Mengapa Pria Bertindak Aneh Setelah 40

MovieStillsDB

Apakah Normal untuk Mengalami Krisis Paruh Baya pada usia 40? Kami Selidiki

Danielle Halaman 10 Desember 2018 Bagikan Tweet Balik 0 sahamHalaman 1 dari 2

Tim editorial AskMen secara menyeluruh meneliti & mengulas perlengkapan, layanan, dan kebutuhan pokok terbaik seumur hidup. AskMen dapat dibayar jika Anda mengklik link di artikel ini dan membeli produk atau layanan.


Semakin tua kita, semakin banyak tonggak, ulang tahun angka bulat membuat kita merasakan suatu jenis cara. Sepertinya satu menit, Anda merayakan ulang tahun Anda di bar sudut dengan sahabat Anda dan berikutnya, Anda menikmati makan malam yang tenang bersama keluarga untuk memperingati kesempatan tersebut. Seperti dalam, keluarga yang Anda buat dengan wanita yang Anda nikahi. Dan bahkan jika Anda telah merayakan ulang tahun dengan cara ini selama hampir satu dekade, meniup lilin dengan 4-0 besar yang terpasang dapat menyebabkan jenis kepanikan yang dapat memengaruhi kesehatan, keadaan emosional, dan bahkan hubungan jangka panjang Anda.





Saya berbicara tentang krisis paruh baya, tentu saja. Anda mungkin pernah melihat kiasan dari fenomena ini dimainkan dalam film dan komedi situasi TV - lelaki yang lebih tua yang membeli mobil sport, mulai berpesta terlalu keras dan menggoda wanita setengah usianya. Tapi seberapa benar penggambaran ini? Apakah krisis paruh baya benar-benar ada? Dan jika demikian, mengapa hal itu tampaknya berdampak khusus pada pria di atas 40 tahun? Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang mengapa pria bertingkah aneh setelah usia 40 tahun.

1. Apa Itu Krisis Paruh Baya?

Kematian tidak bisa dihindari, dan tidak satupun dari kita yang berhasil keluar dari sini hidup-hidup. Tetapi mencapai ulang tahun tonggak yang menandai titik tengah hidup Anda tidak diragukan lagi tidak nyaman. 'Periode krisis paruh baya biasanya terdiri dari seseorang yang berusia sekitar 40 tahun yang mempertanyakan keputusan yang telah mereka buat dan keadaan saat ini dari area penting dalam hidup mereka seperti karier, hubungan / pernikahan, dan keluarga / anak-anak,' jelas Alithia Asturrizaga , LCSW.

Selama masa introspeksi ini, pria dihadapkan pada kenyataan pahit bahwa ada beberapa tujuan dan pengalaman yang mungkin tidak akan pernah bisa dicapai selama sisa hidup mereka. 'Kebanyakan pria yang mencapai usia paruh baya, atau paruh baya, memperhatikan' bab satu 'dari kehidupan mereka dan melihat masa depan mereka,' psikoterapis Dr. Fran Walfish menjelaskan. 'Mereka melakukan semacam penimbangan dan pengukuran mental tentang apa yang telah mereka capai sejauh ini, apa yang masih mungkin untuk dicapai di masa depan, dan apa yang tidak akan pernah mereka capai dalam hidup mereka. Ini adalah saat kekecewaan, kekecewaan dan penyesalan kesedihan atas hal-hal yang mereka impikan selama masa kanak-kanak yang sekarang harus mereka hadapi kemungkinan besar tidak akan terjadi. '



Apa Kata Pria Sejati: 'Saya berantakan ketika saya berusia 40 tahun,' kata Tony, 52. 'Saya memiliki bisnis saya sendiri, dan itu menghabiskan begitu banyak dari dua dekade pertama hidup saya - dan pada usia 40, masih belum ada akhir yang terlihat untuk ketika saya bisa menjauh darinya selama lebih dari beberapa hari. Menyadari fakta bahwa Anda belum berhasil pada apa yang Anda rencanakan untuk dilakukan sekitar dua puluh tahun sebelumnya benar-benar dapat membuat Anda kecewa. Ada pagi-pagi saya sulit bangun dari tempat tidur. '

2. Apa Penyebab Krisis Paruh Baya?

Sejauh apa yang menyebabkan krisis paruh baya, Asturrizaga mengatakan penyesalan dapat memainkan peran utama. 'Tampaknya ketika orang mencapai usia ini mereka sering merasa tertanam sepenuhnya dalam tanggung jawab kedewasaan dan perasaan masa muda mereka berada di belakang mereka, dikombinasikan dengan kekhawatiran tentang usia tua yang mendekat lebih cepat dan urgensi untuk memanfaatkan apa yang tersisa dari mereka. hidup, 'dia menjelaskan. 'Dalam posisi perantara ini, masuk akal bahwa orang sering memiliki kekhawatiran tentang apakah keputusan yang mereka buat telah menciptakan kehidupan yang selalu mereka harapkan untuk dijalani.'

Asturrizaga juga mengatakan bahwa krisis paruh baya tidak mendiskriminasi. 'Saya telah melihat pria dari berbagai jenis situasi dalam hal tingkat karier / kesuksesan, hubungan / status keluarga, dll. Mengalami masalah tipe krisis paruh baya, sehingga bisa terjadi pada siapa saja,' jelasnya. 'Namun, kesehatan mental dan fisik seseorang secara keseluruhan memang memengaruhi keparahan usia paruh baya dan masalah transisi lainnya. Semakin stabil dan sehat seseorang secara keseluruhan, mereka akan semakin siap untuk menangani krisis paruh baya dengan cara yang sehat dan mendapatkan makna positif dari pengalaman tersebut. '



Dr. Ralph Esposito mengatakan penurunan testosteron juga bisa berkontribusi pada masalah tersebut. 'Seiring bertambahnya usia pria, kadar testosteron mereka cenderung menurun,' jelasnya. 'Seiring bertambahnya usia, kebiasaan makan, kebiasaan olahraga, dan gaya hidup mereka mengikuti mereka, dan mereka mulai membuat lebih sedikit testosteron. Testosteron banyak hubungannya dengan kesehatan mental. Dalam studi dan praktik, kami melihat bahwa testosteron rendah dikaitkan dengan kelelahan, kabut otak, suasana hati yang rendah, massa otot yang rendah, dan penurunan libido. '

Apa Kata Pria Sejati: 'Kejutan dan kelegaan besar saat menginjak usia 40 tahun adalah penerimaan diri,' kata Kenny, 53. 'Hidup tidak lagi menjadi obsesi untuk tampil lebih baik, memiliki lebih banyak, mengejar, dan mencari persetujuan orang lain. Awal baru saya datang dengan peralihan perspektif dari ketakutan dan kebutuhan 'apakah saya?' untuk tumbuh menjadi 'saya' yang asli.


Anda Mungkin Juga Menggali

  • Empat Cara Tubuh Anda Berubah Setelah 30
  • Empat Pilihan Yang Membuat Anda Menjadi Pria yang Lebih Baik
  • Keputusan Paling Penting yang Dibuat Pria Dalam Karir Mereka

AskMen dapat dibayar jika Anda mengklik link di artikel ini dan membeli produk atau layanan. Untuk mengetahui lebih lanjut, silahkan baca selengkapnya syarat Penggunaan .

Halaman selanjutnya