Berapa Banyak Kalori Yang Dibakar Seks + Kiat Membakar Lebih Banyak!

Seks disebut-sebut sebagai cara yang bagus untuk membakar kalori, tetapi apakah itu benar? Beberapa ahli mengklaim bahwa seks dapat membakar ratusan kalori selama setiap sesi sementara penelitian lain menunjukkan ini bukan masalahnya dan bahwa Anda tidak harus menyerah keanggotaan gym Anda dulu. Tentu saja, seks membakar lebih banyak kalori daripada menonton TV dan tidak ada kekurangan alasan untuk melakukan lebih banyak seks! Jadi, dengan menunjukkan kepada Anda berapa banyak kalori yang Anda bakar saat berhubungan seks, kami juga menemukan beberapa cara terbaik untuk membakar lebih banyak kalori bahkan ketika Anda adalah pria Anda yang sedang jatuh!

Catatan samping: Saya mengumpulkan penilaian mendalam ini yang akan mengungkap seberapa baik Anda dalam memberikan seks oral dan memuaskan pria Anda. Ini mungkin mengungkap beberapa kebenaran yang tidak nyaman, atau Anda mungkin menemukan bahwa Anda sudah menjadi seorang ratu dalam memberikan pekerjaan pukulan. Klik di sini untuk mengikuti Kuis 'Blow Job Skills' saya yang cepat (dan sangat mengejutkan) sekarang dan cari tahu seberapa bagus keterampilan blow job Anda sebenarnya ...



Berapa Banyak Kalori yang Dibakar Seks?



Ini sebenarnya pertanyaan yang sulit. Beberapa penelitian telah dilakukan pada subjek, dan aktivitas seksual mencakup rentang yang luas, sehingga jarak tempuh Anda dapat bervariasi. Setiap kali Anda membaca artikel tentang berapa banyak kalori yang dibakar oleh seks, statistik dan angka itu mungkin tidak berlaku bagi Anda karena wanita dan pria membakar jumlah kalori yang berbeda selama berolahraga [1] Berat badan Anda juga ikut berperan.

Inilah sebabnya mengapa aplikasi dan kalkulator seks seperti yang ini, Harus diambil dengan sebutir garam. Mereka bisa memberi Anda gambaran umum tentang kalori yang terbakar saat berhubungan seks, tetapi itu bukan ilmu pasti - belum!

Namun, beberapa orang telah mencoba mencari tahu berapa banyak kalori yang dibakar oleh seks. Orang-orang di University of Montreal memperkirakan sekitar 100 kalori per sesi per pria dan 69 kalori per jam untuk wanita. Persamaan umum untuk wanita adalah melipatgandakan jumlah waktu yang dihabiskan berhubungan seks dengan 3,1 untuk menentukan pembakaran kalori. Profesor Antony D. Karelis, yang mengorganisir penelitian ini, menggambarkan seks pada tingkat sedang hingga signifikan. Tergantung pada rutinitas Anda, seks mungkin setara dengan olahraga yang lebih intens daripada berjalan menanjak [2]!

Jika Anda berpikir bahwa ini berarti Anda harus menghabiskan lebih banyak waktu berhubungan seks - dan bukan hanya untuk manfaat kalori - Anda benar. Dan, kami punya beberapa kiat untuk membakar lebih banyak kalori per jam yang kami bagi dengan aktivitas.

Mencium

Memikirkan berhemat pada foreplay? Pikirkan lagi! Berciuman membakar hingga 68 kalori per jam. Tambahkan di tangan untuk sedikit petting berat, dan Anda akan mendapatkan latihan yang lebih besar. Ditambah lagi, mengubah pose bisa menaikkan taruhan. Pertimbangkan untuk berciuman saat salah satu dari Anda dalam posisi papan atau melakukan peregangan untuk meraih sesuatu di atas rak!

Trik dan tips seks saya yang paling kuat tidak ada di situs ini. Jika Anda ingin mengaksesnya dan memberikan orgasme yang melengkung ke belakang, melengkung, menjerit yang akan membuatnya terobsesi secara seksual dengan Anda, maka Anda dapat mempelajari teknik seks rahasia ini di buletin pribadi dan rahasia saya. Anda juga akan mempelajari 5 kesalahan berbahaya yang akan merusak kehidupan dan hubungan seks Anda. Dapatkan disini.

Bermesraan

Ketika ciuman Anda menjadi lebih dalam, lebih lama, dan lebih bernafsu, dan Anda menggunakan tubuh Anda untuk memberikan kesenangan sebelum pakaian Anda lepas, Anda akan membakar lebih banyak kalori. Bercumbu membuat darah Anda memompa dan membuat pernapasan Anda lebih cepat. Antisipasi ini luar biasa untuk membakar beberapa kalori seperti halnya untuk membangun ketegangan seksual. Lebih lanjut tentang itu sini.

Menanggalkan pakaian

Oke, jadi membuka baju hanya membakar beberapa kalori, dan itu adalah sesuatu yang Anda lakukan sekali dan Anda selesai. Tetapi Anda bisa membakar lebih banyak kalori jika menjadi sedikit kreatif. Cobalah menanggalkan pakaian dalam gelap, lepaskan sabuknya dengan mulut Anda atau lakukan a striptis. Anda akan menanggalkan pakaian dan dia akan merasa panas dan terganggu.

Memijat

Untuk benar-benar membakar kalori saat berhubungan seks, Anda ingin membuatnya selama mungkin, dan pijat adalah salah satu cara untuk melakukannya. Tentu saja, Anda tidak akan membakar kalori sebanyak-banyaknya di sisi penerima a pijat sensual seperti ketika Anda memberi satu, jadi pastikan untuk menukar dengan pria Anda. Lagipula itu hanya adil! Jadi keluarkan minyak pijat dan turunkan ke sana!

Seks Penetatif

Saat Anda mendorong, menggiling, mengerang, mengerang, dan meraih pria Anda, Anda akan membakar kalori paling banyak saat berhubungan seks. Semakin banyak Anda melakukannya, semakin banyak kalori yang akan Anda bakar. Pria Anda juga akan menyukai bagaimana Anda aktif saat berhubungan seks. Pastikan untuk naik ke atas sehingga bukan hanya pria Anda yang membakar kalori! Gerakkan paha dan pantat Anda, dan Anda bisa berolahraga di sana.

Plus, Anda dapat melihat panduan untuk sexercise, yang mencakup posisi seks di mana Anda akan mendapatkan lebih banyak latihan dan membakar lebih banyak kalori.

Stimulasi Manual

Memberi handjob kepada pria Anda tentu saja dapat membakar kalori, dan Anda mungkin memiliki lengan yang sakit untuk ditunjukkan! Gerakkan tubuh Anda ke arahnya saat Anda mengusapnya atau menggunakan kedua tangan untuk membakar beberapa kalori ekstra!

Memberi Seks Oral

Anda mungkin tidak akan menghabiskan seluruh sesi hanya memberinya pekerjaan yang melelahkan, tetapi ini lebih banyak kalori daripada yang lain karena Anda menggerakkan kepala dan tubuh bagian atas. Cobalah bersandar pada lengan Anda daripada hanya berlutut di depannya. Tambahkan tangan untuk membakar lebih banyak kalori juga. Dan jika Anda mencari panduan menyeluruh tentang cara memberinya oral yang baik, maka lihat teknik blow job ini dan tips ini dari pembaca.

Membakar Kalori Saat Bercinta

Jika Anda ingin membakar lebih banyak kalori saat berhubungan seks, maka Anda mungkin ingin mencoba beberapa ide berikut ini:

Take The Quiz: Apakah Saya Memberikan Pekerjaan yang Baik (atau BURUK)?

Klik di sini untuk mengikuti Kuis “Blow Job Skill” kami yang cepat (dan mengejutkan) sekarang dan temukan apakah dia benar-benar menikmati pekerjaan pukulan Anda…
  • Pastikan untuk menambahkan banyak waktu untuk pemanasan. Semakin banyak waktu yang Anda habiskan untuk berhubungan seks, semakin banyak kalori yang Anda bakar.
  • Anda akan membakar lebih banyak kalori dari hubungan seks jika Anda melakukan lebih banyak pekerjaan. Jadi naiklah ke atas. Khawatir tentang mengendarai pria Anda? Baca posting ini untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda dan kemudian mencoba Posisi cowgirl.
  • Pertimbangkan sesuatu selain seks untuk membakar kalori. Misalnya, mencambuk atau memukul seseorang akan melatih otot lengan Anda dan membakar sejumlah kalori.
  • Jika Anda menyalakan api, Anda akan lebih berkeringat. Itu adalah konsep yang sama yang digunakan dalam yoga panas. Pertimbangkan seks di sekitar bak mandi air panas atau di sauna (plus, seks di hotel menambah sedikit sesuatu).
  • Bahkan jika Anda tidak memiliki pasangan atau Anda sedang berurusan dengan hubungan jarak jauh, Anda dapat melakukan pekerjaan itu sendiri dan membakar kalori. Jika Anda baru mengenal masturbasi, periksa teknik masturbasi wanita ini bersama dengan beberapa lainnyamanfaat masturbasijuga. Seks berbagi banyak manfaat itu!

Anda mungkin mempertimbangkan lebih banyak cara untuk melakukannya membuat seks lebih lama atau Anda dapat mendedikasikan satu hari penuh untuk berguling-guling di atas jerami! Beberapa sesi dapat membakar lebih banyak kalori dan memicu banyak orgasme!

Ada hal-hal lain yang dapat Anda lakukan untuk membakar kalori juga. Pertimbangkan untuk memulai dengan tarian yang lambat, yang membakar lebih banyak kalori karena menggunakan seluruh tubuh Anda. Apakah Anda menyalakan lagu-lagu di rumah Anda atau pergi ke klub, luangkan waktu untuk berdansa dengan pria Anda dan terhubung secara fisik ketika Anda tidak bisa melepaskan diri darinya!

Tapi jangan stres jika Anda tidak membakar kalori sebanyak orang lain. Terus menikmati berhubungan seks yang luar biasa!

Buat Latihan Anda Berfungsi Untuk Anda

Siap membakar kalori? Jangan lupa yang berikut!

  • Jika Anda benar-benar membakar kalori itu, Anda mungkin berkeringat. Pertimbangkan melompat dimandi bersama saat berhubungan seks untuk beberapa orgasme atau setelah berhubungan seks untuk beberapa sentuhan sensual.
  • Berbicara tentang air, jangan lupa untuk tetap terhidrasi. Simpan segelas air di samping tempat tidur Anda atau bahkan berhenti sejenak untuk camilan seksi di buff!
  • Anda selalu ingin bermain aman. Jangan memaksakan diri. Ikuti saran keselamatan saat mengikat seseorang atau terlibat dalam permainan dampak. Jangan berharap bahwa Anda akan dapat mendukung berat badan pasangan Anda. Bahkan, banyak perabot dan perlengkapan rumah tangga tidak mampu melakukan hal ini, itulah sebabnya Anda harus berhati-hati ketika menangguhkan seseorang selama perbudakan.

Sekarang Anda tahu lebih banyak tentang kalori yang terbakar dari hubungan seks dan cara menambahkan latihan seks ke dalam rutinitas Anda untuk menjadikannya sedikit lebih sebagai latihan. Tentu saja, seks harus menyenangkan dan Anda tidak harus bekerja terlalu keras atau menyebabkan cedera, dan Anda mungkin tidak akan mengganti latihan Anda dengan seks. Tetapi kami tidak akan memberi tahu jika Anda melewatkan latihan untuk menghabiskan waktu bersama pria atau memilih seks pagi hari alih-alih lari itu sebelum bekerja!

Tonton Ini: Video Tutorial Pekerjaan Tiup

Ini berisi sejumlah teknik seks oral yang akan membuat orgasme Anda gemetaran. Jika Anda tertarik mempelajari teknik-teknik ini untuk membuat pria Anda kecanduan dan sangat mengabdi kepada Anda serta bersenang-senang di kamar, maka Anda mungkin ingin melihat videonya. Anda dapat menontonnya dengan mengklik di sini.

| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |