Apa yang Harus Dilakukan Tentang Mantan Pacar Anda
Spencer Edwards untuk AskMen
Jadi Anda Baru Lajang, Dan Itu Menyebalkan - Inilah Yang Harus Dilakukan Tentang Mantan Anda
Putus cinta. Semua orang tahu itu. Entah Anda yang menghasutnya atau tidak, entah itu muncul entah dari mana atau sudah lama datang, hubungan seharusnya menjadi tempat yang membahagiakan, dan ketika berakhir, setidaknya selalu ada kesedihan yang tersisa - dan dalam beberapa kasus , ada banyak. Ada, seperti satu ton. Tepat setelah putus , orang-orang bertingkah - mereka menyakiti diri sendiri, atau mereka minum sembarangan; mereka mencoba untuk segera tidur dengan orang lain dalam upaya yang salah arah untuk menghilangkan rasa sakit. Mereka mundur ke dalam diri mereka sendiri dan berhenti keluar, berhenti menikmati hidup, menghabiskan hari-hari mereka menonton acara favorit mereka atau mendengarkan album yang dulu membuat mereka bahagia tetapi sekarang hanya membuat mereka sedih. Mereka hampir dihantui oleh hantu mantan mereka - perasaan lama mereka mengaburkan penilaian mereka dan menyedot kemampuan mereka untuk bahagia.
Tapi tidak harus seperti itu.
Jika Anda berurusan dengan perasaan terkait mantan yang tidak terselesaikan, Anda mungkin ingin mendekatinya dengan salah satu dari tiga cara berikut: Anda ingin melupakan mantan Anda , Anda ingin mendapatkan kembali mantan Anda , atau Anda ingin berteman dengan mantan Anda . Masing-masing memiliki sisi positif, kekurangan, dan area terlarang. Jadi, mari kita uraikan seperti apa setiap skenario untuk memastikan Anda memilih opsi yang tepat untuk Anda.
1. Mengatasi Mantan Anda
Ini adalah yang termudah, karena tidak memerlukan masukan apa pun dari mantan Anda, tetapi juga yang paling sulit, karena memerlukan pengangkatan berat dari pihak emosi Anda. Jika Anda melakukannya dengan benar, Anda akan menjadi orang yang lebih kuat, lebih stabil secara emosional. Jika Anda salah melakukannya, Anda bisa membuat diri Anda gila, merusak hubungan yang berpotensi positif, platonis atau sebaliknya, dengan seseorang yang peduli pada Anda, atau berakhir dengan hati yang membatu. Jadi situasi apa yang harus Anda coba untuk melupakan mantan Anda?
- Anda dan mantan sama sekali tidak cocok - hubungan itu tidak pernah terlalu menyenangkan.
- Anda tidak bersama terlalu lama dan tidak memiliki hubungan yang intens.
- Mantan Anda secara fisik atau emosional kasar atau manipulatif.
- Mantan Anda melakukan sesuatu untuk menyakiti Anda yang tidak bisa Anda maafkan.
- Mantan Anda menunjukkan ketidakmampuan untuk menghentikan perilaku yang menyakitkan atau berbahaya.
- Mantan Anda meninggalkan hubungan untuk bersama orang lain.
Jika mantan Anda bukanlah seseorang yang dapat Anda anggap sebagai teman, entah karena Anda tidak akur, dia melakukan sesuatu yang tidak bisa dimaafkan, atau Anda terlalu bergantung pada mereka untuk hanya menjadi 'hanya teman', prioritas pertama Anda setelahnya. perpisahan harus melupakan mereka. Ada beberapa cara berbeda untuk mencapai ini, tetapi menghentikan kontak dengan mereka - baik secara langsung maupun melalui ponsel atau komputer - adalah yang terpenting.
Untuk membantu proses penyembuhan dimulai, lihat Panduan Kami Untuk Mengatasi Mantan Anda.
2. Mendapatkan Mantan Anda Kembali
Jika film, acara TV, dan lagu pop bisa dipercaya, ini adalah opsi paling populer. Dalam fiksi, tampaknya, tidak ada yang putus tanpa bersatu kembali. Dalam kehidupan nyata, tentu saja, bukan itu masalahnya, dan banyak orang mungkin mengejar rekonsiliasi dengan mantan yang seharusnya mereka tinggalkan sendiri karena gagasan bahwa kembali bersama itu romantis 'telah tertanam di kepala mereka oleh budaya pop, atau karena mereka begitu takut sendirian, mereka lebih suka bersama seseorang yang membuat mereka sengsara daripada tanpa siapa pun. Jadi, situasi apa yang secara hipotetis Anda bisa membuatnya berhasil dengan mantan?
- Anda putus karena satu insiden, bukan karena pola berulang atau serangkaian masalah yang berbeda.
- Anda putus karena masalah dalam hubungan, tidak satu pun dari Anda yang berusaha memperbaikinya saat Anda bersama.
- Anda menyadari, setelah putus cinta, bahwa mantan Anda lebih penting daripada apa yang Anda pilih.
- Mantan Anda yang memulainya dan mengakui bahwa itu adalah kesalahan dan Anda benar-benar mempercayainya.
Jika satu atau lebih dari situasi tersebut menggambarkan Anda, maka Anda mungkin memiliki kesempatan untuk membuat segala sesuatunya bekerja untuk kedua kalinya. Terkadang perpisahan adalah hal yang dibutuhkan pasangan untuk memfokuskan kembali prioritas mereka dan menyadari bahwa mereka benar-benar saling mencintai. Namun, di hari-hari dan minggu-minggu setelah putus cinta, wajar jika Anda merindukan mantan - itu tidak berarti Anda harus mencoba untuk memulai kembali bersama. Tunggulah sampai Anda memiliki sedikit waktu untuk berpikir secara rasional tentang situasinya; jangan hanya mengirimi mereka teks mabuk sekitar tengah malam yang bersikeras bahwa itu semua adalah kesalahan.
Jika Anda benar-benar ingin membuat segala sesuatunya bekerja, lihat Panduan kami Untuk Kembali Bersama Dengan Mantan Anda.
3. Berteman Dengan Mantan Anda
Yang ini adalah ladang ranjau karena banyak alasan berbeda, tetapi juga merupakan hasil yang optimis dan berpotensi luar biasa, asalkan prasyarat yang tepat terpenuhi. Anda harus bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan rumit, pertanyaan yang harus Anda benar-benar jujur. Suka:
- Apakah saya diam-diam melakukan ini karena saya ingin mantan saya kembali?
- Apakah saya diam-diam melakukan ini karena saya berharap kita akan tidur bersama meskipun kita tidak kembali bersama?
- Apakah saya mempersiapkan diri untuk banyak kesakitan dan kesengsaraan saat saya melihat mantan saya tumbuh dan berkembang tanpa saya?
- Apakah ini sesuatu yang saya inginkan atau saya hanya mempertimbangkannya karena mantan saya mendorongnya?
- Atau karena aku merasa 'seharusnya' tetap berteman dengan mantan?
Jika Anda bisa menjawab ya untuk semua pertanyaan itu, maka pertanyaan ini bukan untuk Anda. Itu tidak berarti bahwa itu tidak akan terjadi pernah untuk Anda, tentu saja - sering kali, persahabatan dengan mantan adalah sesuatu yang hanya realistis enam bulan atau satu tahun ke depan, begitu Anda berdua punya waktu untuk tumbuh terpisah dan mendapatkan jarak kritis dari intensitas hubungan dan rasa sakit karena putus.
Untuk panduan komprehensif tentang cara menangani hal ini, lihat kami Panduan Menjadi Teman Dengan Mantan Anda .