuk mengeksplorasi dan mengembangkan potensi erotis mereka sepenuhnya. Kami belum menemukan batasan untuk kesenangan manusia. Petualangan seksual adalah salah satu cara terbaik untuk memperdalam hubungan Anda dengan kekasih Anda dan praktik yang diturunkan dari Tantra memberikan beberapa pendekatan dan teknik terbaik untuk membangkitkan kesadaran Anda.

Meditasi

Luangkan waktu di pikiran Anda sendiri dan di dalam tubuh Anda, sebagai aksi solo atau saat duduk di sebuah ruangan dengan pasangan Anda, kata Singer. Berlatih tantra dapat dimulai dengan meditasi dan diakhiri dengan multi-orgasme yang berlangsung jauh lebih lama daripada yang cepat, tetapi manfaat dari perhatian lebih luas lagi. Kesalahpahaman terbesar tentang Tantra adalah bahwa ini semata-mata merupakan praktik seksual. Pada kenyataannya, semangat Tantra menyiratkan bahwa aktivitas dan kesenangan biasa seperti makan, bermain, menulis, dan seks dipandang sebagai sesuatu yang dijiwai dengan kesucian dan spiritualitas, kata Singer.