Cara Memberi Pijat Super Sensual, Santai + + Video

catatan: Anda akan menemukan demonstrasi video lebih jauh ke bawah halaman.



Ada banyak alasan mengapa Anda ingin memijat pria Anda. Sebagai contoh, ia mungkin mengalami banyak stres di tempat kerja, dan pulang ke rumah dengan pijatan yang santai dapat membantu mengangkat suasana hatinya dan melepaskan ketegangan yang menumpuk. Lebih jauh lagi, menawarkan hadiah sentuhan adalah cara intim untuk menunjukkan seberapa besar Anda peduli padanya.

Jika Anda berharap dia akan memberi Anda pijatan, salah satu cara terbaik untuk mendorongnya, adalah dengan terlebih dahulu memberinya pijatan - sebuah langkah yang membantu menempatkannya dalam kondisi pikiran yang berbeda sambil menawarkan demonstrasi informal kepada Anda. apa yang harus dilakukan ketika tiba gilirannya untuk menjadi tukang pijat.



Sementara seni pijat sensual memberikan petunjuk sempurna menuju pemanasan (Anda akan mempelajari semua yang perlu Anda ketahui tentang pemanasan di sini) dan berpotensi keintiman malam yang panjang, pijatan tidak selalu harus mengarah ke keintiman fisik. Ini memberikan kesempatan untuk secara fisik dekat satu sama lain, dan memungkinkan Anda berdua meringkuk, untuk memiliki 'bantal bicara' yang sangat penting untuk menjaga komunikasi yang jelas, terbuka dan jujur.



Yang benar adalah, banyak yang tertarik untuk memberinya pijatan hanya tidak. Bukan karena mereka tidak mau, tetapi karena mereka takut melakukan sesuatu yang salah atau pengalaman yang tidak menyenangkannya. Benar-benar tidak perlu menempatkan tekanan semacam itu pada diri Anda sendiri - hampir semua orang menikmati (dan menerima manfaat besar) dari kekuatan sentuhan. Selain itu, teknik memijat semakin meningkat semakin sering Anda melakukannya.

Jika Anda ingin mempelajari cara memijatnya, Anda akan menemukan beberapa teknik praktis dalam panduan ini yang akan memberi Anda titik awal yang bagus. Namun, Anda tidak perlu mencoba untuk menguasai setiap teknik segera. Mulailah dengan belajar satu atau dua teknik saja.

Trik dan tips seks saya yang paling kuat tidak ada di situs ini. Jika Anda ingin mengaksesnya dan memberikan orgasme yang melengkung ke belakang, melengkung, menjerit yang akan membuatnya terobsesi secara seksual dengan Anda, maka Anda dapat mempelajari teknik seks rahasia ini di buletin pribadi dan rahasia saya. Anda juga akan mempelajari 5 kesalahan berbahaya yang akan merusak kehidupan dan hubungan seks Anda. Dapatkan disini.

Beberapa wanita merasa terbantu untuk mengingat kembali saat terakhir Anda mengunjungi spa dan menikmati pijatan yang sangat Anda nikmati. Ingat-ingatlah pengalaman itu dalam pikiran Anda, pikirkan teknik-teknik, suasana hati, dan jumlah tekanan yang menjadikannya pengalaman yang menyenangkan. Kemudian mulailah mencoba untuk menciptakan kembali pengalaman itu dengan pasangan Anda. Dia akan menghargai upaya, menikmati pengalaman ... dan untuk bersikap adil, dia mungkin akan meminta yang lain segera!

Manfaat Pijat

Banyak manfaat pijat dikenal. Misalnya, Anda tahu bahwa memijat dapat mengatasi kekusutan di leher dan memperbaiki nyeri otot, terutama nyeri punggung [1, 2] Tapi tahukah Anda, pijat terbukti efektif mengurangi gejala radang sendi, kecemasan, depresi, kanker, fibromyalgia, dan banyak lagi [3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ] Sirkulasi juga dapat meningkat dengan pijatan [11, 12]

Tentu saja, mendapatkan pijatan bisa membuat Anda rileks. Pijat juga dapat meningkatkan mood dan sistem kekebalan tubuh. Pijat juga dapat meningkatkan tingkat energi [13] Bahkan jika Anda lajang dan pergi ke terapis pijat, Anda dapat menuai manfaat ini.

Pijatan juga tidak hanya bermanfaat bagi orang yang mendapatkan pijatan. Memberi seseorang dapat membuat Anda merasa lebih rileks dan meningkatkan kecemasan dan depresi juga [14, 15]!

Pijat adalah komponen foreplay yang menyenangkan, tetapi meskipun itu adalah pijatan non-seksual tanpa konotasi seksual, pijatan dapat membuat Anda merasa lebih terhubung dengan pasangan Anda, mungkin karena orang dapat mengekspresikan emosi melalui sentuhan [16]

Risiko Pijat

Ada banyak manfaat untuk memberikan pijatan, tetapi ada beberapa risiko jika Anda tidak tahu cara memberikan pijatan dengan benar [17, 18] Rasa sakit sementara dapat terjadi jika Anda mencubit bagian tubuh mana pun, dan memijat terlalu dalam dapat meninggalkan rasa sakit yang tersisa. Cobalah untuk tidak memanipulasi anggota tubuh yang tidak wajar atau paksa dan berhati-hati dengan cedera yang ada.

Namun, pijat tidak mungkin menyebabkan stroke [19]

Mendapatkan pijatan melepaskan produk limbah dari otot ke dalam tubuh dan dalam peristiwa yang ekstrim (tetapi tidak mungkin), itu dapat membuat keracunan yang dikenal sebagai rhabdomyolysis [20], yang merupakan salah satu penyebab rasa sakit dan sakit setelah dipijat [21]

Seperti yang kami sebutkan, penting untuk melarutkan minyak pembawa untuk menghindari iritasi kulit, dan Anda akan ingin memastikan batu panas tidak cukup panas untuk membuat luka bakar dan lecet. Akhirnya, pijatan lilin bisa menambah suasana, tetapi pastikan untuk menguji panas lilin sebelum digunakan. Lilin-lilin ini menggunakan lilin yang meleleh pada suhu rendah, tetapi masih bisa cukup hangat. Tuang dari atas untuk membiarkan lilin menjadi dingin saat jatuh.

Take The Quiz: Apakah Saya Memberikan Pekerjaan yang Baik (atau BURUK)?

Klik di sini untuk mengikuti Kuis “Blow Job Skill” kami yang cepat (dan mengejutkan) sekarang dan temukan apakah dia benar-benar menikmati pekerjaan pukulan Anda…

Untungnya, cedera akibat pijatan biasanya jarang terjadi [22]

Pengaturan Suasana Hati

Pikirkan, sesaat, tentang terakhir kali Anda menikmati pijatan profesional. Suasananya bebas dari kekacauan, dan mungkin ada aroma ringan tapi menyegarkan di ruangan yang Anda perhatikan saat Anda tiba, kan?

Kemungkinannya, Anda mungkin bisa mendengar musik 'spa' yang rileks diputar dengan lembut di latar belakang, bahkan jika Anda hanya memeriksa janji temu dengan resepsionis. Pencahayaan di sebagian besar spa tidak terlalu terang, bahkan di area penerimaan; namun, ruang tempat pijat dilakukan seringkali menampilkan pencahayaan yang redup, aroma yang menyenangkan, dan suasana yang kondusif.

Dengan kata lain, Anda mulai merasa rileks sebelum menemui terapis pijat untuk pertama kalinya.

Meskipun Anda memberinya pijatan di rumah, Anda tetap ingin mengambil sedikit waktu (jika ada) untuk menciptakan suasana seperti zen di ruangan tempat Anda melakukan pijatan.

Pengaturan pra-pijatan tidak perlu waktu lama (biasanya hanya membutuhkan beberapa menit), juga tidak perlu mahal. Namun, waktu persiapan harus mencerminkan kepedulian yang cermat dari pemilik spa untuk menciptakan suasana yang sesuai.

Jika Anda membutuhkan waktu tambahan untuk menyiapkan ruangan, bukan ide buruk untuk memberinya mandi air hangat yang menyenangkan, yang membantu otot-ototnya untuk rileks dan membantunya bersiap-siap untuk pengalaman relaksasi ini.

Musik

Ada sejumlah saluran di YouTube yang menawarkan musik instrumental yang santai dan sempurna untuk menciptakan suasana seperti spa. Video-video ini dapat berkisar dari sekitar satu jam hingga delapan jam.

Beberapa situs menawarkan berbagai CD, DVD dan unduhan digital musik relaksasi (termasuk suara alam dan kebisingan sekitar) yang secara khusus diarahkan untuk menciptakan suasana santai yang sempurna. Tentu saja, ada ribuan pilihan tersedia melalui situs web populer seperti Amazon, iTunes dan Google Play. (Pilihan populer di antara terapis pijat termasuk Carlos Nakai, Celtic Harp Music (Instrumental), dan Enya, antara lain.)

Tidak ada kekurangan musik santai yang tersedia melalui situs radio internet. Anda akan menemukan beberapa lagu luar biasa yang dapat Anda dengarkan secara gratisdi daftar putar ini di Pandora.

Petir

Memiliki pencahayaan redup di kamar sangat cocok untuk menciptakan suasana yang hangat, nyaman dan halus. Mengatur beberapa lilin tealight di sekitar ruangan akan memberikan cahaya yang cukup di dalam ruangan. Lilin aromaterapi juga merupakan cara terbaik untuk mengatur suasana hati di dalam ruangan, karena indera penciuman sebenarnya yang paling kuat dari semua indera kita. Kami akan mempelajari lebih lanjut tentang aromaterapi di bagian selanjutnya.

Mencari lebih banyak ide untuk mengatur adegan? Lihat kami panduan untuk pijat tantra.

Pengharum Ruangan / Aromaterapi

Para peneliti telah menemukan bahwa bagian otak kita yang mengendalikan emosi - pusat limbik yang dalam - terhubung langsung ke sistem penciuman. Oleh karena itu, berbagai aroma memiliki efek yang kuat pada suasana hati seseorang, dan aroma tertentu dengan mudah membangkitkan ingatan berdasarkan apa yang telah dikaitkan dengan aroma itu dari waktu ke waktu.

Maka, dengan menggunakan pengetahuan ini sebagai dasar, teori di balik aromaterapi adalah bahwa minyak atsiri memiliki efek farmakologis (walaupun tidak ada bukti ilmiah tentang ini yang telah ditemukan, tes klinis awal telah menghasilkan hasil positif).

Minyak atsiri dapat ditempatkan dalam diffuser aroma; setelah sedikit panas diterapkan (biasanya dengan lilin tealight), minyak menguap ke udara, mengeluarkan aroma yang menyenangkan dan terapeutik. Minyak atsiri juga dapat dioleskan langsung ke kulit dengan menambahkan beberapa tetes ke air mandi hangat atau melalui pijatan. (Namun, yang terbaik adalah bertanya kepadanya apakah ia memiliki sensitivitas terhadap minyak esensial tertentu terlebih dahulu).

Jika Anda mencoba memutuskan minyak aromaterapi mana yang terbaik untuk relaksasi (atau pijatan sensual), berikut ini adalah daftar singkat tujuh minyak esensial dan efek yang dilaporkan.

Lavender

Meskipun lavender telah digunakan selama berabad-abad untuk menenangkan luka dan luka bakar ringan, lavender telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir karena kemampuannya untuk meningkatkan perasaan relaksasi, untuk mengurangi insomnia, dan untuk meredakan gejala sakit kepala [23]

Kamomil

Chamomile adalah agen penenang yang sangat efektif. Ini banyak digunakan untuk mempromosikan tidur nyenyak di antara mereka yang menderita insomnia dan memiliki efek penenang-menenangkan [24] Plus, itu dapat membantu mengatasi kecemasan [25]

Minyak Lemon

Minyak lemon dikatakan meningkatkan suasana hati seseorang dan dikatakan sangat efektif untuk mengurangi stres dan perasaan depresi.

Minyak vanila

Minyak esensial vanili bisa dibilang paling populer (dan paling dicintai), lebih baik untuk meningkatkan rasa makanan. Minyak atsiri vanilla dikatakan memiliki efek menenangkan, menghibur dan membuat rileks.

Melati

Aroma menggoda, bunga dan buah yang berasal dari minyak esensial melati telah dipuji oleh pewangi sejak zaman kuno. Jasmine dikatakan berfungsi sebagai antidepresan, menenangkan emosi. Namun, minyak atsiri melati juga dikatakan memiliki kualitas afrodisiak.

Kayu cendana

Cendana menawarkan aroma yang agak khas; bahkan, bagian pohon dari mana minyak atsiri cendana berasal membutuhkan waktu antara lima hingga delapan dekade untuk matang. Cendana dikatakan mendorong keadaan meditasi yang tenang, untuk meredakan kecemasan dan kemarahan, dan untuk meningkatkan kualitas tidur. Karena aromanya mirip dengan feromon manusia, cendana juga dianggap sebagai afrodisiak.

Bergamot

Juga aroma yang populer dalam wewangian, bergamot dikatakan untuk mengangkat suasana hati seseorang dan mengurangi perasaan cemas.

Peringatan tentang minyak esensial: Meskipun minyak atsiri memiliki banyak manfaat, mereka bisa sangat manjur dan mengiritasi kulit. Karena itu, Anda hanya ingin menggunakan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda dalam minyak pembawa seperti jojoba, kelapa, almond atau minyak zaitun. Jangan pernah menggunakan lebih dari 1 tetes minyak esensial per 1 sendok teh minyak pembawa [26] atau sekitar 10 tetes minyak per ons untuk orang dewasa [27]

Suhu kamar

Ingat, kemeja pria Anda akan dilepas saat pijatan, sehingga suhu di dalam ruangan harus nyaman baginya. Seprai hangat (baru dilepas dari pengering) dan / atau lembaran flanel seringkali dapat membuatnya tetap nyaman selama pijatan.

Teknik Pijat

Agar sangat jelas, hadiah pijatan adalah salah satu hadiah paling kuat yang dapat Anda berikan kepada orang penting Anda. Itu intim, menyenangkan, dan itu menunjukkan pemberian tanpa pamrih. Jika Anda belum percaya diri, tentang cara memberikan pijatan, jangan menekan diri sendiri. Ini akan menjadi lebih baik seiring waktu.

Dengan itu, mari kita mulai mempelajari beberapa teknik sederhana namun efektif untuk memberinya pijatan.

CATATAN: Dengan masing-masing ini, pasangan Anda akan berbaring - menghadap ke bawah - saat Anda melatih otot-otot punggung atas dan bawahnya.

1. Pengocok

Meskipun tidak banyak dari kita yang membuat biskuit sendiri atau roti dari nol lagi, jika Anda pernah memiliki pengalaman menguleni adonan, teknik ini akan cukup akrab. Ini biasa digunakan dalam pijat Swedia [28]

Dalam menguleni, Anda akan menggunakan kedua telapak tangan (dan pergelangan tangan) untuk memijat otot-otot secara mendalam, menggunakan semi-lingkaran kecil untuk memanipulasi otot. Dengan menggunakan telapak tangan, Anda akan memberikan tekanan pada otot, memutar tangan kanan searah jarum jam dan tangan kiri berlawanan arah jarum jam.

Secara umum, Anda akan berganti-ganti dari satu tangan ke tangan lainnya, secara ritmis, menjaga pergelangan tangan relatif lurus. (Membengkokkan pergelangan tangan terlalu jauh atau terlalu banyak dapat menyebabkan tekanan yang tidak semestinya pada otot Anda yang dapat menyebabkan rasa sakit di pergelangan tangan di kemudian hari).

2. Pengupasan

Dengan stripping, Anda akan meletakkan satu tangan datar di punggungnya, dengan masing-masing jari Anda ditekan erat, satu ke yang lain. Setelah itu, Anda akan menempatkan tangan Anda yang lain langsung di atas, lalu gunakan tangan di atas untuk memberikan tekanan pada otot. Dengan stripping, tangan bagian bawah harus tetap sesantai mungkin.

Tujuan dari pengupasan adalah untuk memungkinkan tekanan yang lebih besar diterapkan pada otot itu sendiri yang akan membantu otot punggungnya untuk rileks lebih cepat dan lebih lengkap.

3. Mengipasi

Dengan teknik mengipasi, Anda akan mulai dengan kedua tangan berbaring rata, jari bersama, bergerak perlahan dan mantap melintasi otot. Tangan yang lain, juga rata dengan jari-jari yang menyatu, berjalan segera setelah tangan yang lain, bergerak sedikit lebih jauh ke atas atau ke bawah punggung.

Dengan tangan yang bergantian, Anda akan bergerak perlahan melintasi punggungnya, mulai dari bahu atau punggung bawah dan bergerak ke ujung yang berlawanan. Jika Anda merasa perlu memberikan tekanan tambahan, pertimbangkan untuk melipat jari-jari Anda ke dalam di buku-buku jari (tetapi dengan jari-jari masih saling menekan). Anda akan menemukan bahwa dengan 'mengetuk' jari-jari, memberikan tekanan tambahan itu mudah. Namun, Anda masih ingin mengukur jumlah tekanan yang ia nyamankan dan sesuaikan.

4. Teknik Jaringan Dalam

Dengan pijatan dalam jaringan, muncul lebih sedikit 'ritme', daripada pijat lainnya. Alasannya adalah pijatan jaringan dalam menargetkan titik-titik masalah tertentu - area yang menyimpan banyak ketegangan dan tempat-tempat di mana kekakuan dan nyeri kronis cenderung menetap.

Bahu dan tulang belikat cenderung menjadi area di mana banyak orang memegang ketegangan terbesar. Jika pria Anda jagoan komputer dan melayang di atas keyboard komputer sepanjang hari, atau jika ia cenderung menangani paket besar sepanjang hari, bahunya mungkin benar-benar tegang, kencang, dan tidak sejajar.

Untuk mengatasi pundak, mulailah dengan menuangkan sedikit minyak pijat ke telapak tangan, lalu gosok kedua telapak tangan. Dengan menggosok-gosokkan tangan Anda, gesekan mulai memanaskan minyak, membuatnya lebih menyenangkan untuknya serta memudahkan Anda untuk memanfaatkannya.

Mulailah dengan menyebarkan minyak pijat di seluruh area bahu atas (melintasi otot-otot trapezius), usapkan telapak tangan Anda dengan lembut di bahu. Anda akan mulai memperhatikan bahwa Anda menjadi terbiasa dengan tubuhnya, memahami di mana ketegangan telah menetap. Anda mungkin menemukan bahwa Anda perlu memberikan tekanan yang lebih besar; jika demikian, cukup tempatkan satu telapak tangan ke bawah, kemudian letakkan tangan Anda yang lain di atas, posisikan tubuh Anda sehingga lebih banyak bobot tubuh Anda diterapkan pada area tersebut (lihat bagian tentang pengupasan).

Jika Anda menemukan otot yang tampaknya 'dalam simpul,' jangan bergerak menjauh dari daerah itu. Simpul dapat terbentuk dari stres [29] Sering kali sangat efektif untuk memberikan tekanan pada area itu hanya sampai Anda mulai merasakan simpulnya pecah atau bergerak. Jika otot-otot yang diikat terasa relatif kecil, Anda dapat memberikan tekanan, menggunakan ibu jari Anda, hingga otot-otot mulai menjadi lebih lentur.

Trik lain untuk otot bahu yang sangat ketat - gunakan bola tenis, gulirkan dengan lembut tapi kuat di bahu.

5. Menggunakan Hot Stones

Dengan pijatan batu panas, penggunaan batu panas memungkinkan panas untuk ditransmisikan secara mendalam ke dalam jaringan otot. Dikombinasikan dengan teknik pijatan lainnya, pijatan jenis ini cukup menenangkan dan rileks, dan memungkinkan Anda untuk memberinya pijatan yang dalam dan rileks tanpa harus berusaha keras.

Peringatan: Pijat batu panas dapat meninggalkan luka bakar yang menyakitkan jika Anda tidak berhati-hati (atau jika terlalu lama berada di kulit). Karena itu, penting untuk tetap berada di ruangan sepanjang waktu Anda memberinya pijatan dengan batu panas, dan pastikan untuk merespons dengan cepat jika dia menyebutkan batu-batu itu terlalu hangat. (Hanya perlu beberapa detik untuk beralih dari panas yang tidak nyaman ke luka bakar yang terlihat yang menyakitkan saat disentuh). Juga, jangan pernah menggunakan microwave untuk memanaskan batu; crockpot akan bekerja dengan baik.

Saat batu-batu memanas, oleskan sedikit minyak pijat ke bagian punggungnya yang bisa Anda pakai. Ketika batu-batu itu cukup dingin untuk Anda pegang dengan nyaman, mulailah dengan menggunakan sapuan 'effleurage', bergerak perlahan tapi terus-menerus melintasi punggung. Mulailah dengan batu di kedua tangan, di pundaknya, lalu perlahan-lahan turunkan otot punggungnya. (Untuk memulai, jaga agar pukulan Anda tetap dekat dengan kedua sisi tulang belakang). Setelah Anda mencapai punggung bawah, gerakkan tangan ke arah yang berlawanan, buat semacam lingkaran lonjong di punggungnya, bawa batu-batu itu kembali ke bahu, selesaikan di leher.

Dengan batu panas, Anda tidak pernah ingin berhenti di satu titik atau kelompok otot tertentu, karena panas berfungsi untuk menembus otot. Terus gerakkan batu melewati panjang punggung, punggung bawah dan bahu sampai batu menjadi dingin saat disentuh.

6. Bekam

Jika Anda tertarik untuk mencoba pijatan yang berbeda, Anda dapat mencoba cupping. Bekam berasal dari Tiongkok kuno [30] dan terkadang ditawarkan oleh praktisi pijat dan dipraktikkan oleh beberapa kinksters. Mungkin membantu meringankan rasa sakit [31, 32, 33]

Dua jenis bekam yang paling umum adalah pompa vakum dan api.34] Keduanya melibatkan menempatkan cangkir kecil di kulit, biasanya di bagian belakang tetapi kadang-kadang di bagian lain dari tubuh, dan menciptakan pengisapan yang menciptakan tekanan [35]

Gelas yang terpasang pada pompa memungkinkan Anda menyedot udara secara manual dari gelas untuk menghasilkan daya isap dan tekanan. Bekam api melibatkan dengan cepat menyalakan bola kapas yang direndam alkohol dalam api dan mencelupkannya ke gelas atau cangkir keramik dan menempatkan cangkir di tubuh. Nyala makan oksigen untuk membuat hisap. Pegang cangkir dekat dengan tubuh sehingga nyala tidak padam sebelum Anda menempatkan cangkir.

Gelas vakum tidak memiliki risiko kebakaran, dan keduanya memberikan sensasi yang sama karena pengisapan. Kulit akan terasa kencang tetapi tidak perlu sakit. Anda bisa mematahkan segelnya setelah Anda selesai memberikan pijatan ini, dan tanda seperti memar mungkin tetap ada untuk sementara waktu.

Pijat Sensual

Meskipun kita tidak dapat cukup menekankan betapa pentingnya sentuhan non-seksual, apakah Anda mendapatkannya dari terapis pijat atau memberikannya kepada pria Anda, kadang-kadang pijatan erotis adalah tepat seperti yang diperintahkan dokter. Bagaimanapun, ini adalah Bad Girls Bible!

Untuk pijatan sensual (mengarah ke pemanasan), Anda mungkin ingin tetap sedekat mungkin dengannya selama seluruh pijatan. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan pijatan seluruh tubuh.

Untuk beberapa tips tentang cara memberinya pijatan yang mengarah ke sesuatu yang seksual, pertimbangkan duduk di pantatnya saat Anda memijat stres dari pundaknya dan punggung bawah. Ini hanya meningkatkan kontak fisik Anda, yang mengarah ke perasaan keintiman yang lebih besar.

Temukan lebih banyak teknik untuk pijat sensual.

Daerah paha bagian dalam sangat erotis; dengan demikian, setelah memijat otot-otot punggungnya, Anda dapat memintanya untuk membalik, dan saat dia berbaring, pijat paha bagian dalam. (Hati-hati, area ini sangat sensitif!)

Area yang membentang dari pusar ke genitalia sangat sensitif (lihat lebih lanjut zona sensitif seksual pria); karena itu, Anda ingin memijat daerah ini dengan lembut selama beberapa menit. Ujung penisnya (dikenal sebagai daerah kelenjar) sangat sensitif dan berespons baik terhadap sentuhan; jadi, juga, punggungan kecil tempat kelenjar bertemu dengan porosnya. Jika Anda ingin bergerak cepat ke zona sensitif seksual, Anda ingin memijat area ini dengan lembut (Anda tidak perlu menekan terlalu banyak). Untuk beberapa tips handjob yang bagus, lihat panduan terperinci ini.

Pijat erotis untuk seorang pria sering disebut pijat akhir yang bahagia dan bisa menyenangkan bagi kedua belah pihak. Dapatkan tips untuk memberikan pijatan akhir yang bahagia di posting ini.

Jenis pijat serupa yang berfokus pada kekuatan dan energi erotis disebut pijat lingam.

Terkait: Panduan Utama Untuk Memberikan Pijat Lingam yang Memuaskan

Dari sini, kalian berdua mudah-mudahan akan bergerak cepat ke foreplay yang penuh gairah. Lebih lanjut tentang itu di sini.

Pijat Sendiri

Manfaat memijat mungkin Anda ingin menerimanya sekaligus memberi. Tidak ada salahnya jika Anda mencari seorang profesional untuk dipijat jika Anda tidak memiliki pasangan yang bisa atau mau memijat Anda. Tetapi Anda juga dapat menggunakan teknik di atas untuk memijat diri sendiri dan menuai beberapa manfaatnya.

Anda dapat memijat lengan, paha, kaki, leher, dan perut gratis Anda tanpa banyak kesulitan. Berikut beberapa tips untuk memijat sendiri:

  • Gulung bola tenis di bawah kaki Anda untuk menghidupkan kembali lengkungan yang sakit
  • Berbaringlah di lantai dengan lutut ditekuk dan kaki rata dan letakkan dua bola tenis di bawah punggung untuk meredakan rasa sakit
  • Letakkan bola tenis di antara punggung dan dinding untuk meredakan sakit punggung dan bahu
  • Beli pemicu titik pemicu untuk melatih kekusutan di punggung atau roller busa untuk kaki, bahu, dan pinggul Anda
  • Berikan perhatian ekstra pada betis Anda setelah mengenakan sepatu hak
  • Gunakan dingin dan panas untuk meningkatkan pengalaman pijat (baik paket es, bantalan pemanas atau minyak khusus)
  • Pijat kulit Anda kapan pun Anda mengoleskan minyak
  • Gunakan jari, tinju, dan bahkan siku untuk memijat diri sendiri

Kunci untuk memijat sendiri adalah jangan memaksakan diri mencoba menjangkau area seperti punggung Anda. Menggunakan alat, bahkan yang sederhana seperti bola tenis adalah cara cerdas untuk bersantai dan menghilangkan rasa sakit dengan aman.

Mempelajari cara memberi pijatan tidak sulit; itu hanya membutuhkan latihan. Namun, ada sedikit yang seefektif kekuatan sentuhan. Terlepas dari motivasi Anda, pria Anda pasti akan menikmati dan sepenuhnya menghargai upaya Anda.

Sumber daya

Dalam video di bawah ini, Anda akan mempelajari 5 teknik pijat paling efektif yang dapat Anda gunakan pada pasangan Anda (tukang pijat dalam video mungkin tidak tampak seperti tukang pijat stereotip Anda, tetapi dia tahu barang-barangnya, percayalah padaku!)

Anda juga akan mempelajari beberapa teknik hebat untuk memijat leher dan bahu di sini:

Ini video oleh Buzzfeed tentang bekam api menjelaskan proses Tiongkok kuno.

Artikel ini oleh John Cloud for Time memberikan wawasan tentang perubahan fisiologis real-time yang terjadi setelah seseorang dipijat.

Michelle Trudeau menjelaskan apa terjadi pada tubuh dan otak Anda ketika Anda mengalami sentuhan di podcast ini di NPR.

Apa Kata Ilmu Pengetahuan

Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa para ilmuwan telah meneliti efek pijatan pada pemberi dan penerima, tetapi lebih dari beberapa penelitian telah mengungkapkan beberapa fakta menarik!

Ketika Anda menyentuh seseorang, tangan Anda mengaktifkan reseptor tekanan yang dikenal sebagai sel darah Pacinian di bawah kulit [36] Reseptor ini kemudian mengirimkan sinyal ke otak melalui saraf vagus [37], seikat saraf penting yang terlibat dalam segala hal, mulai dari sistem kekebalan tubuh, detak jantung, sistem pencernaan, hingga oksitosin jaringan Anda [38]

Tidak heran bahwa pijatan telah terbukti meningkatkan kadar oksitosin [39] dan meningkatkan mood; walaupun, tidak semua penelitian menemukan hasil ini. Anda mungkin ingat oksitosin sebagai “hormon pelukan,” yang meningkat dengan sentuhan fisik seperti berpegangan tangan atau berhubungan seks [40, 41] Oksitosin juga dikenal karena meningkatkan kepercayaan di antara orang-orang [42] dan membuat orang merasa dekat [43, 44]

Oksitosin juga menyebabkan peningkatan aktivitas fisiologis yang memperlambat detak jantung Anda [45] dan menurunkan tekanan darah Anda [46, 47, 48] dan membuat Anda merasa lebih santai. Memegang tangan pasangan dapat menyebabkan peningkatan langsung dalam ketenangan [49] Bayangkan berapa lama pijatan bisa membantu.

Eksperimen juga menemukan bahwa pijatan mengurangi produksi kortisol [50, 51, 52, 53], hormon yang dibuat kelenjar adrenalin Anda saat stres. Kortisol dikenal untuk mengurangi fungsi kekebalan dengan memblokir sel-T [54] Stres bisa menjadi penghalang ketika datang tidur dan bahkan pencernaan, sehingga manfaat ini mempengaruhi seseorang lama setelah pijat berakhir [55]

Respons relaksasi tubuh Anda juga dapat meningkatkan serotonin [56, 57], hormon yang dapat memengaruhi suasana hati Anda secara positif. Faktanya, beberapa obat depresi menargetkan kemampuan otak Anda untuk membuat serotonin secara langsung [58]

Ini mungkin tampak kontra-intuitif, tetapi memijat lima belas menit dapat meningkatkan adrenalin, yang membantu Anda merasa lebih waspada [59]

Penelitian telah menemukan bahwa korteks frontal orbital merespons sentuhan (serta rasa dan bau) [39, 60, 61] Bayangkan bagaimana Anda merespons cokelat; otak Anda merasakan hal yang sama tentang sentuhan manusia. Itu sangat kuat!

Area lain dari otak yang merespon pada pijatan adalah korteks cingulata anterior subgenual (sACC) dan korteks cingulata retrosplenial / posterior [62]

Pertanyaan yang Sering Diajukan

FAQ # 1 - Mengapa saya harus memijat pasangan saya?

Pijat telah terbukti merilekskan pemberi dan penerima, dan stres mendatangkan malapetaka pada hasrat seksual. Untuk alasan ini, pijatan berfungsi dengan baik sebagai pemanasan. Bahkan jika pijatan Anda tidak berhubungan seks, itu dapat membantu menghilangkan rasa sakit [63], dan Anda mungkin mendapatkannya sebagai balasan!

Selain itu, sentuhan fisik nonseksual penting dalam suatu hubungan, dan memberi dan menerima pijatan dapat membantu menumbuhkan keintiman antara Anda dan pasangan.

FAQ # 2 - Bagaimana saya tahu bahwa saya melakukannya dengan baik?

Ketika datang ke pijat, sama seperti seks, semua orang berbeda. Meskipun Anda dapat mengikuti panduan kami untuk memberikan pijatan, cara terbaik untuk mengetahui apakah pasangan Anda menyukainya adalah dengan bertanya padanya. Saat memijatnya, Anda dapat mengatakan sesuatu seperti 'Bagaimana rasanya?' atau 'Apakah tekanan ini baik?' Perhatikan bahasa tubuhnya juga. Jika dia tiba-tiba menegang, dia mungkin tidak suka dengan apa yang kamu lakukan.

Anda juga dapat memberi tahu dia bahwa Anda terbuka untuk umpan balik dalam bentuk kritik yang membangun karena dengan begitu Anda dapat meningkat. Ciptakan ruang di mana ia merasa bebas untuk berkomentar; jika tidak, ia mungkin hanya akan menahan pijatan yang tidak berhasil baginya.

Dapatkan lebih banyak tips seperti ini di blog kami panduan komunikasi seksual, yang juga bisa berfungsi untuk memberikan pijatan.

Akhirnya, pertimbangkan untuk mengubahnya menjadi permainan. Misalnya, Anda dapat mencoba setiap teknik selama 60 detik dan di berbagai bagian tubuhnya, lalu meminta umpan baliknya. Apa yang paling disukainya? Lakukan lebih banyak dari itu!

FAQ # 3 - Berapa lama pijat berlangsung?

Jika Anda mencari jawaban dalam hitungan menit atau bahkan berjam-jam, Anda tidak akan menemukannya di sini. Sebagai gantinya, pertimbangkan faktor-faktor aktual yang berperan. Jika persendian yang buruk menyulitkan Anda untuk melakukan pijatan panjang, maka Anda akan menghabiskan lebih sedikit waktu untuk memijat pasangan Anda. Dan jika itu berubah menjadi seks atau pukulan sensual Anda membuat pasangan Anda orgasme, pijatan Anda akan berakhir.

Beberapa orang mengatur timer yang memungkinkan kedua pasangan waktu berada di pusat perhatian dan untuk memberi perhatian yang berlebihan pada yang lain. Mengawasi jam, tetapi jangan berhenti ketika alarm mati. Ini bisa sangat menggelegar dan tidak menyenangkan!

Anda dapat melakukan pijatan jika tidak berakhir secara alami (bahagia). Perlambat langkah Anda dan kurangi intensitas gerakan Anda. Beberapa sapuan lembut di punggung, samping, dan lengannya memberi tahu dia bahwa akhir sudah dekat. Kemudian, Anda dapat meletakkan tangan Anda di kulitnya selama beberapa saat sebelum melepaskan tangan Anda darinya dan melanjutkan ke aktivitas lain.

FAQ # 4 - Apakah minyak benar-benar diperlukan saat memberikan pijatan?

Meskipun mungkin tidak perlu, kami sangat menyarankan menggunakan semacam minyak saat memberikan pijatan. Minyak memungkinkan Anda untuk memanipulasi kulitnya tanpa menarik-narik atau tersangkut. Anda dapat dengan mudah menggeser tangan Anda di sepanjang tubuhnya, yang mengurangi stres pada tangan Anda sendiri. Minyak penghangat dapat meningkatkan pengalaman baginya, dan aroma yang tepat tidak hanya menyenangkan tetapi juga kondusif untuk relaksasi.

Psst, tahukah Anda bahwa Anda dapat menggunakan pelumas berbasis silikon sebagai pijatan? Temukan lebih lanjut tentang pelumasan di sini.

Tonton Ini: Video Tutorial Pekerjaan Tiup

Ini berisi sejumlah teknik seks oral yang akan membuat orgasme Anda gemetaran. Jika Anda tertarik mempelajari teknik-teknik ini untuk membuat pria Anda kecanduan dan sangat mengabdi kepada Anda serta bersenang-senang di kamar, maka Anda mungkin ingin melihat videonya. Anda dapat menontonnya dengan mengklik di sini.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |