First Time Sex 101: Bagaimana Menurunkan Keperawanan Anda

Tempat tidur pasangan muda

GettyImages

Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Menyerahkan V-Card Anda

Alex Manley 16 September 2019 Bagikan Tweet Balik 0 saham

Jika Anda tampil seperti di film dan acara TV, menjadi perawan adalah bisnis yang membuat stres. Anda terus-menerus diolok-olok dan diremehkan karena kurangnya pengalaman seksual Anda, dan merasa tertekan untuk kehilangannya sesegera mungkin - terlepas dari bagaimana atau dengan siapa - jangan sampai teman-teman Anda menganggap Anda tidak jantan, menyedihkan, atau tidak diinginkan.

TERKAIT: Posisi Seks untuk Perawan



Sementara itu, pria yang sudah pernah berhubungan seks bisa tampil percaya diri, tahu bahwa mereka tampan, maskulin, dan menarik secara seksual. Apa pun kebenaran yang ada pada persepsi itu, itu tidak hitam dan putih seperti yang disarankan oleh situasi itu. Menjadi tidak berpengalaman secara seksual, bahkan ketika Anda tidak menginginkan apa pun selain kehilangan keperawanan Anda, tidak perlu menjadi saat-saat yang penuh kecemasan dalam hidup Anda.

Untuk membantu menyanggah beberapa mitos berbahaya dan membingungkan seputar masalah ini, kami berbicara dengan berbagai pakar seks, psikolog, dan orang biasa tentang apa arti kehilangan keperawanan, dan bagaimana cara menyelesaikannya dengan cara yang benar.


1. Apa Arti Kehilangan Keperawanan Anda?


Konsep kehilangan keperawanan tidak sesederhana yang dibayangkan banyak orang. Secara tradisional, kehilangan keperawanan berarti melakukan hubungan seksual penetrasi, baik dengan penis-di-vagina atau penis-di-anus.

Namun, tidak semua orang melihatnya seperti itu. Beberapa orang akan berpendapat bahwa menerima (atau memberi) seks oral akan dihitung; antara pasangan yang lurus, beberapa orang akan berpendapat bahwa seks anal tidak dihitung. Lalu ada pertanyaan tentang berapa lama itu berlangsung, apakah ada yang menikmati diri mereka sendiri (atau klimaks), dan apakah itu kesepakatan bagi kedua belah pihak.

Saya tidak bisa mengatakan apa yang penting bagi semua orang, kata Jess O’Reilly, Ph.D., pembawa acara Podcast @SexWDrJess . Banyak dari pria straight muda, cis yang bekerja dengan saya sering menganggap diri mereka perawan sampai mereka memasukkan penis mereka ke dalam vagina. Tetapi ada variasi yang besar dan tampaknya kaum muda lebih terbuka untuk melihat seks sebagai pengalaman yang dapat melibatkan berbagai tindakan - bukan hanya tindakan tunggal.

Menurut Kayla Lords, penulis dan ahli seks untuk JackandJillAdult.com, memperluas definisi kita tentang seks dengan memasukkan apa pun yang menawarkan kenikmatan seksual berarti hilangnya keperawanan akan menjadi kurang jelas, lebih bergantung pada pola pikir orang tersebut daripada tindakan itu sendiri.

Seks oral adalah seks (tidak peduli apa yang mungkin pernah Anda dengar), katanya. Meraba pasangan adalah seks. Begitu juga pekerjaan tangan. Saling masturbasi (bermasturbasi bersama atau bermasturbasi satu sama lain) bisa dianggap seks. Begitu Anda menyadari betapa besarnya ide tentang seks, apakah Anda masih perawan atau tidak menjadi lebih sulit untuk didefinisikan. Anda dapat dengan mudah mengatakan bahwa pertama kali Anda melakukan masturbasi (berhubungan seks dengan diri sendiri), Anda tidak lagi perawan - dan itu benar untuk Anda. Mengapa? Karena keperawanan bukanlah sesuatu yang Anda miliki atau hilang & hellip; itu adalah ide budaya, dan itu bisa berarti apa pun yang Anda inginkan.

Itu berarti gagasan lama tentang dasar seksual di mana dasar pertama, dasar kedua dan dasar ketiga dipahami sebagai peningkatan tingkat keintiman seksual (sering didefinisikan sebagai Ciuman Prancis , stimulasi manual dan seks oral sebelum mencapai penetrasi) sudah ketinggalan zaman, dan mungkin juga berbahaya.

Ide pangkalan dan mendapatkan mereka sangat membatasi, kata Lords. Apakah memang ada 'perintah' untuk aktif secara seksual dengan pasangan? Apakah menyentuh puting pasangan sebelum Anda menyentuh kelentitnya benar-benar berarti Anda telah naik level? Saya kira tidak. Menjadi aktif secara seksual dan intim dengan pasangan Anda bukanlah permainan untuk dimainkan dalam arti bahwa Anda bisa melangkah sejauh ini tetapi mengatakan Anda belum 'melakukan apa pun.' Jika Anda memberikan atau merasakan kenikmatan seksual, maka tidak. peduli apa 'dasar' Anda.


2. Berapa Usia Rata-Rata untuk Kehilangan Keperawanan Anda?


Banyak pria khawatir bahwa mereka ketinggalan dalam hal kehilangan keperawanan mereka, takut mereka harus kehilangan keperawanan mereka lebih cepat daripada nanti. Akibatnya, mereka fokus pada apa yang dilakukan orang lain - berpotensi merugikan mereka sendiri.

Banyak variabel yang berperan dalam mengidentifikasi usia rata-rata pertama kali melakukan hubungan seksual, termasuk fakta bahwa kita semua mendefinisikan seks secara berbeda, kata O'Reilly. Beberapa menghitung oral, yang lain menghitung anal dan yang lain menghitung penetrasi vagina sebagai seks, dan penelitian menegaskan bahwa tidak ada definisi universal.

Pertama kali saya berhubungan seks, saya berusia 18 tahun. Saya pikir itu berlangsung sekitar 15 detik. Kami mencoba lagi setengah jam kemudian dan waktu itu mungkin berlangsung sekitar satu menit. Jelas tidak ada seks penetrasi yang saya lakukan selama 10 atau 15 kali pertama yang baik untuk pasangan saya. Tapi saya mulai belajar bagaimana melakukan cunnilingus, jadi itu membantu. - Ian, 30

Jika kita melihat laporan seks penis-dalam-vagina, usia rata-rata adalah 17 tahun, tambahnya. Namun, kami harus sangat berhati-hati bahwa ada beberapa batasan yang cukup besar terkait dengan data laporan diri terkait seks. Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa lebih banyak orang memilih untuk menunda atau tidak berhubungan seks di usia dua puluhan.

TERKAIT: Ketika Orang Amerika Kehilangan Keperawanannya, Terungkap

Namun, konsep rata-rata dan normal adalah hal yang sangat berbeda. Anda bisa kehilangan keperawanan Anda jauh lebih muda atau lebih tua dari rata-rata tanpa ada yang salah dengan itu, atau dengan Anda.

Tidak ada usia 'normal' bagi seorang pria untuk kehilangan keperawanannya, kata Lords. Alih-alih berfokus pada usia tertentu, pria harus memikirkan apakah mereka siap untuk seks atau tidak. Jika Anda merasa tidak nyaman membicarakan IMS, kehamilan, dan kontrasepsi, Anda mungkin belum siap untuk berhubungan seks.


3. Seberapa Penting Kehilangan Keperawanan Anda?


Kehilangan keperawanan saya pada usia 26 karena situasi teman-dengan-keuntungan. Rendah-kunci, tidak ada drama, 10/10 akan merekomendasikan. - Robin, 31

Dengan semua stres yang dirasakan banyak pria karena kehilangan keperawanannya, mungkin sulit untuk mengetahui betapa pentingnya melakukan perbuatan itu.

Jika Anda masih perawan di usia belasan akhir, setiap momen terjaga mungkin dipenuhi dengan kecemasan saat Anda mencoba mencari cara untuk menggesek kartu-V Anda sesegera mungkin. Di sisi lain, Anda mungkin perawan berusia 50-an tahun, puas mati karena usia tua karena tidak pernah berhubungan seks. Betapa inginnya Anda kehilangan itu adalah masalah pribadi, tetapi dalam istilah yang murni obyektif, itu semacam konsep yang dibuat-buat. Pada dasarnya, Anda tidak perlu terlalu memedulikannya.

Keperawanan adalah konstruksi sosial yang dianggap penting oleh orang ratusan tahun yang lalu. Jadi, apakah penting untuk kehilangan keperawanan Anda atau tidak, itu terserah Anda, kata Lords. Tidak ada ruginya jika Anda mengatakan 'kehilangan keperawanan Anda'. Ada yang hanya mengalami seks atau tidak mengalami seks.

Berikut satu hal yang perlu diingat: Jika Anda merasa ditekan oleh teman-teman Anda untuk kehilangannya, hal itu sering kali didasarkan pada ide-ide usang tentang maskulinitas yang seharusnya tidak Anda rasa perlu membungkuk.

Secara tradisional, [...] keperawanan telah dilihat di media dan dalam praktik kehidupan sebagai sesuatu yang harus ditunggu-tunggu oleh para gadis, dan para pria muda harus segera kehilangannya, kata Mackenzie Riel dari pengecer barang baru dan romansa dewasa. TooTimid.com . [Tapi] itu harus menjadi keputusan pribadi apakah seseorang ingin kehilangannya atau tidak. Ada begitu banyak tekanan yang datang dari masyarakat dengan satu atau lain cara, situasi Anda tidak akan pernah persis seperti orang lain.

Jor-El Caraballo, seorang terapis hubungan dan salah satu pencipta Viva Wellness , juga menunjukkan bahwa seluruh konsep keperawanan harus dipegang di tangan Anda, secara eksklusif.

Pentingnya 'keperawanan' paling sehat ketika paling baik dikendalikan oleh pemegangnya, katanya. Setiap orang harus memutuskan seberapa penting keperawanan, dan karena itu seks, bagi kehidupan mereka. Menerima dan mengeksplorasi semua pesan kita dari agama, keluarga, sekolah, dll. Dan menanyakan diri kita pertanyaan sulit tentang seks dan hasrat adalah hal tersehat yang dapat kita lakukan. Dan jika Anda merasa buntu, Anda selalu dapat berkonsultasi dengan terapis yang menangani masalah yang berhubungan dengan seks atau seksualitas untuk eksplorasi yang tidak menghakimi semua hal ini.

O’Reilly setuju bahwa keperawanan (dan konsep kemurnian yang terkait dengannya) bisa sangat membingungkan dan cara yang sangat sempit dalam memandang seseorang.

Keperawanan adalah konstruksi sosial, catatnya. Ada suatu masa ketika kami percaya bahwa menjadi perawan berarti tidak memasukkan penis ke dalam vagina (yang menunjukkan bahwa tampon, jari, mainan seks, lidah, dll. Tidak akan memenuhi syarat), tetapi tidak semua orang berencana untuk memakainya. penis di dalam vagina, dan bahkan mereka yang telah melakukannya (atau berencana melakukannya suatu hari nanti) menggolongkan aktivitas seksual lainnya sebagai seks. Jika Anda seorang lesbian yang telah berhubungan seks dengan pasangan Anda selama 10 tahun, apakah Anda masih perawan?

Pada akhirnya, kehilangan keperawanan berarti berhubungan seks untuk pertama kalinya - dan apa artinya, tepatnya, bergantung pada apa yang Anda sukai, apakah itu menembus seseorang atau ditembus atau keduanya; apakah itu oral, atau anal, atau vaginal seks, atau bahkan sesuatu yang lain.


4. Apa yang Harus Anda Ketahui Sebelum Anda Kehilangan Keperawanan?


Kemungkinan menunggu untuk berhubungan seks untuk pertama kalinya mungkin terasa menyiksa, tetapi itu tidak berarti itu adalah sesuatu yang harus Anda buru-buru.

Saya berharap saya tidak berhubungan seks sampai saya memiliki karier. Seks itu sendiri terlalu dibesar-besarkan dan menghabiskan begitu banyak waktu bodoh di masa muda saya. Sebagai catatan, menurut saya [kehilangan keperawanan] itu istimewa, tetapi seks non-prokreasi / rekreasional tidak istimewa, dan lebih merupakan gangguan. - Mary, 28

Jika Anda berencana berhubungan seks untuk pertama kalinya, ada beberapa hal mendasar yang harus Anda pertimbangkan sebelum menanggalkan pakaian.

Nyaman Berbicara Tentang Seks

Hanya karena Anda dapat berbicara tentang topik seksual tidak selalu berarti Anda siap untuk benar-benar berhubungan seks. Jika Anda tidak bisa jujur ​​dan serius dalam percakapan, itu mungkin pertanda Anda harus menunggu.

Percakapan saya dengan remaja putra (termasuk putra remaja saya sendiri) adalah seperti ini, kata Lords. Jika Anda tidak mau membicarakan seks dengan pasangan Anda, menggunakan terminologi yang tepat untuk tindakan seks dan bagian tubuh yang terlibat, mendapatkan persetujuan penuh, antusias, dan diinformasikan dari pasangan Anda, dan mendiskusikan kondom dan kontrasepsi, Anda belum siap untuk berhubungan seks dengan pasangan.

TERKAIT: Inilah Yang Harus Anda Ketahui Tentang Persetujuan

Tapi, tambahnya, Anda bisa berhubungan seks dengan diri sendiri kapan pun Anda mau.

Jangan Tetapkan Harapan Tinggi

Sangat mudah untuk terbawa suasana dengan berpikir bahwa seks adalah hal terbaik sepanjang masa dan pengalaman pertama Anda akan menjadi luar biasa. Sayangnya, itu mungkin tidak akan menjadi masalahnya.

Tidak harus mengejutkan dan kemungkinan besar juga tidak karena ini pertama kalinya Anda bersama pasangan, kata O'Reilly. Pertama kali Anda mencoba sesuatu (mis. Melempar bola bisbol atau memasak makanan), Anda mungkin tidak sebaik sekarang. Nikmati prosesnya dan jangan terpaku pada waktu sendiri atau 'penonton-in', yang mengacu pada menonton pengalaman yang terungkap seperti orang luar alih-alih hidup di saat ini.

Jangan Merasa Perlu Menyembunyikan Pengalaman Anda

Jika Anda merasa malu dengan pengalaman seksual Anda yang kurang, Anda mungkin tergoda untuk berbohong atau tidak memberi tahu pasangan Anda - tapi itu mungkin bukan strategi terbaik, menurut O’Reilly.

Anda dapat memberi tahu pasangan Anda bahwa ini pertama kalinya bagi Anda jika Anda mau, katanya. Anda tidak perlu melakukannya, tetapi ini bisa membantu. Beri tahu mereka apa yang telah Anda coba dan apa yang Anda nikmati. Dan pertimbangkan untuk memberi tahu mereka apa yang baru bagi Anda dan bagaimana mereka dapat membuat pengalaman yang lebih nyaman dan menyenangkan. Jika 'menjadi perawan' adalah masalah bagi mereka (tidak bagi kebanyakan orang), mereka mungkin tidak cocok untuk Anda.

Jangan Lakukan Kecuali Anda Merasa Siap

Yang terpenting, jangan biarkan siapa pun (termasuk Anda sendiri) menekan Anda ke dalamnya. Jika Anda tidak merasa siap, maka Anda belum siap, dan tidak apa-apa untuk mengatakannya atau menghentikan sesuatu sebelum melangkah terlalu jauh meskipun itu benar karena Anda akan melakukannya.

Anda harus merasa siap dan aman, kata O'Reilly. Sebagian besar informasi tentang seks dan keperawanan berfokus pada mendukung wanita muda, tetapi persiapan dan dukungan secara fisik, emosional dan praktis sangat penting tanpa memandang jenis kelamin.

Jadi, apa yang termasuk dalam perasaan siap?

Bersiap mungkin termasuk membicarakan keinginan Anda dengan pasangan; berbagi keprihatinan dan ketidakpastian secara terbuka; mendiskusikan dan merencanakan seks yang lebih aman - bukan hanya kondom dan pelumas , tetapi juga kebutuhan dan batasan Anda sendiri (Anda dapat berbicara tatap muka atau mulai merencanakan melalui teks); meluangkan waktu untuk mempertimbangkan mengapa Anda ingin berhubungan seks, tambahnya. Apa untungnya bagi Anda? Apakah Anda ingin kesenangan, koneksi, eksplorasi, atau manfaat yang dirasakan lainnya? Jika Anda termotivasi oleh tekanan budaya, mungkin pertimbangkan kembali. Kemampuan Anda untuk berhubungan seks akan selalu ada, jadi Anda tidak perlu melakukannya sekarang.


5. Tips Seks Pertama Kali


Jadi saatnya akhirnya tiba. Mungkin dengan pasangan, mungkin dengan teman atau mungkin dengan seseorang yang baru Anda temui. Anda tahu sedikit banyak untuk apa Anda, Anda merasa nyaman dengan diri sendiri dan konsep seks, dan Anda merasa siap. Tapi apa yang sebenarnya harus Anda lakukan sebelum berhubungan seks?

Berlatih Seks Aman

Karena hubungan seks tanpa kondom dapat menyebabkan kehamilan dan dapat memungkinkan penularan infeksi menular seksual (IMS), Anda harus benar-benar menggunakan kondom saat berhubungan seks, terutama jika ini pertama kalinya bagi Anda.

Melakukan gunakan kondom ! kata Riel. Bagaimanapun, itu diberikan, tetapi bahkan jika tampaknya cukup aman untuk tidak melakukannya, Anda lebih baik membungkusnya sebelum mengetuknya.

TERKAIT: Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Berhubungan Seks yang Aman

Saya berumur 19 - tiga bulan dalam suatu hubungan. Kami bermain-main dan dia mencoba memakai kondom. Dia mati-matian mencoba mendorongnya dan itu tidak berjalan dengan baik, jadi saya kehilangan minat. Kami bingung. Hal-hal ini meregang! Seharusnya baik-baik saja! Ternyata saya perlu membeli Magnum. Jadi minggu depan, kami keluar dan melakukan itu. Kami mengulangi jenis kegiatan yang sama. Kami mencoba yang baru ini. Mereka bekerja! Sihir. Itu masih membuat saya tertawa karena saya tidak tahu dan bertanya-tanya apakah yang asli rusak. - Robert, 34

Jika Anda tidak tahu cara menggunakan kondom dengan benar, Anda harus memprioritaskan untuk membiasakan diri dengan cara kerjanya sebelum berhubungan seks dengan siapa pun.

Bicarakan Tentang Itu

Mungkin tidak terlihat seksi untuk memulai sesi kamar tidur dengan percakapan tentang perasaan Anda, tetapi tidak membicarakannya dapat menyebabkan pengalaman yang berpotensi tidak menyenangkan. Semakin sering Anda berkomunikasi dengan pasangan, berbagi apa yang diinginkan dan tidak diinginkan satu sama lain, semakin besar peluang Anda untuk mendapatkan pengalaman yang positif.

TERKAIT: 7 Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Kehilangan Keperawanan Anda

Bicaralah dengan pasangan Anda dan pastikan mereka menyukai apa yang akan Anda lakukan, kata Lords. Merasa canggung itu normal. Jika ragu, tanyakan pasangan Anda apa yang mereka ingin Anda lakukan. 'Apakah kamu suka ini?' Dan 'Bisakah saya melanjutkan?' Selalu merupakan pilihan yang baik.

Gunakan waktumu

Anda mungkin telah menunggu lama untuk saat ini, tetapi itu lebih banyak alasan untuk menarik dan menikmatinya - jangan mencoba terburu-buru.

Luangkan waktu untuk menjelajahi tubuh satu sama lain, kata Lords. Seks bukan hanya penetrasi (dalam beberapa kasus, tidak melibatkan penetrasi sama sekali) jadi fokuslah pada sentuhan, kesenangan, dan pengalaman.

Dan apakah Anda orgasme dengan sangat cepat? Itu normal - Anda mungkin akan kesulitan menunda orgasme selama penetrasi sampai Anda mendapatkan lebih banyak latihan. Lords berkata ada solusi mudah untuk itu, Fokus pada pasangan Anda dulu.

Coba Posisi Berbeda

Bergantung pada apakah Anda seorang pengamat pornografi yang rajin atau bukan, Anda mungkin tidak benar-benar memahami seperti apa posisi seks yang berbeda - tapi tidak apa-apa.

Anda mungkin tidak akan menemukan posisi yang tepat, kata Riel. Anda harus bergerak dan menyesuaikan diri sehingga Anda dan pasangan merasa nyaman. Kebanyakan orang kehilangan keperawanannya saat melakukan itu posisi misionaris , tetapi Anda mungkin perlu mencari sudut pandang yang berbeda atau mencoba sesuatu yang berbeda. Jika itu membuat Anda takut, pergilah dengan misionaris standar dan jangan bereksperimen melebihi apa yang Anda rasa nyaman.

TERKAIT: 8 Kisah Orang Nyata Mengungkap Bagaimana Mereka Kehilangan Keperawanan Mereka

Jangan Terlalu Kritis pada Diri Anda Sendiri

Pria juga kerap diharapkan menjadi kekasih bertalenta yang membuat pasangannya orgasme setiap saat. Mengingat ini adalah pengalaman pertama Anda, Anda tidak boleh terlalu fokus pada kinerja Anda atau apa yang terjadi atau tidak terjadi. Sebaliknya, cobalah untuk menikmati diri sendiri dan pastikan pasangan Anda juga menikmati dirinya sendiri. Akan ada banyak waktu untuk mengerjakan semuanya di masa depan.

Berhentilah mengkhawatirkan tentang seberapa 'jauh' yang Anda capai atau apakah apa yang Anda lakukan 'dihitung' sebagai seks, kata Lords. Itu semua tentang seks, dan yang terpenting adalah Anda berdua memiliki pengalaman yang baik, tidak peduli seperti apa bentuknya.

Anda Juga Dapat Menggali: