Bagaimana Cara Menjadi Ayah Pekerja Modern

Foto & Video Carley Storm



12 Kiat untuk Menyeimbangkan Pekerjaan dan Kehidupan Keluarga sebagai Ayah Modern

Ed Virgin 4 Januari 2019 Bagikan Tweet Balik 0 saham

Mereka memulai keluarga mereka dengan mengikuti peran yang lebih tradisional: Graham Treece bekerja di kantornya setiap hari sementara istrinya tinggal di rumah untuk merawat kedua anak laki-laki mereka. Ketika istrinya memutuskan ingin kembali bekerja penuh waktu, Graham tahu ini berarti pembagian tanggung jawab orangtua dan karier antara dia dan istrinya. Sementara dia mengatasi tantangan yang dihadapi oleh semua ibu yang kembali bekerja, Graham menghadapi tantangannya sendiri dalam menavigasi apa artinya ini untuk perannya sendiri sebagai orang tua. Bagi keduanya, ini pada akhirnya berarti menemukan keseimbangan pengasuhan karier yang berhasil bagi keluarga mereka.

Untuk memulai, Graham beralih ke peran konsultan yang memungkinkan lebih banyak fleksibilitas jam kerja. Selanjutnya, Graham dan istrinya menjelajahi semua sumber daya yang dapat mereka temukan tersedia untuk keluarga yang bekerja. Keluarga Treece menemukan bahwa memiliki semuanya itu mungkin, tetapi itu membutuhkan komitmen, keterlibatan, dan persiapan. Kami berbicara dengan Graham dan beberapa ayah yang bekerja untuk berbagi strategi mereka untuk mendapatkan semuanya.



Temukan Perawatan Anak yang Cocok untuk Anda

Jika Anda adalah 9-to-5er, Anda mungkin dapat mengandalkan tempat penitipan anak atau layanan setelah sekolah untuk memberi anak-anak Anda perawatan dan perhatian yang mereka butuhkan saat Anda bekerja. Lakukan riset untuk memastikan anak Anda berada di tempat yang aman dan nyaman. Ini akan memberi Anda ketenangan pikiran yang diperlukan untuk memungkinkan Anda fokus pada hari kerja Anda.



Jika Anda mencari sesuatu yang tidak terlalu tradisional, pertimbangkan untuk mencari ruang bersama di mana anak-anak Anda dapat dirawat saat Anda bekerja di dekatnya.

Setelah bekerja keras, Graham dan istrinya melanjutkan perjalanan Berkembang , fasilitas penitipan anak yang berfungsi ganda sebagai ruang kerja bersama.



Ruang bersama seperti Bloom adalah model baru penitipan anak. Mereka memungkinkan Anda untuk mengurangi perjalanan Anda, menghemat waktu keluarga yang berharga di awal dan akhir setiap hari. Ruang bersama memungkinkan orang tua untuk check-in pada anak-anak mereka sekaligus memungkinkan beberapa pemisahan.

Bloom telah menyediakan infrastruktur yang bagus bagi saya untuk bekerja secara efektif, kata Graham. Dia menambahkan bahwa kedekatan memungkinkan dia dan istrinya menggaruk gatal kita sendiri untuk check-in di siang hari.

Selalu Utamakan Anak Anda

Graham mencatat bahwa penting untuk memastikan anak Anda merasa nyaman dalam situasi apa pun yang mereka hadapi sebelum Anda melanjutkan tanggung jawab Anda sendiri. Setelah Anda mengetahui bahwa mereka berada di tempat yang aman, belajar, dan berkembang, Anda akan dapat lebih fokus pada pekerjaan tanpa kekhawatiran yang mengganggu bahwa Anda tidak melakukan hal yang benar.

Mereka adalah prioritas, tegas Graham. Menempatkannya terlebih dahulu membuat pikiran Anda nyaman dengan memastikan kenyamanannya.



Setelah tujuan itu tercapai, Anda dapat memasang penghalang fisik - pintu ke kantor Anda, ruang kerja bersama di pusat penitipan anak Anda - untuk memastikan bahwa fokus Anda adalah pada pekerjaan saat Anda bekerja. Fokus itu harus 100 persen pada anak Anda begitu Anda melangkah ke sisi lain dari penghalang itu dan kembali ke dunia menjadi seorang ayah.

Jelas ada saat-saat yang membutuhkan multitasking, tetapi 95 hingga 98 persen dari waktu, saya memastikan bahwa kedua dunia itu terpisah, kata Graham.

Tetap Teratur

Graham mengatakan Anda dapat menghindari potensi konflik dengan tetap teratur dengan kalender keluarga yang terkonsolidasi. Dengan menggunakan aplikasi seperti Google Calendar, Anda dapat menggabungkan jadwal kerja kedua orang tua beserta aktivitas anak Anda. Ini sangat penting terutama ketika anak-anak Anda berusia sekolah dan mulai bergabung dengan olahraga, band, pramuka, dan jutaan program lain yang ditawarkan kepada mereka melalui sekolah, komunitas, atau gereja mereka.



Banyak tim olahraga juga menggunakan aplikasi jenis kalender, menurut Justin Halliday, ayah dari dua anak laki-laki yang aktif di bidang olahraga.

Aplikasi memetakan pertandingan sepanjang musim dan jadwal latihan, kata Justin.

Sports Illustrated Play, misalnya, menggunakan aplikasi yang akan mengingatkan Anda saat latihan akan datang dan menyertakan pembaruan penting dari tim. Manfaatkan pengingat ekstra dengan mendaftar ke layanan ini.

Singkirkan Pekerjaan Untuk Beberapa Saat

Eric Storm, seorang ayah dari seorang balita, berkata begitu Anda selesai bekerja untuk hari itu, masukkan ponsel Anda ke dalam laci dan matikan laptop Anda.

Ketika anak Anda ingin berbicara atau menghabiskan beberapa menit melakukan sesuatu, kata Eric, yang lainnya bisa menunggu.

Jika Anda perlu memperbaiki media sosial Anda atau memeriksa email kantor, tunggu sampai Anda menidurkan anak Anda. Tetapkan rutinitas waktu tidur yang teratur, sisakan sedikit waktu untuk bersantai setelah anak-anak beristirahat di tempat tidur.

Kembangkan Sistem Pendukung

Badai salju baru-baru ini mengirim Timur Laut ke dalam kemacetan lalu lintas, menunda banyak orang tua untuk menjemput anak-anak mereka dari sekolah dan tempat penitipan anak. Sekelompok orang tua yang anaknya menghadiri penitipan anak bersama putra Eric terjebak dalam penundaan lalu lintas selama berjam-jam. Eric dan istrinya telah tiba di rumah sebelum badai, jadi mereka menjemput semua anak teman mereka sebelum penitipan anak tutup. Mereka mengawasi dan memberi makan tujuh anak sementara orang tua anak-anak perlahan-lahan menjemput mereka hingga larut malam.

Dibutuhkan sebuah desa, dan akan membantu jika desa itu tidak terdiri dari mertua Anda dalam waktu 30 menit dan ayah Anda berada di Florida. Manfaatkan acara yang diselenggarakan oleh sekolah atau fasilitas penitipan anak Anda untuk mengenal orang tua dari teman-teman anak Anda. Anda tidak hanya akan menemukan beberapa teman baru, tetapi Anda akan mengembangkan sistem pendukung yang kuat untuk keluarga Anda - yang dapat Anda andalkan untuk merawat si kecil saat Anda terjebak di salju satu jam jauhnya.

Kalahkan Anak Anda dari Tempat Tidur

Selama masa balita, anak-anak biasanya bertindak sebagai jam alarm manusia yang berbunyi jauh lebih awal dari yang Anda inginkan. Dengan bangun dari tempat tidur sebelum mereka dan memulai hari Anda sesuai jadwal, Anda akan mengatur diri Anda untuk lebih fokus sepanjang hari, dimulai dengan melewatkan rutinitas pagi anak-anak Anda.

Jordan Galbraith, ayah dari dua anak usia sekolah, menggunakan waktu sendirian di pagi hari untuk menyiapkan sarapan dan menyiapkan makan siang untuk anak-anaknya.

Saya selalu bangun sebelum mereka, kata Jordan.

Gunakan Layanan Pengiriman Makanan

Anda selalu dapat memesan makanan dibawa pulang setiap hari (tidak ada penilaian di sini), tetapi sebagian besar paket pengiriman makanan memberikan alternatif yang jauh lebih sehat. Biarkan orang lain yang menyiapkan makanan untuk Anda, sehingga Anda memiliki lebih banyak waktu untuk dihabiskan bersama keluarga. Dan jika Anda bukan juru masak terhebat di dunia, anak-anak Anda mungkin mengira Anda hebat selama Anda bisa mengikuti resep. Anda juga dapat menggunakan bahan-bahan tersebut untuk membuat ritual makan malam yang mencakup mengajari anak-anak Anda cara memasak.

Kami merekomendasikan layanan pengiriman makanan seperti Celemek Biru dan Halo, Segar untuk membantu Anda memulai. (Pelajari lebih lanjut tentang beberapa layanan yang lebih populer untuk melihat mana yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.)

Jangan Mabuk

Anda tidak akan menghabiskan malam sebanyak dulu, jadi ketika ada kesempatan, Anda mungkin cenderung menjadi sedikit gila. Meskipun kencan malam atau minum-minum dengan pria baik untuk kesehatan mental Anda, cobalah untuk tidak berlebihan. Hangover tidak hanya membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih ketika kamu lebih tua , tetapi ini akan menjadi bisnis seperti biasa untuk anak-anak Anda di pagi hari. Mereka tidak akan membiarkan Anda tidur atau peduli jika kepala Anda berdebar-debar karena terlalu banyak wiski.

Atau, jika Anda tahu Anda akan terlalu memanjakan diri, cobalah mencari perlindungan dari seseorang yang bersedia mengantar anak Anda semalaman dan bangun bersama mereka di pagi hari. Anda akan berterima kasih atas ekstra Waktu Pemulihan ketika tiba saatnya untuk melanjutkan peran Anda sebagai ayah. Bahkan jika Anda tidak minum, tidur ekstra pasti akan membantu.

Bekerja Dengan Pekerjaan Anda untuk Memberikan Fleksibilitas

Jangan lewatkan momen besar - pertunjukan pertama anak Anda atau gol sepak bola pertama mereka, misalnya. Lebih buruk daripada melewatkan kenangan ini, ketidakhadiran Anda akan diperhatikan oleh anak Anda. Tentu, ada komitmen kerja yang tidak dapat dihindari dan atasan yang dapat menjadi kaku, tetapi cobalah bekerja dengan perusahaan Anda untuk mengelola jadwal yang memungkinkan Anda untuk berada di sana pada acara-acara besar dalam kehidupan anak Anda. Anda akan menjadi orang pertama yang mereka cari saat bola itu mengenai bagian belakang jaring.

Justin mendapat keuntungan dari bekerja untuk bisnis keluarganya, dan dia menggunakan fleksibilitas itu untuk menempatkan dirinya di sela-sela sesering mungkin.

Melatih anak laki-laki saya sangat bermanfaat, katanya. Saya akan selalu menyediakan waktu untuk itu.

Ketahui Apa yang Diharapkan & hellip;

Setiap anak berbeda. Mereka akan melemparkan beberapa rintangan kepada Anda, tetapi sebagian besar pertumbuhan alami mereka bersifat prediktif dan telah didokumentasikan dalam buku, blog, dan situs web seperti yang ada di WhatToExpect.com . Luangkan waktu untuk membiasakan diri dengan masa depan, dan Anda akan tahu bagaimana bereaksi terhadap pencapaian baru, dari tumbuh gigi, mengamuk, hingga pubertas.

& hellip; Tapi Juga Percayai Naluri Anda

Buku, blog, dan nasihat dari orang tua lain bisa bermanfaat, tetapi tidak ada yang tahu anak-anak Anda seperti Anda.

Meskipun (buku) dapat bermanfaat bagi banyak orang, kata Graham, selalu penting untuk memercayai naluri Anda tentang apa yang dibutuhkan anak-anak Anda dan jumlah perhatian yang perlu Anda terapkan.

Jangan Duduk di Pinggir Jalan

Jika anak Anda ingin mengerjakan teka-teki, kerjakan bersama mereka. Jika anak Anda ingin menjadi pelempar di tim softball, keluarlah setiap hari dan berlatihlah. Jika anak Anda ingin menjadi pengejaan terbaik di sisi Mississippi ini, putar Wheel of Fortune setiap malam. Memiliki semuanya membutuhkan banyak usaha, tetapi satu-satunya cara untuk sukses adalah mengotori tangan Anda.

Anda Juga Dapat Menggali:

  • 10 Sifat Ayah yang Baik
  • Bagaimana Rasanya Menjadi Ayah
  • Ayah Muda