Cara Putus Dengan Seseorang Melalui Teks

Pria dengan kemeja biru dan celana pendek, duduk di dekat pohon sambil menatap ponsel cerdasnya dengan cemas

GettyImages

Ada Cara yang Tepat untuk Mengirim Pesan Selamat Tinggal kepada Seseorang

Rebecca Strong 1 Desember 2020 Bagikan Tweet Balik 0 saham

Sejauh topik kencan yang kontroversial, putus melalui pesan teks ada di sana.



Beberapa berpendapat itu benar-benar tidak berperasaan, sementara yang lain mengatakan itu benar-benar adil dalam situasi yang tepat. Jika Anda termasuk dalam kategori terakhir (atau setidaknya Anda telah mempertimbangkannya), Anda pasti tidak sendirian. Menurut survei Cloud Voucher 2014, sebanyak 56% partisipan mengalaminya mengakhiri hubungan secara digital , dan mayoritas dari orang-orang tersebut (25%) melakukannya melalui teks. Dan angka itu kemungkinan besar meningkat setiap tahun, mengingat bagaimana SMS dengan cepat menjadi mode komunikasi pilihan kami di hampir setiap skenario.



Selebriti seperti Adam Levine dan John Mayer telah melakukannya . Bahkan Russell Brand dilaporkan melakukannya dengan Katy Perry (meskipun kami tidak bisa benar-benar memaafkan meminta cerai dengan cara ini).

TERKAIT: Bagaimana Putus Dengan Seseorang Dengan Baik



Tidak ada yang mengatakan putus karena teks akan mudah , tetapi bertentangan dengan kepercayaan populer, itu bisa jadilah hal yang benar untuk dilakukan. Berikut adalah cara menangani putus dengan seseorang melalui teks dengan martabat utuh Anda, menurut para ahli.


Putus Dengan Seseorang Melalui Teks: Aturan


Jangka Waktu Kencan

Berdasarkan Chelsea Leigh Trescott , pelatih perpisahan, dan pembawa acara podcast Terima kasih patah hati , aturan praktis yang baik untuk diikuti adalah tidak masalah untuk memutuskan sebuah teks jika Anda baru berada pada tiga sampai lima tanggal.

Pada tahap itu, mungkin tidak perlu diskusi panjang karena Anda belum memiliki banyak riwayat. Penelitian juga mendukung perbedaan ini. Survei Spark Networks tahun 2014 terhadap 1.500 data antara usia 21 dan 50 menemukan bahwa 59% orang bisa melakukannya memaafkan putus dengan seseorang melalui teks jika itu adalah hubungan biasa, sementara hanya 24% yang akan mengakhiri hubungan yang serius / eksklusif seperti itu.



Jika hubungan Anda sebagian besar bersifat virtual, mengakhirinya melalui teks bukanlah hal yang salah, catat pelatih kencan Claudia Cox . Hal yang sama berlaku untuk hubungan asmara yang tidak ditentukan, santai, atau sporadis di mana mereka mungkin muncul masuk dan keluar dari hidup Anda.

Cox juga mengatakan itu dapat diterima untuk mengakhiri hubungan melalui teks jika terlihat jelas bahwa ada saling kekurangan minat dan investasi.

Ketika Anda Telah Menentukan Hubungannya

Apakah Anda sudah bersama selama beberapa bulan atau beberapa tahun, jika Anda benar-benar merasa tidak mampu untuk putus secara langsung, mengakhiri hubungan melalui pesan singkat masih lebih baik daripada tetap berada dalam hubungan yang membuat Anda tidak bahagia.

Pasangan yang telah bersama selama tiga tahun mungkin harus putus karena SMS karena itulah satu-satunya cara agar mereka bisa pergi, jelas Trescott. Meskipun duduk bersama mungkin terdengar lebih bermakna, itu tidak selalu memungkinkan. Itu tidak berarti Anda harus menunggu sampai Anda mampu putus secara langsung untuk meninggalkan hubungan yang membuat Anda merasa terkurung. Karena jika Anda menunggu sampai Anda siap, Anda mungkin menunggu selamanya.

Meski demikian, Trescott menekankan bahwa putus pesan teks harus menjadi pilihan terakhir dalam hubungan yang sehat secara emosional.

Ketika Anda Sudah Tidur Bersama



Ini berubah menjadi wilayah yang rumit karena keintiman fisik dapat diterjemahkan menjadi keintiman emosional bagi banyak orang. Jika Anda memahami bahwa hubungan Anda terbuka dan santai, maka pesan teks saja sudah cukup. Jika tidak, hal yang layak untuk dilakukan adalah putus di telepon atau bertatap muka.

Jika Anda tidur [bersama] pada kencan kedua, kemudian pergi kencan lagi tetapi tidak merasakan gairah, hubungi atau FaceTime, saran Cox. Dan jika Anda tidur dengan [mereka] terakhir kali Anda melihat [satu sama lain [, mengirim pesan perpisahan segera setelah itu akan menjadi kejam.

Ketika Anda Telah Bertemu dengan Lingkaran Dalam Satu Sama Lain

Apakah Anda sudah diperkenalkan dengan teman dan keluarga mereka? Pada tahap ini, Cox mengatakan itu semua tergantung pada kedalaman hubungan Anda.

Misalnya, mungkin Anda bertemu dengan ibu [mereka] secara tidak terduga saat Anda berada di pasar petani atau secara acak bertemu dengan teman [mereka] di bar anggur, jelasnya. Dalam hal ini, Anda boleh memecah teks. Namun, jika [mereka] berusaha keras untuk memperkenalkan Anda kepada teman dan keluarga [mereka] sebagai pacar [mereka], hal yang benar dan terhormat untuk dilakukan adalah putus secara langsung.

Apa yang Tidak Boleh Dikatakan Saat Putus dengan Teks

Bersikaplah sejelas mungkin tanpa meninggalkan ruang untuk harapan atau negosiasi palsu. Itulah mengapa para ahli berhati-hati agar tidak memberikan terlalu banyak pujian demi mengecewakannya karena dapat mengirim pesan yang beragam.

Meski begitu, Anda bisa jelas tanpa menjadi kejam. Cox menyarankan untuk tidak menyalahkan atau mencantumkan semua alasan mengapa mereka tidak cocok untuk Anda.

TERKAIT: Aturan Pasca Putus

Teks perpisahan harus sesingkat mungkin, katanya. Mungkin ada 50 alasan mengapa Anda tidak melihat masa depan. Namun, sekarang bukan waktunya untuk menulis daftar kekurangan cucian yang ekstensif.

Cox juga merekomendasikan untuk menghindari frasa kalengan seperti Ini bukan kamu, ini aku, aku mencintaimu, tapi aku tidak di cinta dengan Anda, dan Anda pantas mendapatkan yang lebih baik, karena mereka dapat dianggap tidak autentik.


Tanda Anda Tidak Harus Putus Dengan Seseorang Melalui Teks


Jika ragu, Cox menyarankan untuk bertanya pada diri sendiri empat pertanyaan kunci mengenai keputusan untuk mengakhiri hubungan melalui teks melalui teks:

  • Berapa panjang dan dalamnya hubungan Anda?
  • Mengapa Anda putus?
  • Bagaimana reaksi pasangan Anda?
  • Apa yang terbaik untuk kesehatan fisik dan mental Anda?

Dan berikut empat tanda yang mengakhiri dengan klik keyboard bukanlah ide terbaik:

Anda Telah Membuat Komitmen

Jika Anda ingin mengakhiri hubungan dengan seseorang yang telah menjalin hubungan jangka panjang dan sehat dengan Anda, para ahli setuju bahwa apa pun selain bertemu adalah cara yang salah. Ini bukan hanya karena begitu banyak isyarat komunikasi penting yang hilang karena sesuatu seperti teks, tetapi mungkin juga ada detail rumit yang harus Anda kerjakan seperti tinggal bersama, pengeluaran, hewan peliharaan, dan sebagainya.

Jika Anda mengungkapkan cinta dan rencana jangka panjang, putus melalui pesan singkat akan tampak sangat dingin, tidak peduli, dan mungkin pengecut, jelaskan Jess McCann , pelatih cinta dan penulis Terkutuk ?: Mengapa Anda Masih Belum Memiliki Hubungan yang Anda Inginkan . Aturan umum saya adalah jika Anda membuat janji secara langsung tentang hubungan Anda, Anda juga harus mengingkari janji itu secara langsung.

Dengan mengingat semua itu, keselamatan pribadi dan kesehatan mental Anda selalu mengalahkan secara langsung.

Jika Anda merasa tidak aman secara fisik atau emosional berada di dekat orang ini, sangat dapat diterima untuk memutuskan sesuatu melalui pesan teks. Terutama jika calon mantan Anda bersikap mengontrol, manipulatif, melecehkan secara verbal, atau telah membuat ancaman fisik, Anda mungkin merasa lebih nyaman memotongnya tanpa melakukan konfrontasi langsung apa pun.

Jika Anda menemukan diri Anda dengan mudah dibujuk dalam hubungan Anda, menarik kembali kata-kata Anda dalam upaya untuk menenangkan pasangan Anda dan menghindari konflik, dan ragu apakah Anda dapat berdiri teguh dalam keputusan Anda untuk putus, maka SMS kemungkinan satu-satunya jalan yang akan memastikan Sebenarnya, perpisahan itu terjadi, jelas Trescott. Jika Anda memilih cara ini, beri penghargaan pada diri Anda karena mampu melindungi diri Anda dari siklus yang membuat Anda terjebak dalam hubungan sejak awal. Terkadang tidak muncul adalah langkah paling berani dari semuanya.

Pasangan Anda Memiliki Sejarah Penyakit Mental

Jika Anda mengenal orang yang akan Anda putus dengan perjuangan melawan depresi, kecemasan, gangguan bipolar, atau masalah kesehatan mental lainnya - atau Anda memiliki alasan untuk percaya - para ahli mengatakan Anda harus berpikir dua kali untuk mengakhiri hubungan melalui pesan teks.

Jika Anda berurusan dengan seseorang yang berpotensi membahayakan diri sendiri, maka Anda harus duduk bersama mereka, kata Cox. Catat reaksi mereka dan mungkin beri tahu seseorang yang dekat dengan mereka atau ahli kesehatan mental.

Mitra Anda Memiliki Sejarah Rusak Oleh Teks

Jika pasangan Anda telah mengindikasikan bahwa mereka memiliki riwayat putus cinta melalui teks, atau secara eksplisit meminta Anda untuk tidak melakukannya, Trescott mengatakan bahwa mengambil pendekatan ini bisa sama dengan melempar garam ke luka.

Meskipun mungkin sulit bagi Anda, ketika semua dikatakan dan dilakukan, Anda akan bangga bahwa Anda bukan hanya contoh lain dari orang-orang yang telah menyakiti mereka, catatnya. Dan mereka akan menghormati fakta bahwa Anda mendengarkan mereka.

TERKAIT: Situs & Aplikasi Hookup Terbaik


Contoh Draf untuk Teks Putus


Betapa pun bersemangatnya Anda untuk menyelesaikan masalah ini, memikirkan apa yang harus Anda katakan tidak selalu berarti berjalan-jalan di taman. Kehilangan kata-kata? Berikut beberapa contoh saran skrip dari para ahli.

Jika Anda Hanya Tidak Merasakannya

Ketika tidak ada yang salah dalam hubungan kecuali kurangnya chemistry, McCann menyarankan untuk menulis sesuatu di sepanjang baris:

'Aku sangat menikmati menghabiskan waktu bersamamu dan menganggapmu luar biasa. Sayangnya, saya tidak merasa ada hubungan romantis karena suatu alasan dan saya tidak yakin mengapa. Saya harap ini tidak membuat Anda merasa buruk karena perasaan saya seharusnya tidak mengambil dari diri Anda yang luar biasa. Saya tidak ingin melangkah lebih jauh, tetapi jika Anda ingin membicarakan lebih banyak tentang ini, saya terbuka untuk melakukannya. '

Jika Ada Masalah Tertentu

Adakah sesuatu yang dapat Anda tunjukkan yang membuat Anda tidak aktif atau menyulitkan untuk membangun koneksi? Jika itu masalahnya, McCann mengatakan Anda mungkin ingin jujur ‚Äč‚Äčkepada mereka sehingga mereka dapat menghindari pengulangan kesalahan yang sama di lain waktu. Jika Anda merasa orang lain itu membekap atau terlalu tidak aman, Anda dapat mencoba menulis sesuatu seperti ini:

'Hai - pertama-tama, aku ingin kamu tahu betapa menyenangkannya aku bersamamu selama beberapa minggu terakhir. Saya telah banyak memikirkan hal ini, dan meskipun Anda adalah orang yang sangat baik dan menarik, saya tidak merasa hubungan kita memiliki potensi jangka panjang. Saya cenderung berkembang paling pesat dalam hubungan di mana ada banyak kepercayaan dan ruang untuk mandiri, dan tampaknya Anda mungkin berhasil lebih baik dalam hubungan di mana ada lebih banyak komunikasi dan kepastian daripada yang dapat saya berikan. Sepertinya kita mungkin hanya membutuhkan hal yang berbeda dalam suatu hubungan. Saya harap Anda bisa mengerti. '

Jika Anda Merasa Dikhianati

Anda mungkin merasa tergoda untuk melampiaskan pesan teks jika pasangan Anda selingkuh, berbohong kepada Anda, atau menyakiti Anda secara mendalam. Sebaliknya, Cox merekomendasikan mengambil jalan raya, menyebutnya buang-buang waktu dan energi emosional untuk menyelidiki semua detail berdarah jika Anda tidak mencoba menyelamatkan hubungan. Dia menyarankan untuk mengetik sesuatu yang sederhana seperti ini:

'Hai [masukkan nama]. Sayangnya, saya tidak bisa melupakan apa yang terjadi. Aku berhak mendapatkan yang lebih baik. Ini sudah berakhir di antara kita. '

Jika Anda Tahu Putusnya Sebagian Adalah Salah Anda

Jika Anda merasa ada sesuatu yang dapat Anda pertanggungjawabkan, McCann merekomendasikan untuk mengakui kekurangan itu untuk berpotensi melunakkan pukulannya. Misalnya, berikut adalah skrip yang melakukan hal itu:

'Hai [masukkan nama]. Saya sangat bersyukur atas waktu yang kami habiskan untuk saling mengenal, tetapi setelah memikirkan banyak hal, saya menyadari bahwa sebaiknya kita berpisah. Saya tahu saya pasti memiliki beberapa hal untuk dikerjakan, dan bisa menjadi sedikit gugup ketika hal-hal menjadi serius. Saya mungkin harus mencari tahu sebelum melanjutkan hubungan ini lebih jauh. Dan saya harap Anda dapat menemukan seseorang yang dapat menawarkan semua yang Anda butuhkan dan pantas. '

Ini juga dapat membantu meredam pukulan jika Anda mengakui bahwa berkirim pesan bukanlah format yang ideal untuk putus cinta. Misalnya, Trescott mengusulkan penambahan sesuatu seperti:

'Saya berharap saya memiliki kekuatan untuk muncul dan melakukan percakapan ini dengan Anda secara langsung, tetapi itu terlalu sulit bagi saya. Mengirimi Anda pesan ini adalah satu-satunya cara yang dapat saya lakukan untuk membiarkan Anda pergi. Dan sementara saya tidak bangga mengakhiri semuanya dengan cara ini, saya percaya itu lebih baik daripada terus memeriksa atau menghilang begitu saja. '

Jika Anda hanya mengakhiri sesuatu karena kurangnya koneksi atau kompatibilitas (dan bukan peristiwa traumatis atau situasi yang mengancam), dan Anda merasa terbuka untuk mendiskusikan lebih lanjut, Cox mengatakan Anda dapat menambahkan sesuatu di akhir teks Anda seperti, Telepon saya jika Anda ingin berbicara.

Setelah Anda mengucapkan bagian Anda, sekarang waktunya untuk mengakhiri obrolan dan memberi penerima waktu untuk memproses perasaan mereka.

Meskipun Anda mengakhiri hubungan secara damai dan ingin tetap berteman, penting untuk memberinya ruang, jelas Cox. Jangan putus dan memaksakan obrolan ringan.

Keindahan putus pesan teks adalah Anda memiliki kemampuan untuk mengedit pesan Anda dengan hati-hati untuk menyampaikan perasaan Anda yang sebenarnya. Manfaatkan itu. Pikirkan apa yang Anda sukai dari hubungan tersebut, dan pertimbangkan untuk memulai dengan pernyataan positif.

Setelah itu, saatnya untuk melepas plesternya dan langsung ke intinya. Anggap saja seperti Anda membantu Anda berdua, semakin cepat Anda dapat mengirim, semakin cepat Anda berdua dapat melanjutkan dengan seseorang yang lebih cocok.

Anda Juga Dapat Menggali: