Bagaimana Menghindari Patah Hati Anda Selama Musim Pemborgol

Pasangan berpelukan di bawah selimut

GettyImages



Jatuh cinta pada seseorang selama musim manset? Just Don Don't Get Duped

Danielle Halaman 8 Oktober 2019 Bagikan Tweet Balik 0 saham

Kencan selama musim manset (sekitar bulan Oktober hingga Maret) sangat mirip dengan berbelanja barang-barang yang sedang diskon. Pada dasarnya, Anda akhirnya pulang dengan membawa sesuatu yang sebenarnya tidak Anda inginkan atau butuhkan dalam ukuran yang tidak sesuai dengan Anda. Anda membuat keputusan tanpa banyak berpikir hanya karena itu murah, nyaman dan lebih baik daripada meninggalkan toko dengan tangan kosong.

Itu tidak berarti bahwa jatuh cinta sama sekali tidak mungkin selama bulan-bulan ini, tetapi menurut psikolog Dr. Nancy Irwin , kecenderungan kita untuk mengunci pasangan ketika cuaca berubah dingin mungkin lebih tentang bagaimana kita terprogram, bukan tentang keinginan untuk menemukan seseorang yang cocok dengan kita.

TERKAIT: Semua yang Perlu Diketahui Pria Lajang Tentang Musim Manset



'Bulan-bulan yang lebih dingin biasanya menginspirasi kita untuk benar-benar' berpelukan 'untuk mendapatkan kehangatan,' katanya. `` Ini kembali ke mentalitas manusia gua kami ketika kami membutuhkan pasangan untuk bertahan hidup. Ini masih dalam DNA kami setelah ribuan tahun ini. '

Apakah ada cara untuk menghindari ini? Apakah kita semua ditakdirkan untuk menetap dalam hubungan yang biasa-biasa saja begitu musim manset menguasai jiwa kita?

Berikut ini sekilas ilmu di balik musim manset, bagaimana perasaan Anda selama itu dan bagaimana menentukan apakah Anda menjadi korban dari fenomena ini atau tidak.



Grafik musim mansetKapal

Apa yang Membuat Orang Ingin Berpasangan Selama Musim Dingin?


Bukan hanya bertahan dari hawa dingin yang membuat kita ingin berpelukan selama musim manset - itu juga merupakan garis pertahanan melawan blues musiman.

`` Sentuhan manusia meningkatkan kadar dopamin yang dapat melawan blues musiman serta penurunan kadar serotonin kita, '' jelasnya. Elisa Robyn , PhD. 'Hormon kami berubah karena hari-hari yang lebih pendek dan banyak orang bergumul dengan kesedihan musim dingin. Berada dalam suatu hubungan dapat membantu perasaan ini. '

Dr Wyatt Fisher , seorang psikolog dan konselor pernikahan, juga menunjukkan bahwa bulan-bulan musim gugur dan musim dingin cenderung membuat kita tetap di dalam ruangan, yang mengarah pada potensi peningkatan isolasi. Pada gilirannya, itu meningkatkan keinginan Anda untuk seorang pendamping.

Hasil imbang lain untuk pasangan selama musim manset? Mengetahui bahwa tanpa pasangan, Anda harus menghadiri semua pertemuan liburan yang ditakuti oleh kesepian Anda. 'Ada sedikit tekanan tambahan untuk menemukan seseorang untuk dibawa ke semua pesta liburan, atau untuk memberi tahu keluarga bahwa Anda berkencan dengan seseorang ketika pertanyaan menakutkan itu [tentang status hubungan Anda] muncul saat makan malam Thanksgiving,' kata Dr. Jennifer B. Rhodes .




Bagaimana Menangani Musim Manset Tanpa Membuat Hati Anda Patah


Jika Anda tidak ingin biologi mendapatkan yang terbaik dari Anda, taruhan terbaik Anda adalah tetap objektif.

'Para lajang yang cerdas akan melangkah dengan hati-hati dan mencari petunjuk apakah mereka merasa seperti pasangan yang' umum 'versus yang ideal dan istimewa,' kata Irwin. 'Tetap setia pada nilai-nilai Anda, sifat dan tujuan yang diinginkan untuk suatu hubungan dan pasangan. Tegas dalam komitmen Anda pada diri sendiri dan pertahankan untuk real deal. '

Pada dasarnya, jangan hanya ikut-ikutan karena semua orang melakukannya. Tentu, kami dapat mencatat bahwa hal yang berlawanan memang menarik, tetapi itu juga bisa menjadi tanda Anda berada dalam hubungan kenyamanan memborgol.



'Tanyakan pada diri Anda, apakah Anda biasanya tertarik pada pasangan baru Anda? kata Fisher. Jika itu seseorang yang biasanya tidak membuat Anda tertarik, ada kemungkinan besar itu hanya karena musim manset. '

Untuk mencegah kesepian dan isolasi yang pasti terjadi saat cuaca turun beberapa derajat, Robyn menyarankan untuk merangkul lingkaran pertemanan Anda. Entah itu hangout mingguan berdiri yang diselenggarakan di salah satu tempat Anda, atau mungkin melibatkan pemicu untuk mendapatkan tiket pertandingan sepak bola yang telah Anda bicarakan, memiliki sesuatu untuk dinantikan akan mencegah Anda menjalin hubungan. kebosanan.

Jika Anda ingin melangkah lebih jauh, Anda juga dapat merencanakan perjalanan untuk menjauh dari hawa dingin (jika waktu dan anggaran memungkinkan).

'Ini adalah musim yang tepat untuk berlibur, mengikuti kelas atau mungkin perjalanan sukarela,' kata Robyn. Pikirkan tentang ini sebagai waktu untuk memiliki pengalaman baru dan menarik yang dapat Anda bicarakan di tahun baru. '

Ada sesuatu yang perlu diingat: Menjadi peka tentang siapa yang Anda pilih untuk berkencan selama musim manset, dan menghindari kencan sama sekali karena Anda takut terluka, adalah hal-hal yang diperingatkan Rhodes.

'Koneksi biasanya terjadi karena suatu alasan, katanya. Ini sering kali bersifat karma dan orang lain mungkin hanya muncul selama beberapa bulan untuk menyoroti pelajaran yang perlu Anda pelajari sebelum belahan jiwa sejati muncul. Jika kita hidup dalam ketakutan akan hubungan ini, kita hanya menghilangkan keintiman. Jika salah satu dari mereka muncul, nikmatilah apa adanya, pelajari pelajaran yang perlu dipelajari dan lanjutkan jika sudah waktunya untuk maju. '

Jangan hentikan diri Anda untuk berkencan - cerdas saja. Musim manset kali ini, jika Anda merasa orang yang Anda sukai hanya ingin melawan dingin, beri tahu mereka untuk mengenakan sweter.

Anda Juga Dapat Menggali: