Apa Itu BDSM: Panduan Pemula Tingkat Mendalam & Temukan Mengapa Sangat Menyenangkan!

Anda tentu dapat melihat versi panjang, kering dari sejarah BDSM di artikel Wikipedia, tetapi pada Bad Girls Biblekami ingin menjaga hal-hal ringan, menyenangkan dan menarik ... jadi dengan itu dalam pikiran, kami akan meringkasnya lebih cepat untuk Anda.



BDSM adalah akronim untuk perbudakan & disiplin, dominasi & penyerahan dan penyerahan & masokisme [1] Ini adalah istilah umum yang mencakup berbagai kegiatan dan peran, beberapa di antaranya termasuk seks dan yang lainnya tidak [2, 3]

Cari tahu lebih lanjut tentang perbudakan.

Tunggu sebentar, apa yang kita maksud ketika kita mengatakan bahwa kegiatan mungkin tidak termasuk seks? Bagi sebagian orang, BDSM adalah tentang energi dan bahkan spiritualitas. Peter Tupper menggambarkan dalam bukunya, A Lover’s Pinch: A Cultural History of Sadomasochism, bagaimana ia pernah menghadiri acara penskorsan yang tidak melibatkan seks dan terbuka untuk anak di bawah umur. Tetapi peserta bereksperimen dengan ambang rasa sakit mereka dengan cara spiritual [4, hal.7].

Jika Anda ingin memberikan orgasme yang melengkung ke belakang, melengkung, menjerit yang akan membuatnya terobsesi secara seksual dengan Anda, maka Anda dapat mempelajari teknik-teknik seks ini di buletin pribadi dan rahasia saya. Anda juga akan mempelajari 5 kesalahan berbahaya yang akan merusak kehidupan dan hubungan seks Anda. Dapatkan disini.

Sejarah BDSM

Meskipun unsur-unsur BDSM telah dipraktikkan selama ratusan tahun, budaya modern berkembang dari gerakan 'kulit'. Adegan kulit berasal dari tentara yang pulang ke Amerika Serikat setelah Perang Dunia II, banyak dari mereka terlibat dengan budaya pengendara sepeda motor. Sebagian besar terdiri dari pria gay dan beberapa wanita, gerakan kulit tumbuh di kota-kota besar Amerika. Sejak itu, minat terhadap BDSM telah menyebar ke seluruh penjuru negeri kepada orang-orang dari setiap jenis kelamin dan orientasi seksual, sebagian besar karena internet [5]

BDSM lebih sering muncul di media arus utama [6] Salah satu contohnya adalah Fifty Shades of Grey yang sangat populer. Namun, para arkeolog telah menemukan representasi erotis dari kegiatan BDSM dari sejak abad ke-5 SM [7]

Gagasan umum di balik BDSM adalah bahwa dua mitra terlibat dalam peran di mana satu pemain umumnya patuh (lebih lanjut tentang cara tunduk di kamar tidur di sini) yang menerima rasa sakit atau dalam ikatan semacam atau melakukan layanan untuk yang lain, seseorang dalam peran dominan yang memperpanjang rasa sakit dan hukuman atau menempatkan tunduk dalam perbudakan atau membuat tunduk melakukan layanan untuknya (lebih lanjut tentang bagaimana menjadi dominan di sini) ... atau itu bisa merupakan kombinasi dari hal-hal ini.

Selama bertahun-tahun, minat terhadap BDSM dianggap tidak sehat atau bahkan dikategorikan sebagai penyakit mental [8, 9] Namun itu tidak lagi menjadi masalah, dan bahkan para profesional kesehatan mental mengakui bahwa BDSM dapat berkorelasi dengan kesejahteraan subjektif yang lebih tinggi, minat terhadapnya tidak tidak sehat, dan itu dapat dilakukan dengan aman. [10,11, 12,13, 14] Beberapa bahkan datang dengan gagasan bahwa BDSM mungkin bersifat terapi.

Demikian pula, orang-orang telah melihat minat dalam perbudakan dan pertukaran kekuasaan sebagai karakteristik pelecehan sebelumnya atau hubungan yang tidak sehat, tetapi ini tidak selalu terjadi [15]

Plus, BDSM fokus pada permainan konsensual dan sehat (lebih banyak tentang itu di bawah).

BDSM sekarang sering digambarkan sebagai kegiatan rekreasi yang dapat diterima [16]

Seringkali, orang yang memainkan peran tunduk menikmati kontrol dan tidak bertanggung jawab atas adegan itu. Orang yang memainkan peran dominan atau teratas mungkin lebih suka memegang kendali atau memiliki kesempatan untuk mengambil kendali ketika itu tidak disediakan dalam kehidupan.

Kegiatan BDSM yang umum termasuk tetapi tidak terbatas pada hal-hal berikut:

Take The Quiz: Apakah Saya Memberikan Pekerjaan yang Baik (atau BURUK)?

Klik di sini untuk mengikuti Kuis “Blow Job Skill” kami yang cepat (dan mengejutkan) sekarang dan temukan apakah dia benar-benar menikmati pekerjaan pukulan Anda…
  • Perbudakan dan pengekangan (Cuffs, ties, bondage tape, penutup mata, gags, knot tali. perbudakan payudara, dan bungkus plastik)
  • Bermain dampak (Memukul, mengayuh, memotong, dan memukul)
  • Service (Dimana submissive melakukan tindakan untuk yang dominan)
  • Disiplin (Hadiah atau hukuman untuk mengikuti atau tidak mematuhi instruksi)
  • Kontrol orgasme - belajar tentang penolakan dan kontrol orgasme
  • Bermain peran (Ayah / anak perempuan, guru / murid dan lain-lain)

Pikiran Anda mungkin secara otomatis beralih ke ide-ide ekstrem seperti pertukaran kekuatan total (lebih lanjut tentang TPE), tapi BDSM hanya harus sekeras yang Anda inginkan. Misalnya, Anda sudah terlibat dalam perbudakan jika Anda pernah menempatkan pasangan Anda di borgol kabur atau ditutup matanya. Salah satu kesenangan BDSM adalah mencari tahu apa yang Anda minati dan bahkan berpotensi mendorong batasan-batasan itu, dan banyak pasangan mungkin lebih sering melakukan kegiatan BDSM yang kurang intens daripada yang ekstrem [17]

BDSM Vs. Penyalahgunaan

Sebelum kita melangkah lebih jauh, kami ingin menjelaskan bahwa BDSM adalahtidakpenyalahgunaan. Perbedaan utama adalah persetujuan. Kegiatan BDSM mungkin termasuk menyakiti seseorang, tetapi mereka diinginkan dan disetujui oleh kedua belah pihak [18] Dan kedua belah pihak mendapat manfaat dari itu [19] Sementara submissive mungkin terlihat tidak berdaya, ini bukan masalahnya karena ia dapat menggunakan kata yang aman kapan saja untuk menghentikan adegan.

BDSM bukan hanya tentang atasan atau dominan menggunakan tunduk untuk kesenangan mereka; meskipun, terkadang terlihat seperti itu dari luar. Yang dominan memiliki tanggung jawab atas keselamatan mereka yang tunduk. Bahkan, beberapa orang menekankan bahwa adegan yang melibatkan menyakiti seseorang seharusnya tidak membahayakan mereka baik dalam jangka pendek atau jangka panjang [20] Keselamatan dan persetujuan bersama adalah penting bagi komunitas BDSM [21]

Dalam kebanyakan kasus, persetujuan terlihat jelas sebelum adegan BDSM dimulai. Negosiasi seringkali mencakup kata-kata yang aman, yang akan Anda pelajari nanti, dan kegiatan yang tidak Anda sukai. Seseorang yang menolak untuk menegosiasikan atau mengabaikan perjanjian tersebut mungkin merupakan pelaku, tetapi penyalahgunaan bukanlah unsur BDSM secara umum. Untungnya, orang-orang di BDSM sering saling mengawasi dan memberikan bimbingan dan, dalam beberapa situasi, perlindungan dari orang-orang seperti itu [22]

Seruan BDSM

Meskipun BDSM mungkin bukan pelecehan, masih mungkin bukan sesuatu yang menarik bagi Anda, jadi mengapa orang-orang melakukannya?

Peneliti seks Justin Lehmiller berpendapat bahwa BDSM dan peran yang dimainkan mungkin merupakan bentuk pelarian dalam bukunya Tell Me What You Want [23, hal.122]. Surveinya tentang orang-orang Amerika dan fantasi-fantasi mereka mengungkap bahwa sementara beberapa orang senang melepaskan kendali dan tanggung jawab dari kehidupan sehari-hari mereka untuk menjadi penurut [24], stereotip ini tidak didirikan seperti yang Anda harapkan. Orang-orang tampaknya berfantasi tentang BDSM sebagai cara untuk melepaskan diri dari perasaan mereka.

Kami sudah menghilangkan prasangka stereotip BDSM hanya untuk yang dominan. Demikian pula, orang pernah percaya bahwa S&M adalah sesuatu yang sebagian besar diminati pria dan wanita hanya mengikuti. Beberapa berpendapat bahwa BDSM memiliki potensi untuk menjadi misoginis berdasarkan sifat peran [25] Kita tahu sekarang kurangnya minat di antara wanita adalah mitos juga [26] Tentu saja, popularitas gemilang dari seri erotika Fifty Shades of Grey (dan keberhasilan penggambaran Hollywood yang diikuti) membuktikan bahwa wanita bisa menjadi BDSM sama seperti pria.

Alasan lain orang mungkin tertarik pada BDSM termasuk bertukar daya [21], bereksperimen dengan hal-hal baru, dan mengalami seks yang lebih intens. Beberapa orang percaya bahwa BDSM dapat meningkatkan koneksi [27], yang mungkin mengabarkan kabar baik untuk hubungan romantis dan / atau seksual Anda. Pengalaman lain merasakan kebebasan dari kegiatan BDSM mereka [28]

Plus, BDSM melibatkan koktail kimiawi yang sama dari seks. Dopamin, oksitosin, dan adrenalin semuanya berperan. Seperti yang akan Anda lihat ketika kita membahas ilmu BDSM, hormon seperti kortisol dan endorfin memainkan peran spesifik ketika pasangan berperan sendiri di kamar tidur.

BDSM dapat memberi Anda keterampilan fisik dan psikologis untuk memungkinkan Anda merasa lebih kompeten sebagai kekasih dan pasangan. Satu studi menemukan bahwa '[t] upayanya dengan demikian memberikan latar belakang untuk perasaan kompetensi teknis, psikologis, dan emosional melalui permainan' [29]

Penting untuk diingat bahwa pengalaman selama adegan BDSM juga tidak persis seperti pengalaman selama pertemuan yang kejam. Dipukul ketika Anda terangsang adalah pengalaman yang jauh berbeda dari seseorang yang memukul Anda saat berkelahi atau bahkan mematikan kaki Anda di meja kopi. Konteks adalah kuncinya.

Beberapa orang merasa seolah-olah mereka ditransfer untuk BDSM [30]

Mungkin ada banyak alasan mengapa BDSM menarik karena ada orang-orang yang mendambakan pengalaman seksual sadomasokistik. Anda mungkin terkejut siapa yang menjadi BDSM karena para praktisi biasanya berfungsi sebagai anggota masyarakat [31] Tetapi itu sangat umum - Dr. Lehmiller menemukan bahwa mayoritas orang berfantasi tentang tema-tema BDSM dan penelitian lain menemukan bahwa hampir setengah dari semua orang pernah bereksperimen dengannya [32] - dan bisa sangat sehat.

Ini adalah kabar baik jika Andamelakukanmenemukan BDSM menarik.

Cara Memperkenalkan BDSM ke Hubungan Anda

Ketika memperkenalkan ide itu kepada pasangan Anda dan menjelaskan apa itu BDSM, Anda mungkin ragu-ragu. Yang terbaik adalah spesifik tentang jenis kegiatan, seperti memukul (lebih lanjut tentang memukul di sini), menggigit atau memborgol, itu menarik minat Anda. Ini memastikan bahwa Anda berdua berada di halaman yang sama. Hal yang sama berlaku ketika Anda memperkenalkan yang baru posisi seks seperti ini ke kamar tidur

Secara umum, Anda ingin mengemukakan topik sebelum Anda berada di kamar sehingga Anda dapat mendiskusikan harapan apa pun yang mungkin Anda berdua miliki. Ini mungkin termasuk pendapat masyarakat tentang apa itu BDSM atau pengalaman masa lalu yang mungkin dimiliki oleh salah satu dari Anda, beberapa di antaranya mungkin negatif. Jangan pernah menekan pasangan Anda ke BDSM atau secara fisik memaksa mereka untuk berpartisipasi.

Salah satu cara untuk membuat pasangan Anda menjadi sedikit lebih reseptif adalah dengan memunculkan ide tentang sesuatu yang ingin Anda coba ketika Anda terangsang. Gairah dapat menurunkan respons jijik kita dan membuat kita lebih mudah menerima saran seksual.

Kami juga menyarankan mulai dengan langkah kecil. Misalnya, Anda dapat meminta tamparan daripada melompat menggunakan cambuk. Atau Anda bisa menambahkan tumit sebelum mengenakan pakaian dominatrix penuh. Mengenai ikatan dan penutup mata, mungkin luar biasa untuk menambahkan keduanya sekaligus. Sebagai gantinya, cobalah berhubungan seks ketika salah satu dari Anda terikat dan kemudian melakukan hubungan intim dengan satu orang yang buta sebelum Anda menggabungkan keduanya.

Jay Wiseman, penulis Sm 101: Pendahuluan yang Realistis, memperingatkan orang-orang untuk memulai lebih ringan dari cahaya dan membangun lebih lambat daripada lambat [33, hal.172]. Ini memberi Anda banyak waktu untuk terbiasa dan terbiasa dengan kegiatan yang Anda lakukan.

Mengetahui bahwa Anda akan mencoba berbagai hal langkah demi langkah alih-alih sekaligus dapat meyakinkan pasangan yang enggan. Membahas dengan pasangan Anda bagaimana Anda berdua bisa tetap aman saat menjelajahi batas Anda juga dapat membantu mengatasi keengganan untuk terlibat dalam BDSM. Anda juga dapat menekankan bagaimana Anda berdua akan memiliki kata yang aman, yang akan Anda pelajari nanti, agar tetap aman selama adegan.

Cara Terlibat dalam BDSM dengan Aman

Tidak peduli dengan siapa Anda bermain atau apakah seks adalah bagian dari waktu bermain Anda; ada beberapa panduan untuk diikuti yang dapat membantu memastikan bahwa kegiatan BDSM Anda sehat. Bahkan, salah satu prinsip BDSM adalah konsep aman, waras dan konsensual. Untuk menjaga hubungan BDSM yang sehat, ketiga cita-cita itu harus selalu ada, dan ini adalah sesuatu yang tidak dijelaskan oleh 50 Shades.

Konsep persetujuan juga diwakili dalam ideologi di balik RACK, yang merupakan singkatan dari “sadar risiko, suka sama suka, ketegaran“. Beberapa orang lebih suka RACK daripada SSC karena menyoroti bahwa tidak peduli langkah apa yang Anda ambil untuk bermain dengan aman, selalu ada unsur risiko dalam BDSM. Ide mana pun yang Anda ikuti, keamanan tidak bisa dinegosiasikan.

Terkait: 8 Aturan Vital BDSM

Kegiatan BDSM biasanya berlangsung dalam sebuah adegan, yang memiliki titik awal dan akhir yang ditentukan; meskipun, Anda mungkin menambahkan beberapa aspek BDSM ke kehidupan seks normal Anda. Diskusi adegan sebelum dan sesudah memastikan bahwa Anda dan pasangan Anda tahu apa yang diharapkan dan menyediakan cara bagi Anda untuk terhubung dan pulih setelah adegan, yang mungkin intens baik secara fisik maupun emosional.

Kontrak Negosiasi dan BDSM

Gagasan persetujuan adalah ide yang mungkin tidak jelas bagi pengamat biasa, tetapi praktisi yang aman, waras dan konsensual setuju untuk membatasi - apa yang mereka dan tidak ingin lakukan - sebelum adegan. Sementara seorang penurut mungkin mengalami rasa sakit yang tampaknya mendorong mereka ke batas, dominan yang baik akan memahami apa batas-batas itu, dan keduanya akan membahas apa yang diharapkan sebelumnya.

Ini adalah elemen penting untuk hubungan BDSM yang berfungsi.

Menegosiasikan adegan Anda tidak harus super formal. Itu mungkin terdiri dari Anda hanya mengatakan kepada pasangan Anda “Ngomong-ngomong, saya bukan penggemar bola gag” dan menyebutkan kata aman Anda, yang akan kami sentuh di bawah. Anda mungkin menjelaskan bahwa dayung baik-baik saja, tetapi Anda tidak siap untuk tongkat. Dalam BDSM, hal-hal yang tidak ingin Anda coba dikenal sebagai batasan keras, sedangkan hal-hal yang akhirnya ingin Anda coba atau ingin coba dengan hati-hati dikenal sebagai batas lunak.

Alat untuk dipertimbangkan adalah daftar periksa BDSM. Anda dapat menggunakannya untuk menyatakan minat - dan tidak tertarik - dalam kegiatan BDSM dan mencari tahu di mana minat Anda tumpang tindih dengan pasangan Anda. Anda bahkan dapat menggunakan daftar periksa sebagai panduan untuk hal-hal yang Anda izinkan untuk dilakukan pasangan Anda atau sebaliknya selama adegan.

Di pos ini, kami telah membuat contoh daftar periksa BDSM beserta saran untuk menggunakannya.

Bagi sebagian orang, negosiasi termasuk menandatangani kontrak. Gagasan tentang kontrak mungkin terdengar terlalu formal atau bahkan konyol, tetapi beberapa orang menyukainya. Tergantung pada kontrak Anda, Anda setuju untuk bermain dengan mitra untuk suatu periode. Beberapa orang menggunakan kontrak sementara untuk satu sesi bermain sementara yang lain menandatanganinya selama bertahun-tahun (dengan peringatan bahwa mereka secara berkala meninjau kembali kontrak).

Kontrak Anda mungkin termasuk menyebutkan kata aman Anda, nama panggilan atau judul yang akan Anda gunakan selama adegan, batasan apa pun, dan informasi kesehatan terkait. Misalnya, Anda mungkin mendaftar IMS, alergi atau cedera atau kondisi apa pun (pikirkan artritis, kecemasan, atau tekanan darah rendah) yang mungkin memengaruhi cara Anda bermain.

Klik di sini untuk contoh-contoh kontrak BDSM yang sederhana dan kompleks.

Tentu saja, Anda tidak perlu kontrak untuk menentukan beberapa hal itu, terutama untuk adegan yang lebih sederhana atau kasual. Tetapi kontrak dan daftar periksa adalah alat yang dapat Anda gunakan jika Anda memang ingin membuat lebih banyak protokol dan merencanakan secara mendalam sebelum adegan Anda.

Kata-kata yang aman

Salah satu aspek komunikasi dan keselamatan, khususnya, adalah kata yang aman, kata atau frasa yang akan digunakan submisif jika adegan menjadi terlalu intens. Beberapa orang akan mengatakan bahwa tunduk sebenarnya memanggil tembakan dan memiliki kekuatan karena kemampuan mereka untuk menghentikan permainan, tetapi penting untuk berkomunikasi secara efektif jika Anda ingin memastikan Anda dan orang Anda mendapatkan hasil maksimal dari BDSM. Anda akan menemukan bahwa komunikasi yang hebat juga bagus untuk hal-hal lain, seperti mencari tahu jenis pembicaraan kotor apa yang Anda sukai (lebih lanjut tentang pembicaraan kotor di sini) atau ketika Anda ingin laki-laki Anda menjauhkan tangan dari kepala selama pekerjaan berat (lebih lanjut tentang memberikan seks oral yang hebat di sini).

Kata yang aman harus pendek sehingga mudah diingat dan dikatakan selama adegan yang intens, tetapi itu tidak boleh 'Berhenti' atau 'Tidak' karena kata-kata itu mungkin digunakan ketika Anda memainkan peran dalam adegan dan Anda tidak sebenarnya inginuntuk berhenti. Beberapa orang menyukai sistem lampu lalu lintas di mana hijau berarti maju, kuning berarti melambat atau berhenti, dan merah berarti berhenti.

Menjaga kata aman Anda mudah diingat sangat penting selama adegan BDSM Anda. Untuk beberapa submissives, mereka mencapai semacam tinggi melalui menjadi bagian bawah dalam sebuah adegan. Ini dikenal sebagai 'ruang sub,' dan Anda mungkin kehilangan kemampuan untuk berbicara jika Anda ada di dalamnya. Selain hanya bermain dengan atasan yang Anda percayai, Anda mungkin mempertimbangkan tindakan aman seperti menjatuhkan bola di tempat kata yang aman, yang juga dapat membantu jika Anda tidak dapat berbicara karena Anda tercekik.

Baca lebih banyak:Subruang BDSM - Yang Baik, Bahaya & Aftercardan

Kadang-kadang, seseorang mungkin mengatakan bahwa kata yang aman tidak perlu, tetapi kami menyarankan agar tidak bermain dengan siapa saja yang mengatakan ini jika Anda belum terbiasa dengannya. Meskipun Anda mungkin tidak merasa perlu menggunakan kata yang aman, terutama ketika Anda bersama pasangan jangka panjang, tetapi Anda harus selalu memiliki opsi.

Menyiapkan kata yang aman juga menguntungkan Anda jika Anda yang dominan. Bagaimana? Anda dapat bernafas lega mengetahui bahwa jika ada sesuatu yang tidak berhasil untuk pasangan Anda yang patuh, ia akan angkat bicara. Dengan demikian, Anda dapat lebih sedikit khawatir tentang kemungkinan menyakitinya atau melakukan sesuatu yang salah. Ini mungkin sangat meyakinkan untuk dommes baru, tetapi itu bermanfaat tidak peduli seberapa berpengalaman Anda.

Keamanan Fisik

Keselamatan, baik fisik dan emosional, adalah yang paling penting dalam adegan BDSM, di mana ada kemungkinan pengambilan darah, memotong sirkulasi bersama dengan potensi bahaya tubuh lainnya. Disarankan agar Anda selalu memiliki jalan keluar yang mudah jika terjadi keadaan darurat. Kunci untuk borgol harus dekat, dan gunting paramedis selalu membantu. Jangan pernah mengikat sesuatu dengan sutra, yang dapat mengencangkan dan memotong sirkulasi.

Jika Anda bermain dengan banyak pasangan, pastikan untuk mensterilkan mainan dan peralatan. Bahan organik seperti kulit berpori dan dapat menampung bakteri selama berbulan-bulan. Ini menciptakan potensi untuk menyebarkan penyakit ketika digunakan pada banyak pasangan. Namun, kaca, baja, plastik, dan silikon adalah beberapa bahan yang dapat Anda sterilkan secara aman untuk digunakan dengan banyak pasangan.

Mainan benturan umum seperti cambuk dan cambuk dapat mengambil darah. Anda tidak hanya harus khawatir tentang menularkan penyakit, tetapi Anda juga harus mempertimbangkan bahwa Anda dapat melakukan kerusakan nyata pada seseorang jika Anda bertujuan untuk lokasi pada tubuh tanpa bantalan yang cukup. Bokong dan punggung paha membuat target yang sangat baik sementara membidik punggung bawah dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal.

Jangan pernah mengikat leher seseorang, yang bisa menyebabkan sesak napas (penyebab kematian aktor David Carradine, yang tampaknya menjadi sesak napas autoerotik).

Luka terbuka harus segera dirawat. Meskipun beberapa orang menyukai memar, memar yang luar biasa pada bokong dapat membuat sulit untuk duduk setelah suatu adegan.

Sub Drop

Subruang dapat mengarah pada suatu kondisi yang dikenal sebagai sub drop. Setelah adegan berakhir, semua bahan kimia yang berputar-putar di otak Anda untuk membuat ruang sub tenang. Tubuh Anda mampu meninggalkan gairah dan alirannya yang tinggi, dan Anda mungkin merasa lelah. Sub-drop mungkin termasuk perasaan “sedih, penyesalan atau rasa bersalah, fisik gemetar atau kedinginan, menangis dan kelelahan sederhana tetapi mendalam” [34]

Pelajari lebih lanjut di posting ini tentang sub-drop.

Sub-drop mungkin tidak selalu terjadi, sama seperti Anda mungkin tidak selalu menemukan diri Anda di sub-ruang. Namun, itu mungkin lebih mungkin terjadi jika sebuah adegan tiba-tiba berakhir dengan alasan apa pun. Aftercare dapat meminimalkan efek sub-drop.

Rehabilitasi

Elemen keselamatan lainnya adalah aftercare. Aftercare mengacu pada aktivitas apa pun yang membantu Anda terhubung kembali setelah adegan dan dengan aman kembali ke dunia 'sadar'. Aftercare juga bisa membuat sub drop terasa kurang intens.

Memeluk adalah bentuk umum dari aftercare, seperti halnya memiliki makanan ringan dan minuman. Beberapa orang menyediakan minuman olahraga untuk pasangan mereka untuk membantu mengisi elektrolit. Selimut hangat atau film favorit Anda mungkin merupakan tipe aftercare ideal Anda. Fokus pada kegiatan yang membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda setelah keributan.

Terkait:Panduan Aftercare BDSM Lengkap

Sementara orang sering fokus pada aftercare untuk tunduk / bawah seperti yang dilakukan oleh atas, aftercare juga dapat menguntungkan bagian atas. Jangan lupa tentang diri Anda sendiri jika Anda yang teratas.

Akhirnya, Anda mungkin ingin check-in dengan pasangan Anda beberapa hari ke depan. Adegan bisa berjalan dengan baik tetapi masih menghasilkan perasaan yang intens, dan emosi itu mungkin tidak selalu muncul segera. Meminta teman bermain Anda untuk es krim beberapa hari setelah adegan yang intens mungkin merupakan bentuk aftercare yang dihargai!

Seperti yang Anda lihat, terlibat secara aman dalam BDSM, terutama versi yang lebih ekstrem, membutuhkan komunikasi. Namun, berbicara tentang seks bisa sangat sulit. Dapatkan tips untuk membicarakan seks.

Komunikasi penting dalam hubungan romantis atau seksual tradisional apa pun, tetapi mungkin bahkan lebih signifikan ketika Anda berbicara tentang BDSM. Kinksters belajar untuk menekankan persetujuan dan komunikasi. Satu penelitian bahkan menemukan bahwa orang-orang dalam komunitas BDSM memiliki lebih sedikit keyakinan 'mendukung perkosaan' daripada populasi umum [35] Tingkat komunikasi dan persetujuan ini mungkin sesuatu yang bisa dipelajari oleh orang-orang vanila!

Pada saat Anda berada dalam sebuah adegan, Anda seharusnya sudah membahas batasan dan mungkin menegosiasikan batasan (atau berpotensi menyadari bahwa orang ini tidak menganggap serius keselamatan dan membatalkannya). Anda mungkin memiliki gagasan yang sangat bagus tentang apa yang akan terjadi; meskipun, itu tidak selalu terjadi. Anda tidak hanya memiliki kepastian untuk dapat menggunakan kata yang aman (atau bahwa pasangan Anda akan menggunakannya jika perlu), tetapi Anda tahu bahwa aftercare akan mengikuti, jadi Anda berdua akan senang begitu adegan berakhir.

Cara Menjadi Tunduk dalam Adegan BDSM

Sementara banyak orang yang berlatih BDSM bersandar kuat ke satu sisi spektrum, seperti hanya sisi dominan dan sadis atau tunduk dan masokis, masih ada banyak rasa lainnya.

Seseorang bisa dominan, dan sedikit masokis, atau tunduk mungkin menikmati melayani rasa sakit yang dominan tetapi tidak suka. Seseorang mungkin suka memainkan kedua peran itu. Tipe orang ini dikenal sebagai saklar.

Dapatkan lebih banyak tips untuk tunduk di tempat tidur.

Tidak ada cara yang tepat untuk tunduk, dan bagi banyak orang, tidak ada cara untuk 'memaksa' perasaan itu jika mereka tidak datang secara alami. Ini berarti bahwa Anda mungkin memainkan peran dominan atau 'teratas' dengan pasangan Anda yang mengidentifikasi diri sebagai patuh, tetapi Anda tentu tidak ingin terlibat dalam peran itu. Anda tidak bisa mengajari seseorang bagaimana merasa tunduk jika perasaan itu tidak ada.

Bagi sebagian orang, pasangan yang rela tetapi tidak merasa kuat tentang peran itu mungkin tidak cukup mengisi peran itu.

Dalam beberapa situasi, Anda mungkin menemukan diri Anda mencari mitra BDSM di luar hubungan romantis Anda (lihat posting ini tentang hubungan Dom / sub). Penting untuk dicatat bahwa sementara perbudakan dan disiplin dapat mencakup seks atau seks Anda dapat mencakup unsur-unsur BDSM, bahwa keduanya tidak saling inklusif. Bagi beberapa pasangan, pengaturan seperti ini dapat bermanfaat karena kedua pasangan dapat mengekspresikan diri mereka sepenuhnya.

Ini membantu beberapa orang untuk mengadopsi nama dalam adegan mereka. Lalu, setelah Anda dan pasangan menggunakan nama-nama itu, Anda memainkan peran Anda. Namun, itu bukan gaya semua orang, terutama jika Anda hanya mencoba beberapa BDSM kamar dan tidak mempertimbangkan hubungan D / s yang sebenarnya.

Sebagai patuh, Anda akan mematuhi tuntutan pasangan Anda dan berusaha memenuhi keinginan itu sebaik mungkin. Pasangan Anda mungkin lebih suka meminta izin (untuk menyentuhnya atau diri Anda sendiri, untuk orgasme, dll.) Namun bersikap tunduk bukan berarti semuanya berhasil; itu bisa sangat bermanfaat, dan ada kalanya Anda tidak bisa melakukan apa-apa selain menunggu dengan terangsang mengantisipasi apa yang dilakukan pasangan Anda terhadap kamu.

Jangan lupa bahwa menggunakan kata aman Anda saat Anda mencapai batas adalah bagian dari tanggung jawab Anda sebagai penurut.

Bagaimana Menjadi Dominan dalam Adegan BDSM

Sama seperti tidak ada cara yang benar untuk menjadi tunduk, tidak ada cara yang tepat untuk menjadi dominan, disingkat menjadi 'domme' untuk wanita. Ada banyak peran feminisme stereotip seperti guru dan siswa, yang mungkin dinikmati pasangan Anda. Lihat ini ide femdom. Merasa bebas untuk menyimpang dari skrip yang tidak sesuai.

Mungkin terasa sedikit canggung untuk melangkah ke peran dominan Anda, itulah sebabnya pria merekomendasikan mencoba judul seperti 'Nyonya' atau 'Nyonya' selama adegan Anda untuk membangun peran [36, p.153]. Mengenakan kostum yang tepat juga dapat membantu Anda masuk ke ruang kepala yang dominan, tetapi itu jelas bukan keharusan.

Yang dominan mengambil banyak tanggung jawab, dan belas kasih dan perhatian diperlukan untuk menjadi domme [37] Anda merancang dan memerankan adegan itu, yang berarti mempertimbangkan keinginan dan batasan pasangan Anda dan mengindahkan kata yang aman jika mereka memutuskan untuk menggunakannya. Gunakan saran dari atas untuk menjaga keamanan, dan luangkan waktu Anda. Ini benar-benar kasus 'lebih aman daripada menyesal.'

Berlatihlah dengan alat Anda untuk merasakannya sebelum Anda menggunakannya pada pasangan. Banyak kinkster merekomendasikan untuk mengasah tujuan Anda dengan benda-benda tumbukan pada bantal sebelum menggunakannya pada pasangan bermain Anda. Ketika Anda menggunakan sesuatu pada pasangan, apakah itu flogger, dayung, tongkat, cambuk, atau sesuatu yang lain, saran Wiseman berlaku lagi: mulai lebih ringan dari cahaya dan lanjutkan lebih lambat dari lambat. Bahkan ketika Anda memiliki lebih banyak pengalaman, beberapa suguhan pemanasan disarankan.

Anda juga bisa mendapatkan panduan dari pengalaman yang lebih dominan yang bertindak sebagai mentor (penurut dapat mencari hubungan serupa dalam komunitas lokal atau daring).

Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, cobagame-game BDSM ini. Beberapa dari mereka melibatkan mengikat seseorang (coba beberapa posisi perbudakan), menggunakan permainan dampak atau sensasi lainnya, dan memainkan peran tertentu sebagai pasangan. Anda mungkin mengenakan strap-on dan bercinta dengan pasangan Anda (dikenal sebagai mematok) atau coba figging. Lebih lanjut tentang figging.

Ingin lebih banyak tips? Periksa podcast ini, yang mencakup kiat praktis untuk menjelajahi BDSM.

Sebagai yang dominan, Anda dapat memberikan hadiah dan hukuman sesuai keinginan Anda dan menggunakan pasangan Anda untuk kesenangan (bersama) Anda.

Baca lebih banyak:16 Hukuman BDSM untuk Pelatihan Perilaku Efektif

Bagian dari tanggung jawab Anda sebagai dominan adalah berurusan dengan masalah apa pun saat terjaditidakberjalan sesuai rencana. Ini bisa berarti bahwa pasangan Anda terluka, pingsan, atau bahkan alarm kebakaran gedung Anda mati di tengah-tengah pemandangan Anda.

Bawalah kunci borgol atau gunting keselamatan di dekatnya untuk mengeluarkan siapa pun dari ikatan. Simpan telepon dalam jangkauan jika Anda perlu menghubungi nomor darurat. Kit pertolongan pertama membantu Anda menangani luka, memar, atau terbakar, dan dapat meminimalkan kerusakan saat Anda menunggu EMT.

Tetap tenang, baik untuk diri sendiri dan pasangan Anda. Anda harus bisa berpikir jernih. Kalau tidak, insiden kecil mungkin menjadi darurat besar. Hanya dengan mempersiapkan diri untuk yang terburuk memberi Anda kepastian bahwa Anda dapat menanganinya dan itu tidak akan menjadi bencana besar.

Dapatkan lebih banyak saran untuk menjadi dominan di tempat tidur.

Setelah keributan, bahkan yang berjalan dengan baik, aftercare sangat penting. Ini mungkin melibatkan sedikit pelukan atau pijat punggung. Itu semua tergantung pada apa yang Anda dan pasangan butuhkan.

Keindahan dari interaksi BDSM adalah bahwa tidak ada satu cara untuk tunduk atau dominan.

Anda dapat mengalami kedua sisi mata uang jika beralih, dan Anda mungkin mendapatkan manfaat berbeda saat bermain dengan mitra yang berbeda. BDSM bisa menjadi sesuatu yang mengasyikkan, tetapi Anda mungkin juga menemukan bahwa unsur-unsur ikatan dan disiplin yang ringan membawa sesuatu yang baru ke dalam kehidupan seks Anda jika sudah basi.

Apa Kata Ilmu Pengetahuan

Anda mungkin terkejut mengetahui seberapa besar komunitas ilmiah dan medis telah melihat BDSM. Namun, mereka punya! Sebagian besar penelitian menyelidiki orang-orang yang berpartisipasi dalam BDSM dan kondisi psikologis mereka.

Penting untuk dicatat bahwa, selama bertahun-tahun, BDSM terdaftar dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental sebagai gangguan mental [12, 38, 39], definisi yang dapat menyebabkan kepentingan BDSM digunakan terhadap seseorang dalam proses hukum dan perdata atau cara diskriminatif [40,41,42, 43, 44, 45], meskipun banyak orang tidak setuju bahwa pasien yang berlatih BDSM adalah patologis [46, 47] Namun, rilis DSM-5 2013 mengubah aktivitas keriting konsensual menjadi minat seksual atipikal yang tidak perlu diklasifikasikan sebagai gangguan kejiwaan [48] Ini berarti bahwa para profesional medis tidak lagi mengidentifikasi minat pada BDSM sebagai tidak sehat.

Beberapa penelitian BDSM menyelidiki kesehatan mental. Satu menemukan bahwa para praktisi BDSM kurang neurotik, lebih ekstrovert, lebih baik dalam menghadapi penolakan dan lebih terbuka terhadap pengalaman baru daripada kelompok kontrol [49] Survei lain tentang kinksters menemukan lebih sedikit kesulitan dalam fungsi seksual untuk pria dalam konteks BDSM [50] Pria yang berpartisipasi dalam BDSM bahkan mungkin mengalami lebih sedikit tekanan psikologis daripada pria lain menurut sebuah penelitian [51]

Studi tambahan mengungkapkan bahwa pasangan yang berlatih BDSM sama puasnya dengan hubungan mereka seperti mereka yang tidak [52] Orang-orang dalam hubungan 24/7, juga melaporkan kepuasan hubungan [53] Akhirnya, satu survei 2006 menemukan bahwa orang yang masuk ke BDSM tidak lebih mungkin untuk menderita gangguan klinis atau kepribadian daripada populasi umum [54]

Beberapa penelitian telah dilakukan tentang efek dari adegan BDSM secara khusus. Satu studi dari sekelompok kinksters menemukan bahwa adegan tersebut meningkatkan stres fisik (melalui kortisol) sekaligus mengurangi tekanan psikologis [55], yang telah diantisipasi karena penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa ritual ekstrim dapat meningkatkan gairah fisiologis (mis., kortisol) [56, 57] Meskipun, penelitian lain menemukan bahwa ketika sebuah adegan berjalan dengan baik, kortisol menurun (tetapi adegan yang buruk mengakibatkan kurang dekatnya pasangan). [58] Testosteron juga dapat meningkat selama adegan BDSM.

Meskipun belum diteliti secara khusus, BDSM dapat mendorong produksi endorfin [31] Beberapa orang percaya endorfin bertanggung jawab atas ruang angkasa.

Akhirnya, satu survei menemukan bahwa puncak dan bawah mengalami tingkat aliran yang berbeda selama adegan [59] Flow adalah kata yang menggambarkan keadaan pikiran seseorang ketika mereka sepenuhnya tenggelam dalam kegiatan yang menyenangkan [60, 61] Yang dapat memprioritaskan fokus pada aktivitas dan menjauh dari drive lain [62, 63]

Sumber daya

Internet penuh dengan sumber daya untuk membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang BDSM. Anda akan menemukan panduan dari kinksters lama, studi dari para peneliti, dan komunitas tempat Anda dapat mendiskusikan dan mempelajari lebih lanjut tentang BDSM. Beberapa di antaranya.

Namun, ada banyak sumber daya lain yang berguna secara online.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

FAQ # 1: Apa kepanjangan dari BDSM?

BDSM adalah akronim yang mewakili perbudakan, disiplin, dominasi, ketundukan, sadisme, dan masokisme. BDSM mencakup berbagai kegiatan, dan orang dapat menjadi sesedikit atau sebanyak yang mereka suka.

FAQ # 2: Apakah ada yang salah dengan saya (atau pasangan saya) jika saya tertarik dengan BDSM?

Tidak. Bunga BDSM cukup umum. Selain itu, seseorang yang memiliki minat pada BDSM dapat menjadi sangat sehat dan ingin mencoba kegiatan keriting bukan merupakan indikasi kesehatan mental atau masalah lainnya. Meskipun tidak setiap kegiatan akan menjadi secangkir teh Anda yang jatuh di bawah payung BDSM, kegiatan yang dapat dilakukan dengan aman dan secara konsensus tidak boleh ditakuti.

FAQ # 3: Bagaimana cara saya menyampaikan minat saya pada BDSM kepada pasangan saya?

Mulai dari yang kecil. Anda dapat mengurangi hal-hal dan meningkatkan intensitas, yang memungkinkan Anda untuk berhenti atau berhenti sebelum ada orang yang merasa tidak nyaman. Misalnya, Anda mungkin ingin ditangguhkan, tetapi Anda dapat mulai dengan meminta beberapa ikatan ringan (tips di sini). Atau Anda mungkin meminta beberapa pukulan sebelum Anda melanjutkan ke cambuk atau cambuk.

Kami merekomendasikan lihat panduan kami untuk komunikasi seksual untuk mendapatkan ide tentang bagaimana melakukan percakapan ini. Anda mungkin menemukan bahwa itu membantu untuk memunculkan ide ketika Anda berdua terangsang. Berhati-hatilah untuk tidak membuat saran langsung setelah berhubungan seks ketika itu mungkin tampak seperti kritik atau di lokasi seperti mobil di mana pasangan Anda mungkin merasa terjebak.

FAQ # 4: Bagaimana kita masuk ke BDSM?

Melonggarkan BDSM adalah ide bagus. Ini memastikan bahwa tidak ada yang melakukan apa pun yang tidak mereka inginkan. Ini juga memberi Anda waktu untuk belajar dan membiasakan diri dengan alat perdagangan, yang dapat meminimalkan risiko apa pun yang Anda coba. Inilah sebabnya mengapa orang mengatakan kepada Anda untuk lebih lambat daripada lambat dan lebih ringan dari cahaya pada awalnya.

Seperti yang kami sarankan sebelumnya, Anda bisa mulai dengan kegiatan yang kurang intens. Jika Anda tertarik pada permainan dampak, Anda dapat mencoba memukul sebelum pindah ke flogger. Manset velcro adalah pilihan yang aman dan aman untuk mencoba sebelum manset logam atau mempelajari cara mengikat tali. Anda mungkin terkejut betapa banyak penutup mata tunggal dapat meningkatkan seks.

Pada topik penutup mata, mungkin agak berlebihan untuk mencoba penutup mata dan perbudakan pada saat yang sama. Sebagai gantinya, tambahkan penutup mata untuk seks biasa. Kemudian, Anda dapat mencoba perbudakan dengan seks mata terbuka sebelum Anda menggabungkan penutup mata dan perbudakan.

FAQ # 5: Apakah BDSM berbahaya?

Beberapa kegiatan yang berada di bawah payung BDSM bisa berbahaya jika tidak dilakukan dengan benar dan beberapa, seperti bermain nafas, bisa sangat berbahaya sehingga kami menyarankan untuk tidak melakukannya sama sekali. Tetapi hal-hal yang lebih 'tidak berbahaya' seperti manset bulu dapat menyebabkan cedera, dan bahkan seks vanila dapat menyebabkan infeksi.

Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk menetapkan batasan, mendiskusikan persetujuan, melakukan penelitian, memperhatikan isyarat dari pasangan dan tubuh Anda sendiri, dan menggunakan kata-kata yang aman untuk meningkatkan keselamatan. Mengambil segala sesuatu dengan lambat adalah salah satu cara agar lebih aman. Namun, selalu ada beberapa risiko yang melekat pada BDSM. Tidak perlu terburu-buru dan membuat kegiatan itu lebih berisiko.

Ketika Anda merencanakan sebuah adegan, bayangkan segala sesuatu yang mungkin salah. Kemudian, bersiaplah untuk itu. Memiliki gunting paramedis, kotak P3K, ponsel, dan kunci borgol dalam jangkauan memungkinkan Anda atau pasangan Anda untuk keluar dengan aman dari perbudakan dan untuk menangani segala hal yang mungkin salah dan mencegah meningkatnya situasi. Jika tidak ada yang salah, tidak perlu menggunakan barang-barang itu. Tetapi Anda akan selalu memiliki kepastian bahwa Anda dapat menangani apa pun yang Anda inginkan.

Kata yang aman adalah salah satu alat yang mencegah adegan menyebabkan kerusakan. Biasanya, submissive / bottom menggunakan kata aman mereka ketika segalanya terlalu intens. Coba sistem lampu lalu lintas yang disebutkan di atas. Jangan lupa bahwa tidak apa-apa jika atasan / dominan menggunakan kata-kata yang aman juga!

Akhirnya, aftercare mempromosikan keamanan saat Anda menjelajahi BDSM. Adegan yang intens dapat melibatkan subruang (dan topruang), dan menyelesaikannya dapat menghasilkan sesuatu yang mirip dengan kejutan. Aftercare adalah cara bagi mitra BDSM untuk memastikan bahwa mereka baik-baik saja secara fisik dan mental setelah keributan.

FAQ # 6: Saya tidak mengerti mengapa ada orang yang menyukai BDSM. Bagaimana Anda bisa menyakiti seseorang yang Anda cintai?

Terkadang orang fokus pada rasa sakit fisik atau bahkan unsur penghinaan mental dari kebingungan BDSM. Tetapi BDSM terjadi dalam lingkungan konsensual: kedua mitra menginginkan dan menyetujui hal itu. BDSM juga mencakup langkah-langkah seperti kata-kata yang aman dan negosiasi adegan yang mencegah apa pun yang tidak diinginkan terjadi [64].

Seks bertanggung jawab atas pelepasan oksitosin [65, 66, 67, 68, 69, 70] Yang dapat bertindak sebagai pereda nyeri [71, 72] Selain itu, penelitian telah menemukan bahwa orang-orang dalam adegan BDSM tidak perlu mengalami rasa sakit seperti biasanya. Tidak ada yang mau mematahkan jari-jari mereka, tetapi terangsang sangat memungkinkan Anda untuk mengambil lebih banyak cambuk dari yang Anda perkirakan. Bahkan di luar adegan erotis, hormon hadiah dopamin juga merespons rasa sakit (sebuah penelitian menemukan bahwa suntikan ke rahang memicu pelepasan dopamin) [73]

Studi lain menemukan bahwa energi dalam adegan erotis dapat mengubah cara orang mengalami empati [74], mungkin membuatnya lebih mudah untuk mendominasi seseorang. Namun, marah tidak perlu menimbulkan rasa sakit pada pasangan Anda saat ini [75], juga tidak menyebabkan kerusakan atau menciptakan cedera permanen [76]

Jangan meremehkan jumlah perawatan yang dilakukan dan dipertunjukkan oleh dominan / top untuk pasangan mereka selama adegan, baik. Jika itu membantu, Anda dapat menganggap adegan BDSM sebagai sesuatu seperti proyek dengan peran untuk semua orang yang terlibat.

FAQ # 7: Apakah Fifty Shades of Grey secara akurat mewakili BDSM? Bagaimana dengan media populer lainnya?

Meskipun Fifty Shades mungkin telah menarik minat Anda pada BDSM dan tentunya memiliki beberapa adegan seksi, itu bukan penggambaran yang realistis tentang BDSM. Pertama, Anna memasuki situasi dengan sedikit informasi tentang BDSM, dan Christian tidak memberinya kesempatan untuk benar-benar menyetujui kontrak mereka. Penggambaran media tentang BDSM sering mengabaikan persetujuan dan semua persiapan - termasuk negosiasi dan batasan - batasan yang masuk ke dalam BDSM. Selain itu, mereka tidak sering menunjukkan aftercare, yang sangat penting untuk mengisi kembali nutrisi ke tubuh Anda, berhubungan kembali dengan pasangan Anda, menstabilkan hormon, dan untuk memudahkan Anda kembali ke 'kehidupan nyata.'

Pornografi juga merupakan sumber pendidikan yang buruk tentang BDSM [77]

Tonton Ini: Video Tutorial Pekerjaan Tiup

Ini berisi sejumlah teknik seks oral yang akan membuat orgasme Anda gemetaran. Jika Anda tertarik mempelajari teknik-teknik ini untuk membuat pria Anda kecanduan dan sangat mengabdi kepada Anda serta bersenang-senang di kamar, maka Anda mungkin ingin melihat videonya. Anda dapat menontonnya dengan mengklik di sini.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |