Apa yang Harus Dilakukan Setelah Putus

Wanita yang marah mengenakan jubah merah muda melempar pakaian dari balkon

GettyImages



Langkah-Langkah yang Perlu Anda Ambil Saat Berpisah dari Mitra Jangka Panjang

Ed Virgin 7 Desember 2020 Bagikan Tweet Balik 0 saham

Putus itu sulit dilakukan, dan bukan hanya itu trauma emosional . Hubungan jangka panjang melampaui komitmen emosional. Keuangan dan aset digabungkan. Sekelompok teman dan keluarga telah berbaur. Dalam banyak kasus, anak-anak dan hewan peliharaan ikut campur.

Kemungkinannya adalah, Anda tidak akan berada dalam kondisi emosi yang ideal untuk membagi hidup Anda dengan mantan. Tekanan dari semua keputusan dari menutup akun Netflix bersama hingga menyetujui pengaturan hak asuh anak diperparah oleh kepala berputar dan patah hati.





TERKAIT: Bagaimana Mendapatkan Perceraian



Setiap hubungan berbeda, jadi sebagian besar keputusan akan menjadi petualangan yang Anda pilih sendiri berdasarkan panjang hubungan dan tingkat keparahan dari perpisahan itu . Jika perpisahan telah menghapus saling berbicara dari persamaan, misalnya, Anda mungkin tidak akan terus berbagi akun Amazon Prime.

Untuk membantu Anda melewatinya, kami membuat panduan putus ini, termasuk daftar tugas di bawah, diikuti dengan diskusi mendetail dari setiap tugas. Tema umum dalam panduan ini adalah untuk membidik untuk kesepakatan bersama untuk menghindari proses pengadilan yang berpotensi menyakitkan, lama dan mahal.




Isi



Bagian Paling Penting: Hak Asuh Anak Anda


Pria memeluk putra dan putrinya di ambang pintu ruang tamu, kursi dengan mantel di depannyaGettyImages

Jika Anda memiliki anak dengan mantan Anda, menentukan hak asuh anak adalah hal terpenting yang harus dilakukan dengan benar. Melakukan apa yang terbaik untuk anak-anak Anda, apakah itu hak asuh tunggal, hak asuh bersama, atau sesuatu di antaranya, akan bervariasi dari pasangan ke pasangan.

Dari Fisher , ahli strategi keluar dan penulis The Goodbye Guide untuk orang-orang yang berpikir untuk meninggalkan suatu hubungan, menawarkan rekomendasi berikut bagi orang tua untuk fokus di luar pengaturan hak asuh:



  • Pastikan kedua orang tua dan mungkin kakek-nenek terdaftar dalam catatan sekolah untuk penjemputan dan keadaan darurat
  • Diskusikan siapa yang akan memiliki anak-anak pada hari libur dan libur sekolah
  • Jaga komitmen dan kesepakatan Anda; misalnya, pada hari dan lokasi pertemuan untuk penjemputan dan pengantaran
  • Luangkan waktu ekstra dengan anak-anak Anda
  • Yakinkan anak-anak Anda bahwa putus cinta bukanlah kesalahan mereka
  • Buat kesepakatan dengan mantan Anda tentang bagaimana Anda akan memperkenalkan hubungan baru kepada anak-anak


Apa yang Harus Dilakukan Tentang Hewan Peliharaan


Seorang pria dan seorang wanitaGettyImages

Bagi beberapa pasangan, keputusan terberat yang harus mereka buat adalah apa yang harus mereka lakukan dengan anjing tersebut. Menurut David Reischer, Esq., Ahli hukum keluarga di LegalAdvice.com , hewan peliharaan dapat dibagi menjadi dua kategori:

  • Properti pribadi (terpisah) yang diperoleh individu sebelum hubungan atau dihadiahkan kepada individu selama hubungan
    • Jika terjadi pertempuran hak asuh, individu tersebut akan diberikan hak asuh
  • Properti komunitas saat anjing diperoleh selama hubungan
    • Dalam kasus ini, hakim di negara bagian dengan aturan properti komunitas (Louisiana, Arizona, California, Texas, Washington, Idaho, Nevada, New Mexico, dan Wisconsin) dapat menentukan hak asuh hewan peliharaan, menurut Reischer




Item Anggaran Besar (Hipotek, Sewa)


Rumah dengan dua buah patah hati di kedua sisinya dengan latar belakang kuningGettyImages

Matthew F. Dolan, pendiri dan pengacara di Pengacara Perceraian Dolan, PLLC , mengatakan bahwa pasangan yang memiliki rumah bersama memiliki pilihan berikut:

  • Jual properti dan bagi hasilnya secara proporsional dengan kontribusi setiap orang untuk rumah
  • Jika salah satu pihak ingin mempertahankan rumah tersebut, mereka harus membayar sekaligus kepada orang penting lainnya untuk membelinya, setelah itu pihak yang penting lainnya harus mentransfer properti tersebut kepada mereka.

Dalam hal sewa, pasangan dapat mencoba untuk keluar lebih awal, tetapi jika tuan tanah tidak mau bernegosiasi maka keduanya di kaitkan untuk pembayaran sewa. Pada saat itu, pasangan harus membagi pembayaran secara adil, kata Dolan.

Tentu saja, mantan pasangan bebas untuk membuat kesepakatan lain yang mereka rasa adil, katanya.




Rekening Bank dan Kartu Kredit

Celengan besar dengan tiga celengan kecil di sebelah kiri, diletakkan di atas kayu dengan semen dan batu bata di belakangGettyImages

Hipotek atau sewa-guna-usaha Anda bukanlah satu-satunya jaringan keuangan yang perlu Anda uraikan.

Rekening bank bersama: Jika pasangan memiliki rekening bank bersama, dana dalam rekening dapat ditransfer secara merata ke rekening tunggal masing-masing mitra, setelah itu rekening bersama dapat ditutup, kata Dolan. Anda juga harus memperbarui semua setoran langsung yang telah Anda siapkan untuk masuk ke rekening bersama, kata Fisher.

Rekening bank pribadi: Dengan rekening bank pribadi, kedua individu harus dimuka mungkin dengan masalah seperti rekening tabungan rahasia untuk menghindari rusaknya kepercayaan, kata Fisher. Hal ini terutama berlaku ketika anak-anak dan tunjangan terlibat.

Kartu kredit: Tagihan kartu kredit bersama bisa menjadi sedikit rumit, terutama jika Anda berdua adalah pemegang kartu dan salah satu anggota pasangan bukan hanya pengguna resmi. Pemegang rekening bersama sama-sama terikat untuk tagihan, jadi Anda harus menyelesaikan semua biaya kartu kredit untuk menentukan siapa yang berutang, turunkan saldo menjadi nol dan batalkan kartu.


Pembaruan Kebijakan


Setelah perceraian diselesaikan, Anda tidak dapat lagi mempertahankan polis asuransi mantan Anda. Untungnya, bercerai adalah acara seumur hidup yang memenuhi syarat untuk memenuhi syarat untuk mendaftar dalam polis asuransi baru, menurut health.gov . Anda harus berbicara dengan perwakilan SDM di perusahaan Anda, jika sesuai dengan situasi Anda, untuk menentukan bagaimana cara memperbarui polis Anda atau mendaftar dalam rencana asuransi kesehatan yang baru.

  • Fisher memberikan akun tambahan ini yang harus Anda tinjau setelah putus cinta:
  • Ubah penerima manfaat pada polis asuransi jiwa dan 401K
  • Perbarui petunjuk perawatan kesehatan / surat kuasa untuk perawatan kesehatan
  • Perbarui surat kuasa untuk keuangan
  • Perbarui kemauan / kepercayaan

Tagihan Bersama


Dengan akun bersama yang tidak melibatkan uang simpanan atau sudah dibelanjakan, pasangan dapat terus berbagi akun (tidak disarankan) atau membagi tagihan akhir dan melanjutkan. Jika keputusannya adalah yang terakhir, orang yang tetap menjadi pemilik di akun mana pun harus memperbarui kata sandi.

  • Kemungkinan akun yang mungkin telah Anda bagikan dengan mantan Anda termasuk:
  • Langganan bulanan seperti Netflix, Amazon Prime, tagihan kabel
  • Asuransi mobil
  • Tagihan utilitas
  • Paket ponsel


Memisahkan Barang Anda


Pria dan wanita duduk di meja dengan tangan dipegang, kertas dua mobil mainan dan sebuah rumah terbelah dua di tengah mejaGettyImages

Semakin lama Anda dan mantan bersama, semakin banyak barang fisik yang mungkin Anda bagikan. Anda tidak akan memperdebatkan barang-barang pribadi seperti pakaian dalam dan sikat gigi, tetapi Anda mungkin perlu berkompromi tentang siapa yang mendapatkan sofa atau TV layar datar.

Dolan mengatakan pasangan harus mencoba mencapai kesepakatan bersama tentang membagi barang-barang mereka, tetapi jika Anda tidak bisa setuju selalu ada pengadilan gugatan kecil.

Namun, proses ini bisa membosankan dan mahal, kata Dolan, jadi yang terbaik adalah selalu mencapai kesepakatan.


Beritahu Teman Anda


Jika Anda telah menjalin hubungan cukup lama, bahkan teman terlama Anda pun menjadi teman bersama dengan mantan Anda. Anda harus menyampaikan kabar tersebut kepada mereka saat perpisahan Anda dimulai.

Jika perpisahan itu saling menguntungkan, Fisher menyarankan untuk mengirim email daripada membicarakan tentang putusnya 10 waktu yang berbeda dengan 10 teman yang berbeda. Percakapan mungkin tidak sesederhana itu jika perpisahan itu lebih menimbulkan perdebatan, tetapi Anda tetap harus melakukannya.

Tidak apa-apa untuk memberi tahu mereka bahwa Anda akan berpisah dan membuat mereka merasa tidak perlu memihak, kata Fisher.

Anda juga harus menghindari berbicara buruk tentang mantan Anda kepada teman mana pun.

TERKAIT: Cara Menavigasi Media Sosial Setelah Putus

Pilih 1-2 teman dekat yang dapat Anda percaya jika Anda benar-benar perlu melampiaskan perasaan sesekali (agar Anda tidak menguras teman Anda), kata Fisher, tetapi sumber utama untuk melampiaskan perasaan Anda haruslah pihak ketiga yang objektif seperti konselor / terapis / pelatih. .

Istirahat yang bersih harus mencakup beberapa berhenti mengikuti, memblokir, atau membungkam di media sosial, tidak hanya dari mantan Anda tetapi juga dari teman mana pun yang mungkin memposting foto dengan mantan.

Ini adalah hal yang wajar untuk dilakukan untuk melindungi diri Anda sendiri, kata Fisher, yang menyarankan agar teman Anda tahu bahwa mereka mungkin tidak akan melihat Anda di follow mereka untuk sementara waktu.


Kontak dengan Mantan Anda


Jika Anda tidak memiliki anak atau bisnis bersama dengan mantan Anda, Anda harus mencoba menghindari kontak setidaknya selama 30 hari, kata Fisher. Kecuali jika itu adalah teks yang mengatakan, 'Hei, ini tagihan Verizon terakhir, Fisher mengatakan setiap kontak dengan mantan Anda hanya membuat Anda tetap hidup di masa lalu.

Anda tidak bisa berubah dari menjadi kekasih menjadi teman dalam sekejap, katanya. Alasan Anda putus tidak hilang hanya karena Anda merindukannya.

Alih-alih mengirim pesan 'Aku merindukanmu', cobalah untuk tetap sibuk dengan mendaftar ke kelas baru atau menyusun program olahraga baru. Cobalah melakukan sesuatu yang baru untuk membuat Anda sibuk dan puas dengan cara lain, kata Fisher.

Untuk meminimalkan interaksi, Anda juga harus mengubah rutinitas jika Anda pergi ke gereja atau gym yang sama dengan mantan Anda. Juga dalam semangat meminimalkan interaksi, dalam interaksi kejutan pertama yang tak terelakkan setelah putus cinta dengan mantan Anda dan pasangan baru mereka, sapaan sederhana sudah cukup, kata Fisher.


Jaga dirimu


Pria yang sedang bersantai di ruang tamunya dengan labrador cokelat duduk di sebelahnyaGettyImages

Setelah putus, Fisher mengatakan untuk tetap melakukan kebiasaan baik seperti berolahraga, minum air, dan makan dengan baik. Aturan yang paling penting adalah: jaga diri Anda dan lindungi diri Anda sendiri, kata Fisher. Jika mantan Anda yang memasak, jadikan perpisahan itu sebagai kesempatan untuk mengambil kelas memasak, saran Fisher.

Fisher menyarankan agar Anda tidak langsung mencoba berkencan setelah putus. Tidak ada kerangka waktu kapan Anda harus kembali ke pasar, tetapi carilah beberapa indikator sebelum Anda mulai mencari hubungan baru:

  • Anda bisa membicarakan hubungan lama Anda tanpa emosi yang muncul ke permukaan
  • Anda melihat mantan Anda berkencan dengan seseorang yang baru dan itu tidak menimbulkan kemarahan atau kesedihan
  • Anda merasa seperti Anda utuh sendiri


Buat Tradisi Baru


Hubungan jangka panjang apa pun akan mencakup pembentukan tradisi yang pasti akan bubar setelah Anda putus. Alih-alih memikirkan masa lalu, mulailah beberapa tradisi baru yang menggairahkan Anda. Fisher merekomendasikan untuk mencoba sesuatu yang baru di sekitar liburan seperti menjadi sukarelawan untuk memberi makan para tunawisma pada hari Thanksgiving atau melakukan perjalanan sekitar waktu Natal.


Mempertahankan Pengacara atau Mediator


Jika Anda tidak dapat menemukan cara untuk berkompromi pada salah satu keputusan ini, Fisher menyarankan agar pasangan terlebih dahulu mencoba bekerja dengan mediator perceraian yang netral sebelum mengajukan perselisihan apa pun ke pengacara.

Pertimbangkan untuk menggunakan mediator, seseorang yang akan menjadi objektif dan tidak mengejar jugularis, katanya. Pengacara mencoba untuk menang.

Untuk beberapa wawasan tentang bagaimana perpisahan yang kontroversial bisa terjadi, Fisher menyarankan untuk menonton film di Netflix berjudul Marriage Story. Dalam film tersebut, rencana pasangan untuk putus cinta berubah menjadi proses yang panjang dan berlarut-larut.

Sifat kompetitif orang-orang muncul, katanya. Itu terjadi dengan mengorbankan situasi yang bersahabat.

Memberi ruang untuk jalan tengah dapat membantu membuat situasi yang menyedihkan berakhir dengan bahagia bagi kedua belah pihak.

Anda Juga Dapat Menggali: