Bagaimana Melakukan Seks Lebih Baik Malam Ini

Pasangan di tempat tidur

GettyImages

Bumbui Game Kamar Tidur Anda Dengan Ide Mendesis Ini

Tim editorial AskMen secara menyeluruh meneliti & mengulas perlengkapan, layanan, dan kebutuhan pokok terbaik seumur hidup. AskMen dapat dibayar jika Anda mengklik link di artikel ini dan membeli produk atau layanan.


Atlet bintang LaDainian Tomlinson pernah berkata, 'Saya selalu berpikir saya bisa menjadi lebih baik. Saya tidak pernah puas. Itu sebabnya saya terus bekerja. ' Tentu saja, yang dia maksud adalah sepak bola. Tapi itu adalah kutipan yang dapat diterapkan pada hampir semua area kehidupan Anda - terutama yang berhubungan dengan seks. Dan bahkan jika Anda merasa telah menguasai seni bercinta, ada ilmu pengetahuan yang mendukung bahwa mengubah hal-hal di kamar tidur dapat meningkatkan kesenangan. Jadi mengapa tidak melakukan uji tuntas, dan mempelajari beberapa tip dan trik baru untuk memastikan bahwa waktu berikutnya adalah waktu terbaik Anda?





Anda tidak perlu membuang semua yang telah berhasil untuk Anda dan pasangan untuk melakukannya. Faktanya, itu adalah tambahan kecil dan pandangan ke depan yang benar-benar membuat semua perbedaan, dan membawa pengalaman seksual Anda dari yang luar biasa menjadi luar biasa. Ini bisa sesederhana melakukannya dalam pengaturan yang berbeda, mencoba posisi baru atau bahkan menambahkan mainan atau produk yang membantu memperkuat apa yang sudah terasa baik untuk Anda berdua. Jika Anda ingin melakukan sesuatu yang lebih baik di kamar tidur, inilah yang dikatakan para ahli tentang cara terbaik untuk melakukannya.

1. Bicarakan Tentang Itu

Dari semua hal yang dapat Anda lakukan dengan mulut saat berhubungan seks, Dr Jess O'Reilly , Ahli seksologi Astroglide mengatakan menggunakannya untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang hasrat seksual Anda dan menemukan mereka tidak diragukan lagi adalah alat paling ampuh untuk melakukan seks terbaik dalam hidup Anda. 'Percakapan tentang seks jarang mudah, tetapi komunikasi terbuka sangat penting untuk kehidupan seks yang lebih memuaskan,' jelasnya. 'Sementara di hampir setiap alam lain, berbicara tentang pembicaraan lebih mudah daripada berjalan-jalan, seks tampaknya menjadi pengecualian. Penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa orang lebih nyaman berhubungan seks daripada membicarakannya. Kesenjangan komunikasi ini tidak hanya mendatangkan malapetaka pada kehidupan seks kita, tetapi juga berdampak pada tingkat keintiman kita, ekspresi kasih sayang dan hubungan secara keseluruhan. '

Jadi, bagaimana Anda bisa memulai percakapan serius seperti itu, dan tetap menjaga hal-hal tetap seksi? 'Mungkin sulit untuk mengungkapkan spesifik Anda keinginan dan fantasi , tapi coba gunakan budaya pop sebagai makanan untuk percakapan yang lebih lincah, 'sarannya. 'Jika Anda melihat adegan dalam film yang membuat Anda bersemangat, cobalah untuk mengidentifikasi sumber gairah Anda dan bagikan pemikiran Anda dengan pasangan Anda. Bicarakan tentang apa yang membuat Anda bergairah dan mematikan dalam konteks karakter fiksi, komunikasi, interaksi dan aktivitas sebagai cara untuk menjembatani kesenjangan antara fantasi dan kenyataan. '

2. Fokus Pada Kesenangan, Bukan Kinerja



Tentu saja, tujuan akhir seks harus selalu menjadi dua pasangan yang puas. Tetapi seperti yang ditunjukkan oleh Dr. O'Reilly, mengurangi tekanan pada kinerja Anda akan memberikan pengalaman yang lebih baik bagi Anda berdua. 'Sangat menyenangkan menjadi kekasih yang murah hati, tetapi Anda mungkin akan menemukan bahwa Anda berdua mendapatkan lebih banyak kesenangan dari pengalaman itu jika Anda membiarkan kesenangan menggantikan penampilan,' jelasnya. 'Salah satu cara untuk fokus pada kesenangan Anda sendiri (dan pasangan Anda) melibatkan penggunaan penutup mata - kekurangan visual dapat meningkatkan indra peraba dan mengarah pada pengalaman yang lebih penuh perhatian. Atau, Anda bisa bergiliran menyenangkan satu sama lain sehingga Anda bisa belajar menjadi pengambil, yang sama pentingnya dengan menjadi pemberi. '

Di pasar untuk penutup mata? Yang ini dari Lovehoney sangat bagus untuk pemula - dengan harga yang tidak dapat Anda kalahkan.

$ 11,99 di Lovehoney.com

3. Goda Pasangan Anda



Bukan berita baru bahwa pemanasan sangat penting untuk pengalaman seksual yang memuaskan. Namun menstimulasi pasangan Anda sebelum aksi utama dengan cara menggoda bisa membawanya selangkah lebih maju. 'Penelitian menunjukkan bahwa tingkat dopamin lebih tinggi saat Anda mengantisipasi hadiah daripada saat Anda benar-benar menerimanya,' Dr. Jess O'Reilly menjelaskan. 'Memberi pasangan Anda apa yang mereka inginkan mungkin kurang menyenangkan daripada menggoda, membangun ketegangan, dan menyinggung kesenangan.' Berfokuslah untuk menstimulasi zona sensitif seksualnya - lobus telinga, leher perut, dan paha bagian dalam adalah area yang lebih sensitif terhadap sentuhan.

Untuk lebih menggoda, coba gunakan alat penggelitik bulu. 'Feather ticklers' merangsang ujung saraf sensitif di permukaan kulit, membuatnya lebih mudah disentuh / dijilat / berciuman / menggigit, 'kata Sammi Cole, pakar seks di Lovehoney.

$ 8,99 di Lovehoney.com

Menggunakan vibrator jari juga bisa menjadi alat yang ampuh saat Anda menggoda pasangan. 'Pakai vibrator jari dan gunakan tangan Anda untuk mengerjakan semua zona sensitif seksual lainnya saat Anda sibuk di tempat lain,' saran Cole.

$ 18,99 di Lovehoney.com

4. Bicara Kotor



Cara mudah lain untuk membuat seks terasa lebih intens? Gunakan mulut Anda dengan baik dan bicara kotor . Penelitian bahkan menunjukkan bahwa pembicaraan kotor dapat meningkatkan peluang wanita untuk mengalami orgasme, jadi memiliki beberapa frasa di saku belakang Anda untuk digunakan selama tindakan adalah hal yang baik untuk dimiliki. Tidak yakin harus mulai dari mana? Dr. O'Reilly mengatakan bahkan frasa pendek dapat bermanfaat bagi Anda di kamar tidur.

'Saat Anda siap, masukkan beberapa kata dan frasa pendek mulai dari' Yes ​​!, '' More !, 'and' Ahhh 'to' Whoa !, '' Wow, dan 'F * ck yeah!' Gunakan bahasa yang Anda alami, bukan mengulangi apa yang Anda lihat di film atau membaca online. Dan karena pembicaraan kotor berlaku dua arah, gunakan beberapa kalimat sederhana untuk mengembangkan kenyamanan yang lebih besar saat Anda menjelajahi tubuh kekasih Anda: 'Apakah Anda suka itu?' 'Di mana kamu menginginkannya?' 'Apa yang bisa saya lakukan untuk Anda?' 'Katakan padaku bagaimana kamu menyukainya.' 'Berbaringlah dan biarkan aku memberikannya kepadamu.' '

5. Coba Nipple Play

Itu menyenangkan untukmu, dan terasa baik untuknya. Tapi seperti yang ditunjukkan Cole, bukan hanya wanita yang bisa mendapatkan keuntungan dari beberapa rangsangan puting tambahan. 'Apakah Anda seorang pria atau wanita, setiap orang memiliki ujung saraf yang sensitif di putingnya, jadi mengapa tidak meningkatkan kepekaan dengan sepasang pengisap puting?' dia berkata.

Tidak terlalu mengganggu dibandingkan klem puting, pengisap silikon ini serbaguna dan mudah digunakan - dan menjaga mulut Anda agar tidak lelah jika Anda terbiasa melakukannya dengan cara kuno.

$ 14,99 di Lovehoney.com

6. Bereksperimen Dengan Tepi

Menguasai seni merayap memerlukan sedikit latihan - tetapi jika Anda ingin mencapai orgasme yang lebih lama dan lebih intens, ada baiknya Anda mencurahkan waktu dan tenaga. 'Edging mengacu pada membawa diri Anda sendiri ke ambang orgasme beberapa kali tanpa membiarkan diri Anda sendiri untuk melakukannya. tepi, 'Dr. O'Reilly menjelaskan. Untuk mempelajari cara melakukannya, berlatihlah pada diri Anda sendiri sehingga Anda dapat membimbing pasangan Anda melaluinya. 'Stimulasi diri Anda sesuka Anda dan hentikan segera setelah Anda merasa seolah-olah Anda akan mencapai klimaks,' jelasnya. 'Bernapaslah perlahan dan dalam saat Anda mundur ke teknik atau area yang tidak terlalu menstimulasi sampai keinginan untuk ejakulasi mereda. Ulangi proses ini beberapa kali. Dengan latihan, beberapa pria menemukan bahwa mereka akhirnya mengalami sensasi orgasme tanpa ejakulasi selama periode retret. '

Baik Anda sedang mempelajari cara edge atau tahu persis cara mencapainya, menggunakan pelumas tahan lama dapat membuat perbedaan besar. 'Penelitian menunjukkan bahwa pelumas menyebabkan tingkat gairah, kesenangan, dan kepuasan yang lebih tinggi,' kata Dr. O'Reilly. Sebuah studi terhadap 2.453 wanita menemukan bahwa penggunaan air dan pelumas berbasis silikon secara signifikan menurunkan gejala disfungsi seksual dan 70 persen peserta melaporkan bahwa pengalaman seksual mereka ditingkatkan dengan penggunaan pelumas.

$ 12,99 di Lovehoney.com

7. Fokus Pada Klitoris

Dengan begitu banyak cara untuk merangsang pasangan Anda, penting untuk tidak mengabaikan bagian paling sensitif dan terpenting. 'Sebagian besar wanita tidak selalu (atau pernah) orgasme melalui hubungan seksual saja,' jelas Carol Queen, Ph.D, Getaran yang Baik staf seksolog. 'Sayang sekali' seks 'adalah eufemisme budaya kita untuk tindakan itu, karena itu membuat orang percaya bahwa begitulah seharusnya seseorang orgasme. Saraf yang paling mendukung orgasme adalah klitoris, karena itu sebanding dengan kepala penis yang sensitif. Kebanyakan pria juga tidak bisa orgasme tanpa kontak penis - dilihat dengan cara itu, statistiknya tidak begitu mengejutkan. '

Apa beberapa cara untuk menyentuhnya di sana? 'Saat menyentuh klitoris langsung dengan jari-jari Anda, tambahkan pelumas agar licin: terasa seksi dan meningkatkan kenyamanan,' jelas Queen. 'Jangan menekan klitorisnya atau bersikap kasar - kecuali dia mengatakan dia menyukainya. Saat melakukan oral, perhatikan juga terlalu banyak hisapan atau tekanan. Rilekskan lidah dan bibir Anda, terutama pada awalnya. Saat gairah terbangun, lebih banyak sensasi, dan lebih intens, bisa terasa enak.

Berbicara tentang lisan, jika Anda mencari mainan untuk stimulasi klitoris ekstra untuknya, cincin lidah yang bergetar seperti ini dari Adam & Eve membuat mainan yang ideal untuk membantu mendorongnya ke tepi. Letakkan di lidah Anda dan nyalakan - membuat lisan lebih mudah untuk Anda dan lebih baik untuknya.

$ 11,95 di AdamEve.com

8. Cobalah Mainan Pasangan

Jika pasangan Anda ingin orgasme dari P dalam seks V, menggunakan mainan pasangan yang bisa dipakai saat beraksi bisa menguntungkan Anda berdua. 'Eva II Clitoral Massager adalah buku terlaris untuk pemula karena ini adalah fenomena hands-free dan tidak merepotkan,' jelas terapis seks bersertifikat. Dr Jenni Skyler . Tempatkan sayap fleksibel di bawah labia sementara vibrator Eva II berada di atas klitoris selama hubungan seks penetrasi. Mainan ini telah ditinjau sebagai mainan pasangan terbaik! '

$ 142,94 di Amazon.com

Sementara cincin ayam dirancang dengan mempertimbangkan kebutuhan pria (baca: membatasi aliran darah untuk membantu memperkuat dan memperpanjang ereksi), cincin ayam modern seperti ini dari We-Vibe memiliki manfaat untuknya juga. `` Itu adalah cincin ayam pamungkas - bahkan pria yang tidak suka mainan seks mengatakan itu membuat orgasme mereka lebih intens karena getarannya yang menekan porosnya dan klitorisnya di berbagai posisi, '' Dr. O'Reilly menjelaskan.

$ 63,99 di Amazon.com

9. Jelajahi Anal Play

Apakah Anda pernah mencobanya sebelumnya atau selalu penasaran, ada banyak manfaat bagi Anda dan dia dalam hal ini mencoba hal-hal pantat . `` Bawalah butt plugs - karena itu membuat vaginanya terasa lebih kencang dan mengarahkan penis ke arah G-spot jika dia memakainya, dan itu menstimulasi kelenjar prostat yang sensitif jika dia memakainya, '' jelas Cole. Butt plug bergetar 10 fungsi ini serbaguna dan bagus untuk pemula yang ingin memulai.

$ 24,99 di Lovehoney.com

Mencari cara untuk mengeksplorasi kesenangan anal di luar butt plugs? Paket starter dari Adam & Eve ini memiliki semua yang penting. 'Untuk pemula dari belakang, cobalah Kit Fantasi Anal Pemula, kata Dr. Skyler. Kit 5 bagian ini termasuk probe manik-manik yang ditumpuk dengan manik demi manik, stimulator prostat Classix, steker cangkir hisap, selongsong jari dan manik-manik anal. '

$ 34,95 di AdamEve.com


AskMen dapat dibayar jika Anda mengklik link di artikel ini dan membeli produk atau layanan. Untuk mengetahui lebih lanjut, silahkan baca selengkapnya syarat Penggunaan .