Apa Kesalahpahaman Orang Tentang Berkomunikasi

Masalah komunikasi pasangan

GettyImages

5 Aspek Berkomunikasi dengan Orang Biasa yang Berjuang

Alex Manley 17 April 2019 Bagikan Tweet Balik 0 saham

Ada persepsi umum bahwa pria berkomunikasi secara berbeda dari wanita dalam hidup, tetapi terutama dalam hubungan mereka, terlepas dari siapa mereka berpacaran ..

Apakah itu benar atau tidak, cukup adil untuk mengatakan bahwa beberapa pria dapat memperoleh manfaat dari sedikit peningkatan komunikasi. Selain membantu Anda mengatasi ketidaksepakatan dan kesalahpahaman, menjadi komunikator yang lebih baik dapat secara serius meningkatkan koneksi Anda dengan orang-orang yang sudah ada dalam hidup Anda dan orang-orang yang akan Anda temui di masa depan - dan bahkan mungkin meningkatkan cara Anda berkomunikasi dengan diri sendiri.



TERKAIT: Bagaimana Berkomunikasi dengan Wanita

Dengan mengingat hal itu, berikut adalah lima kesalahpahaman tentang komunikasi yang masih dimiliki banyak pria (dan masih bisa diperbaiki) - bersama dengan kutipan dari wanita sejati tentang apa yang mereka harap pria ketahui tentang masalah ini.

1. Mereka Berjuang Berbicara Tentang Emosi

[Saya berharap pria tahu] ketika wanita berbagi perasaan mereka, mereka dapat sepenuhnya bertanggung jawab untuk mereka, dan tidak selalu bermaksud untuk menyalahkan pria mereka. Ini bisa sangat sulit bagi pria untuk memahami karena mereka sering merasakan tanggung jawab yang besar atas kesejahteraan emosional pasangannya. - Iz, 25

Baik itu mendengarkan curahan hati teman, atau menggali lebih dalam dan membicarakan perasaan mereka sendiri, banyak pria bingung. Dan itu tidak sepenuhnya salah mereka - sejak usia muda, anak perempuan biasanya disosialisasikan untuk menguasai emosi, sedangkan anak laki-laki & hellip; tidak.

Banyak pria belum dibesarkan untuk menghargai diri emosional mereka, kata Jor-El Caraballo, seorang terapis hubungan dan salah satu pencipta Viva Wellness . Sikap 'sombong' atau 'goyangkan' merajalela di banyak budaya dalam upaya membangun laki-laki dan laki-laki yang 'kuat' dan tangguh. Masalahnya, bagi orang yang disosialisasikan sebagai anak laki-laki, hal ini diperkuat berulang kali, dan kemudian menjadi sulit bagi pria untuk mendiskusikan emosi mereka seiring bertambahnya usia.

Sebagai Lesli Doares, pembawa acara radio internet Bahagia Selamanya hanyalah permulaan dan penulis Cetak Biru untuk Pernikahan Abadi: Bagaimana Menciptakan Kebahagiaan Anda Selamanya dengan Lebih Banyak Niat, Lebih Sedikit Pekerjaan menunjukkan, dinamika itu tidak hanya diterapkan pada anak laki-laki - pria dewasa juga terkadang dipermalukan karena membiarkan emosi mereka keluar.

Ironisnya, ini bisa terjadi dalam hubungan romantis yang sama dengan mereka; hubungan yang sangat diuntungkan dari keterbukaan dan transparansi emosional yang lebih besar.

Wanita mengatakan mereka ingin pria terbuka dan rentan, tetapi [banyak] masih ingin melihat mereka sebagai orang yang kuat dan tak terkalahkan, kata Doares. Ini adalah garis yang sulit bagi pria untuk dilalui, jadi meskipun mereka sadar akan emosi mereka, mereka merasa tidak dapat membagikannya. Langkah pertama bagi pria adalah menyadari semua emosi mereka. Mereka telah diajari untuk menutup beberapa dari mereka tanpa menyadari bahwa itu menutup semuanya. Belajar untuk merasakannya diperlukan sebelum dapat diekspresikan dengan cara yang percaya diri.

Jika Anda menemukan diri Anda berjuang untuk mencapai tempat keterbukaan dan kerentanan dengan pasangan romantis Anda, mungkin ada baiknya mencari seorang profesional terlebih dahulu. Seorang terapis atau konselor berlisensi dapat membantu Anda memahami emosi Anda, penyebabnya, dan hasil akhirnya dengan cara yang lebih jelas. Seperti Beth Liebling, pendiri butik mainan seks Jalan Sayang dan host dari Cinta dan Tertawa Dengan Beth catatan podcast, dukungan emosional - sebagian besar datang melalui percakapan - adalah landasan hubungan yang kuat.

Saya suka menjelaskan bahwa kadang-kadang kita masing-masing perlu berusia 3 tahun, tetapi dalam hubungan orang dewasa, kita perlu bergiliran, katanya. [Banyak] perpisahan terjadi ketika keduanya ingin melakukannya pada saat yang sama dan tidak ada orang yang mau mengambil giliran menjadi dewasa dan memberi lebih dari yang mereka terima pada saat tertentu.

2. Mereka Berjuang Dengan Bersikap Jelas dan Langsung

Saya berharap (cis putih lurus) laki-laki mengerti bahwa perempuan seringkali sudah menerima banyak hal yang menjengkelkan [yang dilakukan laki-laki], dan kemudian ketika perempuan itu melakukan atau mengatakan sesuatu yang menjengkelkan kepada mereka, alih-alih menyakiti, mereka entah bagaimana bisa menerima memperhitungkan seberapa banyak ruang yang diberikan kepada mereka untuk menjadi cacat alih-alih langsung menghakimi wanita-wanita ini. - Lea, 26

Salah satu aspek komunikasi yang dihadapi pria - terutama ketika berbicara dengan wanita - adalah berbagai tingkat keterusterangan. Karena pria disosialisasikan untuk berbicara secara langsung satu sama lain, menghadapi pendekatan percakapan yang lebih bernuansa dapat membuat mereka berputar-putar. Perbedaan keterusterangan itulah yang menyebabkan stereotip yang dianut banyak pria sehingga wanita tidak mungkin dipahami. Sebaliknya, mereka hanya berkomunikasi secara berbeda.

Pria berpikir wanita tidak mengatakan apa yang mereka maksud karena, secara tradisional, mereka tidak mengatakannya, kata Doares. Wanita telah diajarkan untuk menjadi 'baik' dan tidak meminta sesuatu, jadi mereka melakukannya secara tidak langsung.

Seperti apa dalam praktiknya? Menurut Doares, itu bisa sesederhana memberikan petunjuk daripada membuat permintaan.

TERKAIT: Apa Kata Wanita & Apa Arti Sebenarnya, Terungkap

Pernyataan seperti, 'Hei, aku mendengar tentang restoran baru ini & hellip ;.' daripada 'Hei, bisakah kita pergi ke restoran baru ini pada hari Jumat?' Atau 'Susan di kantor mengatakan dia bersenang-senang akhir pekan ini ketika dia dan dia suami pergi ke ... 'dan Anda seharusnya tahu bahwa dia juga ingin pergi ke sana. Beberapa di antaranya sedang berubah, tetapi ini tentang tidak ingin bertanya secara langsung dan diberi tahu tidak.

Terlepas dari jenis kelamin pasangan Anda, jika Anda melihat miskomunikasi seputar pendekatan bernuansa semacam itu terhadap permintaan yang muncul dalam hubungan Anda, pertimbangkan untuk membicarakannya dan cari tahu apakah Anda bisa sampai pada semacam kompromi dengan salah satu dari Anda bersikap lebih tegas sementara yang lain mencoba untuk lebih perhatian. Bahkan bisa mengajukan pertanyaan seperti, Tunggu, ketika Anda membahas restoran baru itu & hellip; Apakah itu cara halus untuk mengatakan Anda ingin pergi? bisa sangat membantu komunikasi yang lebih lancar dan mudah.

Cara terbaik untuk menghindari miskomunikasi adalah dengan fokus pada penjelajahan, kata Caraballo. Ajukan lebih banyak pertanyaan. Penasaran dengan pasangan Anda dan kebutuhan [mereka]. Benar-benar meluangkan waktu untuk mendengarkan untuk memahami, dan tidak menanggapi, bisa sangat bermanfaat.

3. Mereka Berjuang Dengan Mendengarkan

[Saya harap semua orang tahu] bahwa tidak mengatakan apa-apa, dan menjawab pertanyaan terbuka seperti 'bagaimana harimu' dengan jawaban satu kata bukanlah komunikasi. Tetapi juga berbicara kepada saya selama setengah jam sementara saya dengan sopan tersenyum dan mengangguk dan mungkin mencoba mengajukan beberapa pertanyaan lanjutan yang sebagian besar Anda abaikan untuk terus tidak berubah di jalur pemikiran Anda juga tidak berkomunikasi. - Meredith, 30

Sejak dahulu kala, pria menuduh wanita terlalu cerewet. Terlepas dari siapa yang paling banyak berbicara, namun, dalam beberapa tahun terakhir, ada perasaan yang semakin meningkat bahwa pria adalah pembicara yang lebih besar.

TERKAIT: Satu Hack Kencan Sederhana Yang Akan Membuat Anda Lebih Seksi

Khususnya saat mereka bercakap-cakap dengan seorang wanita, banyak pria yang tampaknya menahan panjang lebar tentang pikiran, opini, perasaan mereka, dan lain sebagainya. Tentu saja, itu tidak masalah - selama Anda memberikan ruang dalam percakapan agar orang lain melakukan hal yang sama. Namun kiasan dari mansplainer , itu balas pria , itu tanggal tanpa pertanyaan dan yang lainnya bertahan. Bagaimana pria bisa mencapai keseimbangan yang tepat di mana mereka tidak merasa diinjak-injak, tetapi begitu pula orang lain?

Rata-rata pria perlu memahami dua hal, kata Doares. 1. Dia berhak untuk berpikir, merasakan, dan berkomunikasi dengan cara yang otentik, dan 2. Bagaimana mengajukan pertanyaan klarifikasi sehingga dia bisa lebih memahami bagaimana pasangannya berkomunikasi.

Gagasan mengajukan pertanyaan klarifikasi adalah gagasan yang kuat. Intinya, ketika Anda bertanya kepada pasangan Anda bagaimana mereka ingin Anda berkomunikasi, Anda mendengarkan tentang mendengarkan. Itu mungkin tampak agak meta untuk selera Anda, tetapi yang Anda lakukan adalah mengakui bahwa komunikasi bukanlah hal termudah di dunia dan perlu diusahakan. Itu membuat pernyataan yang kuat tentang melakukan sesuatu yang tidak perlu mengucapkan sepatah kata pun.

4. Mereka Berjuang Dengan Pertanyaan Sulit

[Seandainya teman-teman tahu] bahwa mengatakan 'ya, sayang' / hal yang benar pada saat ini bukanlah strategi yang baik jika tidak ada tindak lanjut. - Anne-Marie, 25

Gagasan bahwa wanita mengajukan pertanyaan penuh emosi kepada pria yang tidak ada jawaban yang benar, yang dirancang khusus untuk memancing reaksi dramatis - yang klasik Apakah gaun ini membuat saya terlihat gemuk? - diperkuat dengan baik oleh budaya pop.

Doares berpikir bahwa pertanyaan jebakan ini lebih merupakan masalah harga diri yang rendah. Dengan kata lain, daripada pertanyaan tertentu yang secara otomatis mengarah ke selatan, itu hanya pertanyaan yang membuka topik percakapan yang dapat dengan mudah berubah menjadi buruk karena dipenuhi dengan banyak beban emosional.

Saya tidak yakin wanita berusaha membuat pria merasa buruk, tetapi mereka sering tidak percaya pria menganggap mereka cantik, pintar, dll., Terlepas dari apa yang mereka katakan, katanya. Ini adalah foto dirinya sendiri. Dia melihat semua ketidaksempurnaan dan percaya pasangannya juga melihatnya, tetapi hanya berusaha membuatnya merasa lebih baik.

Maka, tidak mengherankan, mengingat betapa banyak wacana budaya kita seputar penampilan wanita (khususnya, bentuk tubuh mereka), bahwa wanita yang menanyakan pasangan pria mereka untuk meyakinkan tentang penampilan mereka atau berat badan mereka bisa memburuk. Namun perlu juga dicatat bahwa, meskipun itu bukan pertanyaan jebakan, itu mungkin bukan pertanyaan yang sehat - baik untuk ditanyakan atau dijawab - jika itu menjadi hal yang umum.

Jika ini adalah sesuatu yang sering dilakukan pasangan Anda, dapatkah Anda mengomunikasikan perasaan itu untuk Anda ?, kata Caraballo. Bagaimana jika Anda bertanya, 'Apakah Anda benar-benar bertanya kepada saya apakah Anda terlihat gemuk atau Anda sedang mencari jawaban yang berbeda?' Kemungkinan besar, dia mungkin ingin terlihat dan menarik bagi Anda pada saat itu. Itu bisa dimengerti tetapi ditampilkan dengan cara yang sangat meragukan yang dapat membangun kebencian dari waktu ke waktu.

5. Mereka Berjuang Menjadi Non-Kompetitif

[Saya harap orang-orang tahu] bahwa komunikasi membutuhkan tingkat kepedulian yang intim di mana Anda menyambut kemungkinan berada di pihak yang salah; bahwa komunikasi yang nyata membutuhkan keterbukaan dan kedalaman perasaan. - Nina, 29

Dalam dunia komunikasi yang semuanya laki-laki, percakapan menjadi sebuah kompetisi, baik secara eksplisit maupun implisit. Jika Anda terbiasa berinteraksi dengan rekan laki-laki Anda dengan cara yang kompetitif - dan banyak hobi yang condong kepada laki-laki, seperti olahraga dan game - mungkin sulit untuk mematikan aspek pemikiran Anda itu.

Tapi percakapan yang bagus, terutama yang serius, jarang sekali seperti kompetisi. Dalam suatu hubungan, mencoba mengalahkan atau mempermalukan pasangan Anda dalam pertengkaran kemungkinan akan memperburuk keadaan. Caraballo menyarankan pendekatan konflik tidak dengan mentalitas kesalahan seseorang, tetapi dengan bagaimana perasaan Anda.

Ketika Anda berkomunikasi dengan pasangan Anda, berbagi masalah dari perspektif 'Saya' sering terlewatkan tapi sangat penting, katanya. Alih-alih mengatakan 'Kamu melakukan x' dan 'Mengapa kamu melakukan y ?,' yang memunculkan perilaku defensif, cobalah berbicara dari kata 'Aku' pribadi dan katakan 'Aku merasa sakit hati ketika kamu melakukan x' atau 'Aku merasa sangat frustrasi dan bingung ketika kamu melakukannya. '

Menurut Caraballo, ini membantu mengurangi kesalahpahaman dan menunjukkan kesabaran dan kasih sayang daripada perasaan komunikasi Anda seperti serangan terhadap karakter atau kepribadian mereka.

Mengakui bahwa Anda memiliki pandangan subjektif terhadap situasi tersebut daripada yang sepenuhnya objektif akan mengalihkan fokus dari mentalitas benar-salah ke mentalitas di mana Anda dapat berbagi perasaan dan mencapai jalan tengah - atau setidaknya kesamaan pemahaman.

Anda Juga Dapat Menggali: