Bagaimana Ereksi Bekerja

Seorang pria dan wanita tersenyum satu sama lain saat dia

Getty Images

AskMen Science: Kami Melihat Lama, Keras Melihat Apa yang Membuat Kejantanan Anda Berdetak

Anda mungkin tidak ingat pertama kali Anda mengalami ereksi. Itu karena hampir pasti terjadi saat Anda masih bayi. Laki-laki bayi mulai mengalami ereksi pada usia dini, seiring berkembangnya sistem saraf mereka. Sebagian besar juga akan bermain-main dengan diri mereka sendiri dan bahkan mungkin terlibat dalam perilaku tipe masturbasi. Itu semua adalah bagian dari penemuan perkembangan, dan dianggap sepenuhnya normal dan sehat.



Beberapa orang tua, tidak mengetahui hal ini, ketakutan dan khawatir bahwa anak-anak mereka menjadi seksual pada usia yang terlalu dini. Mereka mungkin secara tidak sengaja mempermalukan anak laki-laki mereka, yang dapat membuat mereka memiliki perasaan tidak enak tentang seks, masturbasi, dan tubuh mereka.



Meskipun mempermalukan anak laki-laki karena ereksi dan memainkan penis mereka harus dihindari, seiring dengan bertambahnya usia anak laki-laki, penting untuk menetapkan batasan dalam hal di mana dan kapan waktu yang tepat untuk bermain dengan diri sendiri - misalnya, tidak melakukan masturbasi di meja makan. .

Pada masa remaja, kebanyakan anak laki-laki menjadi sadar bahwa penis mereka mengeras dan rangsangan itu terasa enak. Biasanya sekitar masa pubertas kebanyakan pria mulai melakukan masturbasi untuk melepaskan diri. Di sekitar waktu itulah kesalahan spontan menjadi sesuatu.



Banyak pria memiliki ingatan traumatis tentang kesalahan spontan yang terjadi pada saat yang paling memalukan, seperti di kelas, di bus, atau nongkrong di kolam renang. Ini adalah pengalaman yang cukup universal. Kesalahan spontan bisa jadi akibat aktivitas sistem saraf acak, dan bisa juga karena gairah seksual yang tidak disadari (yaitu, horny).

Tetapi sementara kebanyakan pria menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan ereksi mereka, mereka mungkin tidak tahu banyak tentang bagaimana dan mengapa itu terjadi - jadi saya akan menjelaskan semuanya untuk Anda.

tarik kutipan

Mengapa Pria Mendapat Ereksi?

Banyak spesies hewan mengalami ereksi. Manusia termasuk dalam ordo Primata, dan semua primata mengalami ereksi. Namun, manusia adalah salah satu dari sedikit spesies itu jangan memiliki tulang di penis mereka (terlepas dari fakta yang kami sebut boners ereksi).



Ereksi telah berkembang selama sejarah evolusi sebagai alat penyimpan sperma yang sangat bagus. Mereka memungkinkan sperma untuk ditembakkan jauh ke dalam vagina, memaksimalkan kemungkinan terjadinya kehamilan.

Kebetulan ereksi, yang bersifat eksternal, juga memungkinkan akses mudah untuk stimulasi yang menyenangkan, baik sendiri, atau dengan pasangan. Beberapa orang telah melangkah lebih jauh dengan menyatakan bahwa ada alasan evolusi mengapa tangan manusia mencapai area selangkangan dengan sempurna.

Apa Penyebab Ereksi Terjadi?

Ereksi dapat terjadi hanya dengan menyentuh penis, bahkan jika otak tidak menyadarinya. Ini karena loop refleks di dekat bagian bawah tulang belakang. Ujung saraf di penis merasakan sentuhan, dan sinyal yang dihasilkan dikirim ke tulang belakang melalui serangkaian saraf. Sinyal itu diperhatikan di tulang belakang, dan kemudian satu set saraf lain membawa sinyal yang diproses itu kembali ke penis. Sinyal yang diproses itu mengarah ke ereksi.

Reaksi refleks ini dapat terjadi tanpa kesadaran, yang merupakan salah satu alasan mengapa pria merasa seperti kejutan. Namun, jika otak menyadarinya, ia dapat menggunakan beberapa kendali. Kemampuan untuk mengontrol ereksi ini bervariasi pada pria dan bergantung pada beberapa faktor.

Sementara ereksi bisa murni refleksif, cara utama terjadinya adalah melalui pengalaman dihidupkan (yaitu, terangsang secara seksual). Ketika seorang pria terangsang, otaknya mengirimkan sinyal ke penisnya untuk mengeras. Untuk alasan ini, kekerasan penis seorang pria adalah barometer yang cukup bagus tentang seberapa terangsang dia.



Banyak hal yang bisa membuat seseorang terangsang. Misalnya, memperhatikan seseorang yang menarik secara seksual, berfantasi, dan menonton film porno biasanya menimbulkan gairah seksual, dan akibatnya, ereksi. Stimulasi fisik pada penis juga dapat meningkatkan gairah seksual, dan karenanya ereksi.

Apa Itu Mekanisme Ereksi?

Ereksi adalah hasil dari proses kompleks yang terutama melibatkan sistem saraf tubuh (otak dan saraf Anda) dan sistem peredaran darah (jantung dan darah Anda). Untuk memahami cara kerja ereksi, Anda perlu mengetahui beberapa dasar tentang kedua sistem tersebut.

Ada dua bagian sistem saraf yang bekerja di seluruh tubuh. Yang pertama adalah sistem saraf somatik, yang memberi kita kendali sadar atas otot rangka kita. Jadi, misalnya, Anda ingin mengangkat apel dengan tangan Anda. Anda memikirkannya dan melakukannya. Anda bisa secara sadar membuat lengan Anda mengangkat apel. Sistem saraf somatik tidak benar-benar terlibat dalam ereksi.

Sistem saraf lainnya adalah sistem saraf otonom. Ini mengontrol organ dalam kita, dan memengaruhi hal-hal seperti detak jantung, pencernaan, pernapasan, dan reproduksi. Dengan pengecualian pernapasan, sistem saraf otonom biasanya bukanlah sesuatu yang dapat kita kendalikan secara sadar kecuali kita mempelajarinya. Sistem saraf otonom memainkan peran penting dalam ereksi.

Ada dua cabang yang membentuk sistem saraf otonom: cabang simpatis dan cabang parasimpatis.

Cabang simpatik terutama bertanggung jawab atas respons melawan-atau-lari kita. Saat kita dihadapkan pada ancaman, baik nyata maupun yang dipersepsikan, cabang simpatik mempersiapkan kita untuk bertindak. Itu membuat kita siap menghadapi ancaman dengan melawan atau melarikan diri, yang pada akhirnya akan membuat kita tetap aman.

tarik kutipan

Gairah cabang simpatik mengarah ke hal-hal seperti peningkatan detak jantung dan laju pernapasan, dan pelebaran pupil kita. Sistem pertarungan-atau-lari merespons ancaman psikologis atau emosional dengan cara yang sama. Saat sistem pertarungan atau lari diaktifkan, kita merasakan ketakutan, yang merupakan inti dari kecemasan. Orang merasa cemas sebagai respons terhadap ancaman fisik atau psikologis.

Ketika kita merasakan gairah emosional, itu adalah cabang simpatik dari sistem otonom yang sedang bersemangat. Dalam konteks seks, ejakulasi adalah hasil dari gairah cabang simpatik. Jika gairah yang cukup tercapai, Anda akan melakukannya ejakulasi air mani .

Cabang parasimpatis dari sistem saraf otonom aktif saat kita aman dan istirahat. Ini bertanggung jawab untuk hal-hal seperti pencernaan. Itu juga bertanggung jawab untuk ereksi.

Cabang parasimpatis dan cabang simpatis dari sistem saraf otonom saling melengkapi, jadi ketika satu lebih bersemangat, yang lain biasanya kurang begitu. Ini masuk akal. Jika Anda melawan harimau bertaring tajam, Anda tidak ingin membuang-buang energi untuk mencerna burger wooly-mammoth Anda atau mencoba ereksi. Idealnya, kita menghabiskan lebih banyak waktu kita di zona parasimpatis; Berada dalam keadaan gairah simpatik yang konstan sulit bagi tubuh, dan dikaitkan dengan stres kronis.

Sekarang untuk sistem peredaran darah: Arteri adalah pembuluh darah yang membawa darah beroksigen dari paru-paru melalui jantung untuk memberi makan jaringan tubuh; vena adalah pembuluh darah yang membawa darah terdeoksigenasi kembali ke paru-paru untuk diberi oksigen.

Dinding arteri dilapisi dengan jaringan otot polos, yang dapat berkontraksi untuk membuat diameter arteri lebih kecil, atau mengendur untuk membuat diameter lebih besar. Proses ini penting agar ereksi terjadi.

Jadi, Apa Hubungan Semua Ini Dengan Ereksi?

Di dalam penis ada dua tabung panjang jaringan spons yang membentang sepanjang penis. Tabung ini disebut corpus cavernosa. Mereka sangat vaskularisasi, yang artinya penuh dengan pembuluh darah. Sebuah selaput kencang mengelilingi jaringan spons di dalam setiap corpora cavernosa, seperti hot dog yang kenyal.

Ketika penis dirangsang atau seorang pria dihidupkan, cabang parasimpatis dari sistem saraf otonom mengirimkan sinyal ke dinding arteri di penis. Sinyal-sinyal ini memulai proses yang mengendurkan otot polos di dinding arteri, meningkatkan diameternya. Proses ini tidak terjadi di pembuluh darah vena. Akibatnya, lebih banyak darah mengalir ke penis, dan jumlah yang keluar tetap tidak berubah. Hal ini menyebabkan peningkatan bersih darah di penis. Darah mengisi jaringan spons korpus kavernosum, dan mendorong membran luar yang kencang. Saat tekanan meningkat, ereksi mulai terjadi melalui tekanan hidrolik. Tekanan yang meningkat juga memaksa menutup vena, yang selanjutnya mengurangi aliran darah keluar dari penis. Ini meningkatkan proses ereksi.

Why Things Might Might Go Floppy

Apa pun yang mengganggu gairah seksual dan / atau proses fisiologis yang menyebabkan ereksi bisa menjadi pembunuh yang salah.

Banyak pria, terutama pria lanjut usia dengan masalah kardiovaskular, mengalami kesulitan ereksi, atau disfungsi ereksi. Ini sebagian besar merupakan masalah pipa ledeng. Proses fisiologis yang diperlukan untuk ereksi berhenti bekerja dengan baik. Dengan kata lain, tidak cukup darah yang masuk dan tetap berada di penis. Untuk para pria ini, obat disfungsi ereksi seperti Viagra dan Cialis dapat membantu, karena memperkuat proses ereksi. Tapi gairah seksual tetap dibutuhkan. Itulah mengapa seorang pria bisa minum pil tetapi tidak mengalami ereksi sampai dia dan pasangannya saling berhadapan. Gairah seksual diperlukan untuk memulai proses ereksi fisiologis.

Alkohol dalam jumlah besar, beberapa obat rekreasi, dan banyak obat juga dapat berdampak negatif pada proses fisiologis yang diperlukan untuk ereksi. Namun, jika Anda mendengar pria muda berjuang dengan kesulitan ereksi, pelakunya hampir selalu cemas.

Kecemasan adalah respons emosional dan fisik terhadap ancaman nyata atau yang dirasakan. Ancamannya bisa fisik psikologis. Dalam konteks seks dan kinerja seksual, ini bersifat psikologis.

Berikut adalah contoh umum dari rantai pikiran cemas yang dimiliki beberapa pria dalam hal ereksi dan seks:

  • Bagaimana jika saya tidak bisa / mempertahankannya?
  • Jika saya tidak bisa / mempertahankannya, saya tidak akan bisa melakukan hubungan seks penetrasi.
  • Saya harus bisa melakukan seks penetrasi agar pengalaman ini menjadi baik.
  • Jika saya tidak bisa melakukan hubungan seks penetrasi, pasangan saya akan kecewa.
  • Pasangan saya akan menilai saya.
  • Saya gagal sebagai pasangan seks.
  • Saya seorang pria yang gagal.
  • Pasangan saya akan meninggalkan saya atau mencari seks di tempat lain.

Anda dapat melihat bagaimana rantai pemikiran ini didasarkan pada anggapan ancaman terhadap perasaan pria sebagai pasangan seks yang baik, kejantanannya, dan kemampuannya untuk mempertahankan pasangan. Ini sangat memprovokasi kecemasan.

Saat kecemasan meningkat, itu mengganggu ereksi dengan dua cara.

tarik kutipan

Pertama, kecemasan adalah gangguan dari apa yang membangkitkan gairah seksual. Ketika seorang pria terjebak dalam pikiran cemas tentang kinerja, semua sumber daya mentalnya dikunyah untuk mengelola pikiran menakutkannya. Ini berarti dia berhenti memusatkan perhatian pada pengalaman sensorik dan emosional yang meningkatkan dan mempertahankan gairah seksual. Misalnya, dia mungkin berhenti memperhatikan chemistry antara dia dan pasangannya, sensasi dirangsang secara fisik, betapa menariknya dia secara visual menemukan pasangannya, dan suara serta bau yang menyertai seks. Dengan kata lain, dia terjebak di dalam kepalanya dan kehilangan kontak dengan pengalaman seksual yang dia coba nikmati.

Kedua, kecemasan mengganggu aktivasi cabang parasimpatis dari sistem saraf otonom, yang diperlukan agar proses ereksi fisiologis terjadi. Saat cabang simpatis dari sistem saraf otonom menjadi aktif sebagai respons terhadap ancaman psikologis, aktivitas parasimpatis menurun. Dan begitu pula ereksi.

Hubungan antara kecemasan dan ereksi sangat kejam. Tidak seperti jenis kecemasan lainnya, ada dampak fisiologis langsung yang menyulitkan pria untuk melakukan apa yang diinginkannya (yaitu, melakukan hubungan seks penetrasi). Seseorang dapat merasa cemas tentang terbang dan tetap terbang, tentang berbicara di depan umum dan masih berdiri di depan hadirin dan berbicara, dan tentang ujian dan masih menulis ujiannya. Hal yang sama tidak berlaku untuk kecemasan dan ereksi. Karena itu, ada banyak cara untuk mendapatkan pengalaman seksual yang luar biasa yang tidak membutuhkan ereksi.

Kabar baiknya, kesulitan ereksi akibat kecemasan tidak permanen. Beberapa pria berhasil mengatasinya sendiri, biasanya dengan bantuan mitra yang memahami. Orang lain mungkin perlu mencari bantuan psikolog atau terapis. Alat yang sama yang membantu dalam mengelola kecemasan non-seksual bekerja untuk kecemasan kinerja. Ini hanyalah masalah mempelajarinya dan menerapkannya. Setelah itu terjadi, kembali ke hubungan seks yang hebat dan bebas kekhawatiran.