Bagaimana Berhenti Masturbasi Membantu Saya Berhasil
Getty Images
Lima Cara Berhenti dari Kamar Tidur Saya Waktu Sendiri Membantu Saya Sukses
Saya dulu kecanduan masturbasi selama lebih dari satu dekade dan bahkan tidak menyadarinya. Tetapi setelah gagal dalam ketiga hubungan jangka panjang saya - dan hampir kehilangan akal - saya harus mencari jawaban. Saya akhirnya menemukannya di tangan kanan saya sendiri.
Banyak orang melakukan masturbasi tanpa efek yang tidak diinginkan. Tapi bagi orang dengan kecenderungan adiktif, seperti saya, itu menjadi bentuk pelarian. Saya menyadari bahwa saya benar-benar memiliki masalah ketika teman-teman saya memanggil saya untuk menonton film porno ketika kami sedang clubbing di hookah lounge.
Meskipun bersama teman-teman saya, dan terlepas dari kerumunan wanita di kehidupan nyata di sekitar saya, saya di-zombie-kan di iPhone saya untuk mengantisipasi istirahat kamar mandi saya berikutnya. Astaga.
Jadi saya berhenti masturbasi - kalkun dingin. Dan saya tidak pernah menyesal sejak itu.
Berikut lima cara menghilangkan kebiasaan itu membuat saya menjadi pria yang lebih baik:
1. Berhenti Masturbasi Meningkatkan Keyakinan Saya
Dari semua perasaan yang melayang di benak saya setelah menyenangkan diri sendiri, kepercayaan diri tidak pernah salah. Itu karena kemudahan aktivitas - masturbasi tidak mengharuskan saya untuk keluar dari diri saya sendiri, untuk tumbuh sebagai manusia, atau untuk menaklukkan tantangan apa pun.
Saya melakukan masturbasi untuk merasa nyaman. Tapi tidak ada kesenangan sekejap yang bisa menutupi bagaimana hal itu menguras kepercayaan diri saya.
Saat saya berhenti menggunakan masturbasi sebagai penopang , Saya harus memfokuskan semua energi saya pada pemacu kepercayaan diri seperti bekerja, berolahraga, belajar, dan berguna bagi orang lain. Itu benar-benar membuat saya merasa baik karena saya berbuat baik. Dan saat itulah hidup saya benar-benar dimulai.
2. Berhenti Masturbasi Mengubah Kebosanan Saya Menjadi Produktivitas
Orang tidak menjadwalkan masturbasi karena kita sebenarnya tidak membutuhkannya untuk berkembang. Saya melakukan masturbasi ketika saya bosan, atau stres. Itu adalah jalan keluar bagi saya. Tetapi ada banyak sekali jalan keluar yang dapat melampiaskan stres dan menghilangkan kebosanan sekaligus meningkatkan pikiran, karakter, dan keterampilan Anda.
Ketika saya berhenti masturbasi, saya harus mengisi waktu saya dengan kreatif atau saya akan menjadi gila. Jadi saya mulai menulis. Dan membuat jurnal. Dan membaca, dan berolahraga, dan seribu hal lainnya yang benar-benar meningkatkan hidup saya. Saya menyalurkan semua energi yang biasanya saya habiskan untuk ngiler karena pornografi untuk membangun karier saya, dan menjalani kehidupan yang luar biasa.
Saya belajar bagaimana menjadwalkan waktu saya sehingga saya tidak merasa perlu mengisi hidup saya dengan penguras kepercayaan diri.
3. Berhenti Masturbasi Membuat Saya Memberi Dulu
Ada kebenaran universal yang diabaikan oleh kebanyakan orang: semakin banyak Anda memberi, semakin banyak yang Anda dapatkan. Tetapi dalam kehidupan praktis kita, kita cenderung lupa bahwa pemberian adalah memberi.
Selama saya melakukan masturbasi - ada ratusan - saya tidak pernah berpikir bagaimana saya bisa melayani orang lain, atau bahkan membantu diri saya sendiri. Satu hal tindakan masturbasi memberi saya lubang yang hanya bisa diisi dengan lebih banyak kepuasan seksual. Tetapi setelah saya menghentikan kebiasaan itu, saya merekondisi diri saya untuk memberi sebelum saya menerimanya.
Saya masih harus membuat diri saya bahagia; Saya masih harus merasa puas. Saya baru saja menemukan cara yang berbeda dan lebih membantu untuk melakukan itu. Saya percaya saya akan diberikan apa yang saya butuhkan untuk menjadi bahagia jika saya fokus pada memberi terlebih dahulu.
Kemudian saya mulai menulis artikel untuk membantu orang sukses dalam hubungan. Saya diperhatikan dengan membayar klien. Dan setelah setahun, saya memiliki karier menulis yang berkembang pesat yang tampaknya terbangun dengan sendirinya. Mengalihkan fokus saya dari masturbasi ke tindakan adalah bagian penting dalam perubahan besar dalam hidup saya.
4. Berhenti Masturbasi Membantu Saya Mengerjakan Strategi Jangka Panjang
Porno dan masturbasi adalah solusi cepat; mereka mudah. Dan jika ada satu hal yang saya pelajari tentang hidup, itu tidak mudah. Itu membutuhkan strategi dan pengorbanan jangka panjang, seperti karier atau hubungan.
Menyerah porno dan masturbasi mengubah fokus saya dari jangka pendek ke jangka panjang. Itu mendorong saya untuk berkorban kesenangan sementara untuk mendapatkan kesuksesan yang langgeng. Bukan kebetulan bahwa saya memulai karier saya dan pindah dari rumah orang tua saya dalam waktu satu tahun setelah berhenti.
5. Berhenti Masturbasi Membantu Saya Tumbuh Lebih Disiplin
Alat kelamin kita adalah tombol kesenangan gila yang ada di dalam tubuh kita, selalu dalam jangkauan, dan selalu menggoda. Bagaimana mungkin kita bisa diharapkan untuk tidak menyentuh?
Ini semua tentang disiplin.
Segala sesuatu yang baik dalam hidup membutuhkan disiplin untuk dicapai - seperti mencapai karier impian Anda, atau membangun hubungan yang langgeng, atau mengasuh anak. Menahan diri dari kenikmatan instan kenikmatan diri kilat merupakan tantangan untuk membangun disiplin kita dan untuk berhasil.
Berhenti masturbasi dan pornografi adalah cara saya meletakkan kaki saya pada semua hal kecil yang menjauhkan saya dari potensi saya. Jika saya bisa melakukan hal yang sangat sulit ini, maka setiap hal lainnya akan tampak mudah sekali. Dan begitulah yang terjadi.
Setelah saya berhenti, saya memiliki disiplin untuk mengatakan tidak pada hak-hak yang mudah dan ya pada hak-hak yang sulit. Bekerja keras di keyboard selama berjam-jam sehari selalu merupakan tantangan, tetapi itulah yang saya perlukan untuk berhasil sebagai penulis. Dan kesuksesan itu hanya datang setelah disiplin menjadi bagian dari identitas saya. Menghentikan masturbasi adalah bagian besar dari itu.
Kebanyakan orang menjalani kehidupan biasa karena mereka melakukan hal-hal biasa - hal-hal yang menguras kepercayaan diri. Hal-hal yang membuat Anda terlena. Bagi saya, masturbasi adalah penyumbang terbesar dalam menjalani kehidupan rata-rata yang menyakitkan. Dan ketika saya menukarnya dengan kebiasaan berguna yang membuat saya merasa nyaman dengan diri saya sendiri, mencapai kesuksesan menjadi jauh lebih mudah bagi saya.
Itu mungkin melakukan hal yang sama untuk Anda juga.